Неуязвимость 24/7. Советы спецагентов по личной безопасности

Читается быстро, легко, в целом увлекательно. Каких-то сверх-вещей в книге нет, рекомендации достаточно банальны, основаны на здравом смысле. Запоминай, где находятся входы и выходы, наблюдай через отражающие поверхности, держи при себе средства самозащиты. Иллюстрирующих историй, к которым я привыкла в подобных книжках, сравнительно мало (на мой вкус, что жаль). Структура книги присутствует, чётко и ясно.Схема автора:• знать (оценивать обстановку и доверять интуиции, пользоваться ею)• быть наготове («как понять, что вы в беде» и составить план)• действовать (действовать решительно и «два п» (перестроиться, прийти в себя))По этой структуре и ведёт книга.Автор акцентирует оценку обстановки. Формула: знакомое/незнакомое + опасное/безопасное (тип среды и люди в ней) + уровень твоего внимания (невнимательный, «наблюдаю», внимательный, очень напряжённый).Ещё из полезностей из главы про стрельбу: кроме вопроса «что делать?» задавать вопрос «кто я?» – мишень или жертва обстоятельств (например, когда цель ограбление магазина, а ты просто в нём стоишь). В случае, если мишень, совет бежать, уклоняться и защищаться, давать решительный отпор, при столкновении лицом к лицу с преступником пытаться его обезвредить или убить. В случае, если мимокрокодил, бежать либо искать укрытие (желательно не тупиковое, не прятаться, а укрываться), избегать лишний раз внимания преступника и можно выполнять его требования (в случае, если ты мишень – не стоит).Рекомендовать книгу мне сложно. Можно пролистать, но без особых ожиданий. На мой взгляд, недостаточно полезна, рекомендации по большей части очевидны, с точки зрения интересности – мало историй, они достаточно короткие, не захватывающие (для меня).