Энциклопедия воспитания и обучения ребенка. Книга для родителей

Природа хочет, чтобы дети были детьми, прежде чем быть взрослыми. Если мы хотим нарушить этот порядок, мы произведем скороспелые плоды, которые не будут иметь ни зрелости, ни вкуса, и не замедлят испортиться. Дайте детству созреть в детях.

Ж.-Ж. Руссо

Вместо предисловия

Добродетель родителей – большое приданое.

Гораций

Какое счастье, что вы стали папой и мамой! У вас растет малыш, любознательный, пока еще капризный, но самый-самый любимый. Его смех радует вас, слезы огорчают. Но самое главное – вы его любите и хотите вырастить Личностью.

Любите его, наслаждайтесь каждым мгновением общения с ним, ведь эти мгновения уже никогда не вернутся. Конечно, иногда вам трудно, иногда не знаете, как правильно поступить, но ваша любовь и нежность исправят все. Все, что вы испытываете, воспитывая ребенка, является частью вашей жизни, и этим теплом вы согреваете самое большое богатство своей жизни.

Вы должны понять, что только благодаря вашим усилиям ребенок сможет чувствовать себя по-настоящему счастливым человеком.

Если каждый родитель по-настоящему будет любить своего малыша, мир станет намного лучше.

Ваш малыш – он самый замечательный и красивый, вы готовы на все, лишь бы ему было хорошо. А эти глазки! Широко открытые, с любовью смотрящие на вас и готовые ответить в любой момент любовью и светом. Малыш своим теплом согревает и растапливает наши сердца.

Но… чтобы малыш вырос хорошим и умным человеком, нам нужно приложить немало усилий и потратить немало времени.

То, что ребенку дают детские дошкольные учреждения, – это одно, а то, что он получает от своих родителей, – совсем другое. Семья дает очень многое, а самое главное – любовь. В тех семьях, где царит любовь и взаимопонимание, растут духовно богатые и светлые люди. Это они украшают нашу жизнь, это рядом с ними так хорошо и спокойно.

Как же нам всем хочется, чтобы ребенок, которого мы так любим, вырос самым умным, самым красивым, самым сильным, добрым и самым мужественным! Каждый родитель желает, чтобы люди заметили, какой их сын или дочь, отметили их трудолюбие, ум и воспитанность. Все мы мечтаем о всестороннем совершенстве наших детей. Но как же всего этого добиться?

В этой книге пойдет разговор о том, как помочь детям учиться и трудиться, как использовать для развития ребенка книгу и природу, увлеченность техникой и музыкой, научить культуре общения.

Нужно научиться любить своих детей такими, какими их создал Творец. А нам предстоит научить ребенка всему тому, что понадобится ему в жизни. Мы должны помочь ему раскрыть свои таланты и дарования.

Каким он будет, ваш ребенок, зависит от вас, ведь первые уроки доброты малыш получает в семье. Этому учат его ваши суждения и поступки, ваши отношения с людьми дома, на работе, на улице. Это своего рода школа, где малыш учится мыслить, чувствовать, жить среди людей. Ваше слово, улыбка, взгляд и жест, ваше отношение к другим людям – все остро воспринимается и подхватывается, как только малыш начинает осваивать окружающий мир. Он ловит каждое движение, пытаясь во всем походить на вас.

В каждой семье, где растет ребенок, неизбежны вопросы, связанные с тем, как вырастить его здоровым и физически закаленным, обогащенным духовно и нравственно, подготовленным к жизни и труду. Нужно постараться на опыте других родителей и с помощью новых методов воспитания вырастить замечательного человечка, которым вы будете гордиться.

Глава 1
Знакомимся с возрастными особенностями

Ничто не удивляет, когда удивляет все: такова особенность ребенка.

А. Ривароль

О трехлетках

Милые, замечательные, любознательные трехлетки! Это тот возраст, когда формируется будущее ребенка, его характер, склонности. И если в этом возрасте что-то «пойдет не так», в будущем за это придется расплачиваться не только детям, но и вам, родителям.

В этом возрасте ребенок учится доверять вам и окружающим людям. Помогите ему в этом! Ваш малыш способен вести себя, как настоящая личность. К этому возрасту ребенок имеет определенные навыки, способности и до четырех лет будет их совершенствовать, ведь ему просто необходимо повысить их уровень. Круг его интересов расширяется, он испытывает новые и новые ощущения, он берет во всем пример с вас. Это возраст, когда то, что вы в него заложите, «всплывет» во взрослом возрасте. Ребенок еще не понимает, что его действия не соответствуют взрослым стандартам, но он пытается усилить чувство собственной значимости.

