Говори красиво и уверенно. Постановка голоса и речи

Эта книга мне помогла разобраться с главной моей проблемой – зажатостью. Т.е. были проблемы с голосом, особенно когда сильно устаешь, то голос практически теряешь. А у меня на работе голос – главный инструмент. Зажатость голоса – это общая мышечная зажатость. Парочку упражнений из книги я использую уже на автомате, когда чувствую, что мышцы спины напряжены сильно. Много в книге как теории, так и практических упражнений. Писал книгу человек-практик, для которого голос – хлеб. По этой причине ВСЕ упражнения успешно можно применять. Также есть полезные вещи по устранению страха сцены или просто аудитории, пусть и небольшой. В общем, страх выступлений. В книге 11 глав:1. Диагностика2. Управление дыханием3. Управление звуком4. Артикуляция5. Мелодика и логика речи6. Художественное слово, спонтанная речь, импровизация7. Модальности восприятия. Развитие речевого слуха8. Композиция речи9. Самопрезентация, или «Я-бренд»10. Техника расслабления и релаксации. Работа над мышечными блоками и зажимами11. Публичные выступления. Управление аудиторией. Ораторское мастерствоЯ думаю, каждый найдет для себя суперполезную информацию.

Самоучитель – как дышать, как говорить, фразы, ритм, логика, артикуляция, расслабление и т.д. Очень хороший.Много упражнений. Не только дыхательных, голосовых и логических. Например, устала спина – особо не поговоришь. Тоже тренировать надо.Жаль только, что заниматься по нему таким разгильдяям как я лень.Как там Емеля говорил? – «Не поеду. На печи тепло, на дворе мороз, я ленюсь.»Какой бы замечательный самоучитель ни был – одолеть своего Емелю тяжело. На «живые» занятия к Евгении Шестаковой сходил бы однозначно. А книге, которую практически не читал – так, полистал немножко…– ставлю «пять».

В книге довольно много упражнений, да и вопрос работы с речью и построением текста тоже затронут, но многие упражнения непонятны и изучение их в текстовом формате для меня было неэффективным. Также большой проблемой для меня стало отношение автора к времени читателя. Книга будто бы предназначена только для людей, основой чьих профессий является голос, ведь даже план минимум по этой книге будет занимать больше часа в день.