Большая книга счастливой мамы. 1000 секретов, подсказок, находок, советов, которые вы не найдете больше нигде

© Иванова А., Иванов О., Свистунова О., Плескань О., Безрукова И., 2016

© ООО «Издательство АСТ», 2017

Часть 1
От мечты к реальности. Зачатие, беременность, роды
Алиса и Олег Ивановы

Иванова Алиса – сертифицированный учитель метода распознавания плодности (МРП) 2 ступени, ее муж Олег – страстный поклонник метода. Супруги ценят естественность во всем, в жизни руководствуются принципом минимального вмешательства в природные процессы.

В семье полностью исключена контрацепция. Вместо нее как более экологичный и натуральный подход используется МРП. Эффективность проверена на практике: зачатие откладывали до благоприятного момента, а когда решили, что время пришло – Алиса благополучно зачала, выносила и родила здоровую дочку. В качестве жизненной цели Ивановы выбрали долгую и счастливую совместную жизнь и создание большой гармоничной семьи, в которой будет столько детей, сколько Бог даст.

«Сегодня мы уверены: женское тело – одно из самых совершенных чудес, какие только есть в мире. Если научиться понимать, слушать его и доверять ему, искусственные вмешательства станут не нужны. Особенно это касается столь деликатной области, как зачатие ребенка. Малыша, появление которого родители планируют и желают, можно смело назвать – благословленное дитя».

Узнать больше о плодности и гармоничном супружестве можно на Facebook-странице: facebook.com / fcoaching.ru и на сайте www.fcoaching.ru

Быть или не быть и как быть?

Как все начиналось

Как сильно вы хотите стать родителями? Пожалуйста, прежде чем читать дальше, ответьте себе на этот вопрос. Ответьте честно и откровенно. Если ответили, то вот вам еще одна задачка, сложнее предыдущей: знаете ли вы, как происходит зачатие и что может ему способствовать или, наоборот, мешать?

Многие пары по всему миру мечтают о детях – но их мечты разбивает в прах, как им кажется, жестокая жизнь. Многие обвиняют ребенка в том, что он появился на свет не вовремя, хотя сами даже не задумываются о своей ответственности. Если вы хотите получить ответ на заданный вопрос – ответ, обоснованный с научной и этической точки зрения, мы приглашаем вас продолжить чтение.

Мы, муж и жена, хотим рассказать вам об очень интересном методе, который помог нам преобразить нашу жизнь, зачать и родить сказочно прекрасного ребенка. Мы будем вести повествование вместе, ведь в зарождении жизни принимают участие и мужчина, и женщина.

В начале супружеской жизни нам хотелось насладиться друг другом, только вдвоем, а уж потом пригласить в это единство третьего человечка. Пока одного, но не единственного. Как повременить с зачатием, чтобы как следует к нему подготовиться?

Почему мы решили не пускать хитрых китайцев в спальню

Самый очевидный и напрашивающийся вариант отложить зачатие – использовать презервативы, реклама которых буквально льется с голубого экрана. Такие-сякие, с ароматическими добавками и подсветкой, все для того, чтобы вы их купили. Яркий представитель барьерных методов контрацепции. По здравом размышлении мы решили от них отказаться.

Во-первых, неминуемо встает вопрос качества изготовления. Сейчас значительная часть продукции (любой, независимо от категории) выпускается в Китае. Доступная и очень дешевая рабочая сила идеально подходит для налаживания производства. Вот только гарантировать, что такой работник будет безупречно выполнять свои обязанности, просто невозможно.

То есть если пара после близости с таким «изделием» зачала ребенка, то им помогли в этом китайские рабочие. Нет уж, такая компания нам в постели не нужна!

Следующим ходом стало «усиление» презерватива спермицидной смазкой. На него наносятся вещества, которые создают среду, непригодную для жизни сперматозоидов. В теории они действуют как спецназ: врываются и уничтожают всех мужских носителей генетического материала. На практике получается как в дешевом кино: разрушено и уничтожено все вокруг, включая мирных жителей. Потому что сперма полезна для женского организма, а спермициды (кстати, не только на смазке, но и в виде крема, свечей и т. д.) могут создавать благотворную среду для инфекций мочеполовых путей, уничтожая полезную микрофлору, и провоцировать аллергические реакции. А если зачатие при использовании спермицида все же произойдет, при формировании систем и органов ребенка возможны пороки развития из-за того, что в яйцеклетку мог проникнуть поврежденный сперматозоид.