В этом возрасте он часто ведет себя плохо, но вам нужно набраться терпения, понять ребенка. Он будет часто расстраиваться из-за того, что ему что-то не удается сделать.

Старайтесь, чтобы ваш малыш расстраивался как можно реже, окутайте это чудо вашей любовью и пониманием.

Маленькие дети очень впечатлительны, их нервная система еще не сформирована и поэтому легко ранима. Это всегда надо иметь в виду, и тогда станет очевидным, почему вредно перегружать впечатлениями детей.

Поведение трехлетки

Отец должен быть для своих детей другом и наперсником, а не тираном.

В. Джоберти

Маленькая Таечка выхватывает у мамы одеяльце и говорит: «Мама, я уже большая женщина и могу застилать свою постель сама. И вообще, я все могу делать сама, я ведь большая».

Ребенок начинает ощущать себя взрослым, ну конечно, не таким, как вы, но взрослым. У него изменяются эмоциональные требования. Он стремится быть независимым и самостоятельным, как он сам думает, он может все! Усиливается тяга к знаниям, он часто становится упрямым. Ваш малыш постоянно в движении, исследует даже знакомые предметы и места и уже по-другому воспринимает самостоятельные прогулки.

Коле завтра исполняется три года. Вся семья готовится к празднику. Коля подходит к папе и говорит: «Ну что, папа, завтра я тоже стану взрослым?»

Родители должны:

Предоставьте ребенку возможность выбирать то, что ему нравится, но при этом не нарушать установленных запретов. Если дочка постоянно пытается стащить вашу косметичку, скажите: «Тебе нельзя брать мамину косметичку, мы тебе купим, чтобы у тебя была своя». Купите детскую косметику и в особых случаях разрешайте ею пользоваться.

Нужно научить сдерживать свои эмоции. Если ребенок ведет себя неприлично, скажите: «Угомонись, дома (или в другом месте) так себя вести нельзя».

Если ребенок не в состоянии сдерживать своих эмоций, отправьте его в другую комнату, причем скажите:

«Я тебя отправляю в другую комнату, чтобы ты подумал над своим поведением. Я приду через 5 минут». Выдержите это время. После того как ребенок привыкнет к такому процессу, можно будет с ним поговорить. Постепенно ребенок научится контролировать себя самостоятельно.

Обязательно расскажите ребенку о тех опасностях, с которыми он может столкнуться. Расскажите, что нельзя ходить с теми, кого он плохо знает. Нельзя подходить к чужим людям, даже если они хотят чем-то угостить или что-то показать. Ребенок в этом возрасте уже способен понять эти истины.

Если вы на отдыхе или на пикнике, обязательно предупредите, чтобы далеко от вас не отходил, скажите ему: «Если хочешь погулять, скажи мне».

В магазине постоянно держите ребенка за руку или в поле зрения. А ребенка предупредите, чтобы он был рядом с вами.

Если ребенок нарушает ваш запрет, необходимо принимать меры. Если в этом возрасте вы не научите малыша слушать вас, потом это сделать будет труднее.

Научите малыша вместе с вами оценивать ситуации, чтобы он знал, какие опасны, а какие нет.

Желание экспериментировать

Ваш трехлетний малыш пытается взяться за все. Вот он рисует, вот – взял веник и подметает, за обедом в борщ вылил компот, положил котлету, все это смешал и стал складывать в стакан. Ему хочется попробовать абсолютно все, даже то, что ему не под силу. Вас это может раздражать, но напрасно…

Ребенок стремится опробовать свои силы, понять, как устроены вещи, поэтому его куклы или автомобили разобраны «на запчасти». Ему все равно, правильно он поступает или нет, для него главное – сам процесс.

Ребенку нравится все смешивать, и этот навык он с успехом развивает на данном этапе. Так он узнает, из чего сделаны предметы. Он развивается, он экспериментирует, он познает этот замечательный, полный интересных вещей мир.

