Анна Прохорова: Польза и вред письменных практик

На эфире с Анной Прохоровой мы устроили оргазмическую ментальную вечеринку. Я узнала:— как практики активируют доли мозга,— как переключаются нейросети и что происходит, когда перегружается одна из них,— когда медитации вредны,— как мы отдыхаем.Еще я узнала, что инсайты рождаются через 6 часов, так что они обязательно еще придут.Девиз забираю: бойтесь все знать, бойтесь скучать! В выпуске вас ждет:00:00 Приветствие и знакомство01:21 О письме с точки зрения нейробиологии 08:40 Уместные и неуместные практики в момент застоя   18:16 Как перевести мозг в режим отдыха 24:10 Как многозадачность влияет на мозг 26:15 Синдром самозванца и бесконечное обучение 33:04 Как справляться с внутренним сопротивлением — и надо ли36:19 Что такое Позитивный интеллект  Если вам понравился подкаст, напишите нам комментарий и оставьте отзыв на платформе, на которой вы его слушаете. Мы будем очень рады.Найти Анну: https://t.me/neuronote Сайт Домашего Издательства Skrebeyko: izdatelstvo.skrebeyko.ru Сайт Ольги Скребейко: skrebeyko.com Канал Издательства в телеграме: t.me/skrebeykoru Music: Jump In by Fugu Vibes.Над подкастом работали: ведущая — Ольга Скребейко, редактор и звукорежиссёр — Юлия Власова.