Заключительный аккорд выдает статистика. Есть специальный индекс Перля, который используется для оценки эффективности методов контрацепции. Для его вычисления исследуется 1200 менструальных циклов, в которых пары пользуются каким-то одним способом предотвращения зачатия. Затем подсчитывается число незапланированных беременностей. Так вот, для презервативов этот индекс при полном следовании всем инструкциям составляет 2 %. Однако в бытовом применении (то есть для обычной семейной пары) он составляет уже 3,5 %, а в Германии – и вовсе 4,8 %. Исследования проведены в 2007 году, так что говорить об устаревших данных не приходится.

Если вам этого мало, то знайте: применение презервативов нарушает мировую экологию. Презервативы из пластика или полиуретана в природе не разлагаются. Из латекса разрушаются, но достаточно долго. А поскольку соответствующих массовых систем утилизации до сих пор не разработано, страдают от них животные. Желающие могут поискать в интернете фотографии того, что случается с черепахой или рыбой, когда на ней застревает прочный ободок презерватива. Слабонервным лучше не смотреть.

Мы отказываемся от изощренной пытки

Сначала основным кандидатом на роль подходящего метода был прерванный половой акт, или ППА. Каюсь, на тот момент наши знания о нем были весьма и весьма поверхностны: чтобы предотвратить зачатие, мужчина перед эякуляцией должен собраться с силами и решительно отказаться от естественного завершения близости, то есть извлечь половой член из влагалища до извержения спермы.

Метод подкупал своей простотой и кажущейся безупречностью и «естественностью»: поскольку сперма не попадает во влагалище – вероятность зачатия становится равной нулю, ведь сперматозоиды и яйцеклетка попросту не встретятся. Однако такие рассуждения оказались заоблачной теорией, совершенно оторванной от реальности.

Серьезная ошибка содержится в предположении, что прерванный половой акт препятствует проникновению сперматозоидов в матку. Да, основная их масса действительно выходит во время эякуляции вместе со спермой. Однако многим не известно, что небольшое количество семенного материала может выделяться значительно раньше, вместе с предсеменной жидкостью.

Еще одна трудность с выделением предсеменной жидкости – его непроизвольность. Мужчина не в состоянии контролировать этот процесс. Организм так устроен, что на сознательном уровне момент выделения предсемени не фиксируется совершенно. То есть убедиться, что действительно получилось извлечь половой член до того, как сперматозоиды проникнут во влагалище, невозможно.

Все это подтверждается цифрами. Статистически измеренная эффективность такого метода демонстрирует его абсурдность. По индексу Перля показатель ППА равняется примерно 18 –27. Это обозначает, что при его использовании в течение года незапланированная беременность наступает у каждой четвертой-пятой женщины.

После изучения этих данных бесполезность метода становится очевидной.

Еще один аргумент против использования ППА –  высокая степень напряжения. Супружеская близость приводит к расслаблению организма, к отключению сознательного контроля над движениями мышц, прерыванию потока обыденных мыслей. Двое становятся единым целым. Но при прерванном половом акте это невозможно. Единение нарушается возложенной на мужчину задачей следить за приближением эякуляции.

ППА – это постоянное напряжение, которое просто сжигает мозги, а с ними сперматозоиды и мужика.

Да-да, именно так. Эта напряженность приводит к тому, что мужчина не может выполнить свою естественную задачу продолжения рода. Более того, он вынужден сосредоточиться на обратном процессе, уничтожая свою суть. На первый взгляд безобидный метод оборачивается в долгосрочной перспективе разрушительными последствиями для психики.

Сплошные недостатки. Достоинствами (сомнительного, впрочем, качества) можно назвать лишь доступность, так как на него не нужно никаких финансовых расходов, и отсутствие физической преграды между партнерами. По сути, это выбор наивных людей, которые либо ничего не знают об устройстве мужского и женского организма, либо тех, кто хочет создать видимость контроля и осознанного подхода к планированию семьи.

Гормональные контрацептивы: тихая смерть на заре жизни

Гормональные контрацептивы сегодня преподносятся как чудодейственная таблетка, которая решит все проблемы женщины, решившей отложить беременность. Такой пилюле приписывают самые разные свойства, от отсутствия опасности для здоровья до «нормализации» менструального цикла. Но мы это заманчивое предложение даже не рассматривали – уж очень не понравилась идея активного вмешательства в нормальный процесс функционирования организма.

Синтетические гормоны действуют одним из двух способов – подавление овуляции и препятствование имплантации зародыша в матке. Оба варианта имеют неприятные особенности.

Для устойчивого влияния на овуляцию требуется постоянно вводить в организм новые дозы гормонов, фактически подсаживая его «на иглу». Например, каждый день глотать таблетки – причем эффект от них появляется только две недели спустя (а то и больше). Если же пропустить очередной прием более чем на сутки, то, согласно инструкции, в течение всего цикла потребуется применять дополнительные способы контрацепции, поскольку этот будет считаться неэффективным.

Индекс Перля также подтверждает относительный характер эффективности метода: в зависимости от степени воздействия он составляет от 0,1 до 8. Почему так получается? Потому что производители оказались зажаты между двух огней: большие дозы, которые гарантированно подавляют овуляцию, убивают женщину, а влияние малых доз может быть полностью компенсировано деятельностью фолликула, если он имеет достаточно большой размер.

Второй механизм воздействия фактически устраивает мини-аборт, независимо от того, знает об этом женщина или нет. Пришедший в матку зародыш (а происходит это на 6–8-й день после оплодотворения) в норме находит благоприятный для имплантации слой эндометрия. Гормональные контрацептивы этот слой видоизменяют, так что закрепление становится невозможным. В результате оставшийся без гостеприимной встречи ребеночек погибает в недельном возрасте. Погибает из-за гормонов, которые принимает его мама.

Дополнительное доказательство того, что случается именно мини-аборт – применение одних и тех же действующих веществ в качестве «контрацепции» и в качестве официального средства для аборта на раннем сроке.

Более того, даже после отмены гормонов есть риск не выносить беременность, поскольку эндометрий истощается и становится неспособным выполнять свои функции. В перспективе такое гормональное давление приводит к нарушению нормальной работы желез внутренней секреции и угнетению репродуктивной функции.

Женщина начинает уничтожение своей сути как потенциальной матери.

Под влиянием синтетических гормонов развиваются различные побочные эффекты. Так, у отдельных категорий женщин после такого курса частота маточных кровотечений доходит до 30 %. И это не самые тяжелые последствия. Выводить компоненты «чудо-таблетки» из организма приходится почкам и печени, которые не готовы к такой нагрузке. Удар по ним разрушительно сказывается на всех системах. А еще гормональные контрацептивы могут повышать вероятность некоторых видов раковых заболеваний. Взаимодействие с другими препаратами досконально не изучено, так что принимающая гормоны женщина становится в некотором смысле подопытной мышкой, за которой внимательно наблюдают исследователи – выживет или не выживет?

Есть еще понятие «контрацепции после близости», которую адепты этого способа часто предлагают дополнительно использовать «для страховки». Давайте разберемся с ним поближе. Вариантов тут тоже два: прием гормональных средств или использование спермицидов. В первом случае мы опять возвращаемся к мини-аборту. А вот со спермицидами все чуть сложнее. Дело в том, что сперматозоиды очень подвижны. Самые активные из них могут добраться до канала шейки матки спустя считанные секунды после эякуляции, а через полторы минуты оказаться уже в маточных трубах. Чтобы компоненты спермицида успели хоть как-то на них подействовать после близости, они должны оказаться во влагалище сразу после эякуляции. То есть получаем все неприятные особенности прерванного полового акта – и по сути ту же эффективность.

Если для ППА индекс Перля равен 18 – 27, то у спермицидов он составляет 18 – 24. Отличие на уровне погрешности.