Малыш уже знает цвета и знакомится с оттенками. Он продолжает экспериментировать с едой, смешивая ее с разными предметами. У него нет определенной цели, он не ограничен в своих мыслях и поступках, а это самое главное для творчества. Что ж, пусть ставит свои первые эксперименты. Желание родителей повлиять на поведение ребенка ошибочно, это угроза развитию творческих способностей малыша.

В этом возрасте закладывается основа того, как ребенок будет воспринимать окружающий мир, как складываются его отношения с миром.

Разрешите ребенку почувствовать себя способным человеком, успешным во всем, что его интересует.

Пусть у ребенка будет своя собственная территория, на которой он рисует, лепит, клеит и красит. Ему необходим свой мир, в котором он – маг и волшебник, где он может разбирать, собирать и просто ломать свои игрушки.

Почаще хвалите его, говорите, какой он умный и сообразительный. Смотрите с пониманием на то, что он делает, и не обращайте внимания на конечный результат.

Если вы ребенку что-то запрещаете, у него должна быть альтернатива. Если вы не разрешаете смешивать еду за столом, скажите: «Так делать за столом нельзя» или: «Во время еды играть нельзя. Когда поешь, я тебе дам краски, и смешивай их сколько хочешь».

Хочу предостеречь. Никогда не оценивайте действия ребенка как плохие или хорошие. Ваши слова ни в коем случае не должны осудить его творение. И не надо критиковать действия ребенка. Помните, ребенок всего лишь поглощен игрой, ему интересно знать, как устроены вещи и что можно с ними делать.

Не будьте слишком строги. Вы должны предоставить ребенку свободу действий. При излишней строгости у ребенка будут проблемы в развитии навыков в будущем.

Безусловно, и позволять делать все, что ему вздумается, портить, ломать, нельзя.

Дом, где царит строгий порядок, является препятствием для развития ребенка в данном возрасте. Наберитесь терпения, пусть игрушки, картинки и книжки создадут тот милый хаос, который так необходим малышу. Так что думайте о конечном результате!

Я сам

«Я сам», «сама» или «я это могу делать» вы теперь слышите все чаще и чаще.

Ваш любимый малыш хочет сам убрать за собой, одеться, обуться, застелить постель, подмести…

Вы думаете, он слишком мал, чтобы это делать самостоятельно? Но малыш думает иначе. Ему кажется, что он уже совсем взрослый. Если он пытается сделать что-то очень трудное, что ему еще не по силам, он будет усиленно стараться, и ему удастся сделать даже больше, чем вы предполагаете.

Поддержание чувства уверенности ребенка – теперь ваша основная задача. От чувства уверенности, приобретенного в этот год, зависит дальнейшее стремление малыша делать то, что ему интересно.

Ребенок очень зависит от вас и полностью полагается на вашу реакцию и слова одобрения. Хвалите, замечайте его труд, поощряйте! Он с радостью будет стараться сделать для вас что-то приятное, ведь он вас очень любит и ждет вашего одобрения!

Родители должны:

Вместе с ребенком убрать со стола, подмести пол, собрать игрушки.

Позвольте ребенку делать посильную для него работу. Пусть он нальет себе в стакан молока, расстелет на ночь постель, принесет свою тарелку и поставит на стол, помогая вам сервировать его к обеду. Когда вы занимаетесь работой по дому, рассчитывайте свое время так, чтобы малыш смог помогать вам. Эти навыки ему просто необходимо привить уже сейчас, в три года.

Важнее всего для малыша не достижение цели, а участие в самом процессе действия. Пусть он делает все новые и новые попытки, пусть радуется своим победам и будет доволен собой.

Установите порядок дня для ребенка, его уже пора приучать к режиму. Постарайтесь правильно распределить его время. Установите четкие ограничения. Если завтрак в восемь, то через 20 минут уберите все со стола, теперь ему придется ждать второго завтрака и быть голодным.

То же самое со сном. Если после обеда он не заснул, то не разрешайте спать в то время, когда он должен гулять на улице.

Почему?

Мам, почему идет дождь? Это тучки плачут, что потерялись?

Лера, 4 года

Знакомый вопрос? Вы его слышите, кажется, постоянно в течение целого дня? «Почему я должен сидеть?», «Почему руки нужно мыть с мылом?», «Почему я должна надеть эту кофту?», почему, почему, почему… Маленький почемучка безудержно в течение дня задает этот вопрос и ждет от вас исчерпывающего ответа. И будет внимательно вас слушать, желая узнать как можно больше. Он задает вопросы о небе, солнце, луне, деревьях, ведь ребенок старается понять, как устроен мир. Маленькому почемучке все интересно, и он об этом «всем» должен узнать как можно больше.

Ребенок расширяет свой кругозор, становится любопытным. Он задает сотни вопросов, за каждым вашим ответом последует новый вопрос, так что будьте готовы и запаситесь терпением, да еще каким!

Вопросы помогают малышу познать окружающий мир, контролировать свою жизнь. Самоуверенность, которая присуща этому возрасту, не является протестом и не направлена против вас, это просто желание познать мир.

С этого возраста мягкие игрушки стали большими друзьями вашего малыша. Он с ними играет, ложится спать, разговаривает. Ребенок наделяет их человеческими качествами и воспринимает их как настоящие, так как еще не может отличить реальность от фантазий.

Вы должны понять, что ребенок стал старше, он хочет сам отвечать за свои поступки и действия. Ребенок в этот период хочет чувствовать себя способным человеком.

Никогда не ругайте ребенка за чрезмерное любопытство.

Люда залезла на стул и потянулась за конфетами, задела вазу, которая упала и разбилась. Мама отругала ее. В течение последующих нескольких дней Люда словно заболела, плохо ела и ничем не интересовалась.

Поэтому постарайтесь не травмировать своего малыша. У каждого ребенка свой темперамент, свое восприятие мира, и иногда, травмируя их своими криками, мы провоцируем стрессовые ситуации для своих детей. А зачем это нужно? Ведь вы любите свое сокровище и желаете ему только добра! Вот и будьте с ним добры!

Если даже вопросы ребенка вам кажутся нелепыми, все равно ответьте на них, даже если вы торопитесь и очень заняты.

Если ребенок увлечен и просит вас дать ему закончить «дело» и потом идти спать, дайте ему такую возможность, только скажите: «Хорошо, дорогой, только закончить нужно поскорее».

Закаливание

Если ребенок часто болеет, его нужно закаливать. Помните, знаменитый полководец Суворов родился слабым ребенком. Но в дальнейшем, обливаясь холодной водой, закалил свой организм.

Основными факторами закаливания являются воздух, вода и солнце.

Закаливание воздухом начинается с проветривания помещения. Физиологическое действие свежего воздуха выражается в улучшении обмена веществ, эмоционального состояния, что повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Одним из способов закаливания воздухом являются прогулки, в том числе сон детей, на воздухе.

Эффективным природным средством закаливания является вода. Водные закаливающие процедуры бывают местные и общие.

Местные – это обтирание, обливание. Общие – душ, ванна, купание в водоемах.

В чем секрет закаливания? Оказывается, если постепенно, систематически и последовательно в течение длительного времени использовать изменения температуры, то организм к этому привыкает и перестает «бояться» простуды.

Так у ребенка возникает способность приспосабливаться к меняющимся условиям внешней среды.

Закаливание солнцем – наиболее сильнодействующее средство. Оптимальное использование солнечных лучей благоприятно сказывается на функциональной деятельности организма: улучшает общее состояние организма, состав крови, усиливается обмен веществ.

Начинают свето-воздушные ванны при температуре не ниже 20 °C в тени.

Продолжительность ее увеличивается с 5 мин до 1 ч. Весь курс воздушно-световых ванн состоит из 25–30 процедур.

Развитие личности в раннем детстве. Кризис трех лет

Отличительная особенность психики ребенка раннего возраста – единство эмоционального и действенного отношения к непосредственно воспринимаемому миру. Поведение ребенка ситуативно – каждый предмет, попадающий в его поле зрения, притягателен. Наглядная ситуация часто «руководит» и восприятием, и поведением ребенка.

О наступлении кризиса трех лет свидетельствует:

1) негативизм – стремление сделать что-то вопреки предложению взрослого, даже вразрез с собственным желанием;

2) упрямство – ребенок настаивает на чем-то потому, что он этого потребовал;

3) строптивость направлена в целом против норм воспитания, образа жизни, который сложился до трех лет;

4) своеволие – стремление все делать самому;

5) протест-бунт – ребенок в состоянии войны и конфликта с окружающими;

6) симптом обесценивания – проявляется в том, что ребенок начинает ругаться, дразнить и обзывать родителей;

7) деспотизм – ребенок заставляет родителей делать все, что он требует. По отношению к младшим сестрам и братьям деспотизм проявляется как ревность.

