144. Как сохранить жизненный баланс в стрессовых ситуациях

Когда мы теряем жизненный баланс — это верный признак, что пора переосмыслить свои ежедневные действия. В состоянии внутреннего кризиса даже обычная рутина даётся тяжело. В этом видео я делюсь простыми способами, которые помогут вам чувствовать себя лучше в периоды стресса и кризиса. У подкаста был перерыв, но сейчас мы вернулись с новыми силами. Поэтому рекомендуем не только слушать, но и смотреть «Шире чек» в видео версии подкаста на YouTube https://youtube.com/channel/UCaDs74yD8RFh5iNkza2GhDQТелеграм канал Ирины: https://t.me/ira_podrezВК группа Ирины со статьями о маркетинге и разборами кейсов: https://vk.com/podrez_systemПроизводство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod