Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть

Книга не о мотивации, а о том, как понять, что вы зашли в тупик на работе, в любовных отношениях, религии, дружбе и начать потихоньку, шаг за шагом из него выбираться. Автор расписал признаки по котором можно понять, что вы увязли в кризисе.Оказывается, то, что видно со стороны другим, может быть совсем не очевидно людям, зашедшим в тупик. А часто мы рады обманываться, представляя, что все ок, хотя топчемся по руинам.Автор бережно раскрывает тему и дает практические задания, которые помогут разобраться в сферах в которых застой. По мере чтения вы будете сверяться с внутренним компасом «уйти или остаться», стоит ли сделать еще попытку и не движет ли вами желание избежать «проблем».Тема интересная, понравились вопросы для саморефлексии, которые позволяют лучше понять свои потребности. Здесь вас ждет духовная психология и такие понятия, как осознанность, принятие, любящая доброта, обращение к Богу. Но не ищите в книге четкую инструкцию, как поступить вам, ведь ваша истинная потребность может быть в другом, для этого и даны письменные практики.