Кризис связан со становлением самосознания ребенка. В этом проявляется потребность в реализации и утверждения собственного «Я». Возникающие в речи ребенка слова «хочу», «не хочу», «Я» наполняются реальным содержанием, становятся осмысленными.

Для детей трехлетнего возраста становятся значимыми достижение (результат, успех в деятельности) и признание (оценка взрослого). Интериоризация отношения других к себе закладывает основы «системы Я», включающей начальную самооценку и «стремление быть хорошим».

При относительно демократичной системе отношений взрослого и ребенка критический период протекает приглушеннее. Но и в этих случаях дети иногда сами ищут повод противопоставить себя взрослому, так как им это «внутренне необходимо».

У детей начинает формироваться воля, автономия (независимость, самостоятельность), они перестают нуждаться в опеке со стороны взрослых и стремятся сами делать выбор. Ребенок познает различие между «хочу» и «должен». Если кризис протекает вяло, это может свидетельствовать о задержке в развитии аффективной и волевой сторон личности. Отмечается, что дети, не имевшие проблем с поведением в трехлетнем возрасте, став взрослыми, часто характеризуются как безвольные и безынициативные. Чувства стыда и неуверенности вместо автономии возникают у детей тогда, когда родители ограничивают проявления независимости ребенка, наказывают или высмеивают любые попытки самостоятельности.

Домострой

В возрасте трех лет дети тянутся к родителям и слушают своих мам. Они прекрасно понимают правила, установленные в той или иной семье.

Трехлетние дети начинают думать, перед тем как сделать; но не стоит слишком на это рассчитывать. Думая о последствиях своих поступков, они не имеют возможности принять во внимание правильность или ошибочность своих действий: они делают то, чему вы их научили.

Воспитание в этом возрасте создает условия для действий ребенка определенным образом, а не учит его моральным принципам (понятие «правильно» и «неправильно» развивается к шести годам).

Дорогие родители, на всех стадиях развития своего любимого ребенка обязательно оцените, как много он понимает, и закрепите это знание.

Трехлетний ребенок, вышедший из-под контроля, может осознать свое поведение «в углу» и восстановить контроль над собой.

От четырех до пяти лет

Характер ребенка – это слепок с характера родителей, он развивается в ответ на их характер.

Э. Фромм

Вы заметите существенные изменения, когда вашему малышу исполнится четыре года. Ему уже больше неинтересно помогать вам или показывать, что он умеет делать. Малышу уже не нужно быть постоянно рядом с вами, чтобы в любую минуту обратиться за помощью или за советом – по крайней мере, это происходит не так часто, как раньше.

Ребенок переходит на новый уровень развития: появляется чувство силы.

В данный период, когда вы оказываете несомненное влияние на развитие ребенка, необходимо ограничить его действия, для того чтобы поведение малыша не выходило за определенные рамки. Здесь все зависит от вашего такта. Дети должны знать, что огонь – это опасность. Предупредите, что иногда огонь приносит беду. Очень опасно, если ребенок беспрепятственно что-либо поджигает. Вы не должны позволять ребенку нарушать запрет, так как это и ваша безопасность.

В возрасте четырех лет малыш еще не научился правильно распределять свою энергию, поэтому нуждается в вашей поддержке и ваших советах.

Малышу необходимо стать эмоционально сильной личностью, для того чтобы быть ответственным, уверенным в себе человеком, способным контролировать свои действия и иметь свое собственное суждение. Если ребенок будет чувствовать себя сильным, он сможет относиться к другим с состраданием и не будет ни от кого зависеть. Помните, малышу необходимо быть сильным для того, чтобы удовлетворять свои потребности, а не для подчинения окружающих своей воле. Вы заметите, что он уже не уступит игрушку, которая ему нравится, и не позволит себя толкнуть, а если толкнут, ответит тем же. Что это? Неужели малыш уже пытается за себя постоять?

Почувствовав в себе силу, малыш будет стремиться ее испытать и понять, до какого предела он может дойти. Ваша задача – поддержать ребенка, защитить его и всегда показывать пример того, как нужно правильно использовать и направлять свои возможности. Советуйте и помогайте ему в этом доброжелательно, говорите как со взрослым человеком.

Иногда поведение малыша – это своеобразная попытка вами управлять. Дети – замечательные психологи и очень легко находят наши слабые места, чтобы потом на них «надавить». И делают это успешно.

