Эпидемия одиночества в городе. Как быть?

В этом эпизоде:01:45 - О чем этот выпуск?03:05 - Исследование социальной изоляции в США?03:45 - Кто имеет самые высокие показатели одиночества?04:00 - Кто страдает от одиночества чаще: москвичи или жители меньших городов России?04:15 - Что такое одиночество?05:12 - Как городская среда влияет на наше состояние?06:20 - Последствия Covid-1908:10 - Что такое дуализм в нас?09:35 - Какие группы чаще сталкиваются с состоянием одиночества?10:15 - Как чувствуют себя мамы в большом городе?12:40 - Как городское планирование может смягчить состояние одиночества?19:00 - Как помочь себе самому?26:04 - Катя рекомендует выпуск подкаста «Книга отзывов»В 2024 году каждый второй человек сталкивается с одиночеством. Исследователи в США называют этот феномен «эпидемией одиночества» и говорят, что его последствия сопоставимы с курением и неправильным питанием.  В этом эпизоде рассказываем, как город поспособствовал развитию одиночества, и как городские планировщики помогают людям его преодолеть. А еще, психолог Катя Зубрилина расскажет, как быть, если вам одиноко.Телеграм канал: https://t.me/listen_cityИнстаграм подкаста: https://www.instagram.com/listencity.podcast/Катя Зубрилина, психолог: https://www.instagram.com/psy_zubrilinaПодкаст «Книга отзывов»: https://podcast.ru/1652150023Ведущая подкаста и авторка сценария: Настя Селиверстоваwww.instagram.com/am.seliverstova/