Например, перед тем как лечь спать, он начнет задавать кучу вопросов, даже если вы на них уже неоднократно отвечали. Ничего не изменится, если вы попытаетесь его искупать или накормить перед сном.

Вы всегда были очень терпеливы по отношению к своему крохе и отвечали на все его вопросы, поэтому, пожалуй, он и умудряется их задавать даже перед тем, как лечь спать. Следовательно, процедура укладывания ребенка в постель может стать суровым испытанием.

Родители должны:

Поддержать своего ребенка в его стремлении быть сильным. Ведь это так необходимо на данном этапе развития.

Если ваш малыш хочет быть хозяином своих действий, позвольте ему это сделать.

Один из наиболее эффективных методов предоставить ребенку возможность проявить свою силу и способности – позволить ему сделать выбор. Разрешите малышу выбирать, когда это возможно. И неважно, как он поступит, самое главное то, что вы одобрите его выбор в любом случае. Скажите ему: «Ты ляжешь в постель до или после сказки?» Ребенок будет готов и сказку послушать, и спокойно лечь спать после нее.

Объясните малышу, что он может быть сильным только в том случае, когда вы можете контролировать его действия. Это научит его тому, как нужно вести себя и проявлять свою силу приемлемым для вас образом.

Помните, что малышу необходимо чувствовать себя сильным для того, чтобы удовлетворить свои потребности, но не затем, чтобы повлиять каким-либо образом на вас или на кого-то еще. Пусть ваш малыш развивается полноценно. Так будет лучше и вам, и вашему ребенку. Дети

очень любят подражать тем, кто им нравится, так как хотят быть похожими на них.

Изображая любимый персонаж, сильного парня, малыш учится быть сильным. Просто следите за тем, чтобы все герои, которым подражает ваш малыш, являлись положительными. В противном случае с ребенком нужно поговорить.

Поскольку ваш малыш еще не понимает, как нужно обращаться со своей силой, может оказаться и так, что он будет ее проявлять немного грубовато по отношению к окружающим. Но это не беда.

Ваша задача – всегда быть на высоте и направлять своего ребенка, ни в коем случае не запугивать или не останавливать его. Относитесь ко всему с юмором, например, скажите «нет» и одновременно подмигните малышу. Когда вы видите, что ваш сорванец, приближаясь к другому малышу, довольно ухмыляется, вы понимаете, что он что-то задумал, – непременно вмешайтесь. Подойдите к ребенку, наклонитесь и шепните ему на ушко: «Даже не думай…»

Вы, безусловно, можете остановить развитие чувства силы у ребенка, но это только сделает его беспомощным, безответственным, обозленным человеком. Так нельзя поступать, это неверный путь в жизни, поскольку ребенок впоследствии не сможет контролировать себя и будет наносить вред и себе, и окружающим его людям.

Четырехлетний Миша толкнул Виталика и он упал. Мама стала его ругать: «Миша, я же тебя вчера ругала за то, что ты толкнул Машеньку, и она упала, ты сказал, что больше не будешь так себя вести!» Миша посмотрел в глаза маме и со слезами ответил: «А я и не толкаю Машу, я толкнул Виталика».

Конкретность детского мышления, недостаточная способность к обобщению, неумение проводить аналогию в поступках – все это определяет поведение ребенка: малыш обещает не делать того, за что его порицали, но… в аналогичной ситуации вновь поступает так же; замечание, сделанное другому ребенку, не относит к себе. У него «короткая память», и то, о чем говорилось вчера, сегодня забыто.

Развивающееся чувство силы ребенка никак не может быть направлено против вас. Он делает все только для себя. Малыш противостоит вам, поскольку от этого он чувствует себя более сильным.

Если вы решили, что некоторые ограничения послужат ребенку на пользу, непременно осуществите свои намерения. Даже если вам и захочется в какой-то мере облегчить жизнь малыша, особенно когда вы устали, не делайте этого.

Когда вы говорите своему ребенку, что ему нужно ложиться спать именно в то время, о котором вы с ним договорились, будьте готовы применить наказание, если он не захочет этого делать.

Скажите ему: «Если ты не пойдешь спать в то время, которое сам выбрал, то завтра я не разрешу тебе самому принимать решение». На следующий вечер вы должны обязательно выполнить все, что обещали.