При этом есть целая серия противопоказаний. Пользоваться спермицидами нельзя, если нарушено нормальное состояние слизистых матки и влагалища, в том числе имеются раздражения, аллергические реакции и т. д. Но ведь воздействие искусственных гормонов как раз и вызывает нарушения в состоянии слизистой! Кроме того, сами спермициды иногда оказывают побочное действие, которое выражается аллергией и раздражением покровов тела.

ВМС: спираль отчаяния

Огромной популярностью пользовались в свое время спирали. Женщины соглашались на установку, поскольку хотели с их помощью годами откладывать беременность без какого-либо ущерба для здоровья. Но что же они получили на самом деле?

Часто указывается, что спираль создает для сперматозоидов неблагоприятную среду, снижая их подвижность и не давая им выживать и сливаться с яйцеклеткой для начала новой жизни. Но главным эффектом спирали является вовсе не это, а абортивное воздействие. За словами «предотвращение беременности» в данном случае стоит ее прерывание уже после того, как сперматозоид успешно соединился с яйцеклеткой и начал тем самым формирование маленького человечка. Ведь действует спираль в матке, где зародыш должен прикрепиться – а это происходит только на 6 –8-й день после оплодотворения. То есть ребенок уже неделю живет к этому моменту.

Индекс Перля для самых агрессивных спиралей с гормональным действием равняется 0,1–0,5. Еще бы! Ведь искусственные гормоны при установке в матку могут воздействовать непосредственно на покрывающий ее слой эндометрия, который при естественном развитии событий становится гостеприимным ложем для оплодотворенной яйцеклетки. При наличии спирали он вымирает, делается безжизненным. Если посмотреть под микроскопом, то вместо «кустов растительности» (выступов на эндометрии, в которых закрепляется яйцеклетка) откроется «пустыня». Вот так тактика «выжженной земли» применяется не только на войне, но и во вполне себе мирных условиях.

И еще одно замечание. Если яйцеклетка не находит благоприятных условий в матке, она может прикрепиться за ее пределами. Исследования показали, что это действительно так: при использовании спирали повышается вероятность внематочной беременности – а это смертельный риск и для ребенка, которому не хватает места для развития, и для матери из-за внутренних кровотечений и повреждений органов.

Производители спиралей утверждают, что после устранения этого агрегата из матки способность к вынашиванию возвращается чуть ли не мгновенно. Но это не так. Эндометрий после длительного химического (для медьсодержащих вариантов) или гормонального воздействия истончается и не в состоянии выполнять свои функции. Поэтому беременность, наступившая вскоре после устранения спирали, находится в зоне риска из-за возросшей вероятности выкидыша. Дети, которые все же выживают в этом испытании, рождаются не благодаря «безопасности» спирали, а вопреки ее влиянию на организм.

Спирали обладают и рядом других недостатков. В частности, их установка усиливает менструальные боли – причем в течение нескольких месяцев. Примечательно, что иногда спирали самопроизвольно выпадают, словно организм стремится отторгнуть инородное тело.

Важно понимать, что вероятность забеременеть при установленной спирали сохраняется. Причин для этого много: неверная установка, нарушение условий пользования, некачественные материалы, нарушение условий хранения перед установкой, индивидуальные особенности организма.

Отказ от контрацепции вообще

История борьбы за жизнь старше, чем кажется. Против применения средств с абортивным действием выступал уже Гиппократ, именем которого названа знаменитая врачебная клятва – строка «я не вручу никакой женщине абортивного пессария» прямо говорит об этом. Впрочем, древний врач не изобрел формулировку, а лишь зафиксировал ее. Точная дата появления клятвы в письменном виде неизвестна, однако уже около 300 года до нашей эры она входила в состав так называемого Гиппократовского корпуса, сборника трудов по медицине того времени. Предполагается, что в устной форме клятва существовала и ранее, передаваясь как часть семейной традиции от родителей к детям. Как бы то ни было, авторитет Гиппократа оказался достаточно велик, чтобы клятва его имени служила основным обещанием, которое давали врачи перед началом медицинской практики.

Получается, традиция ценить жизнь насчитывает как минимум несколько тысячелетий!

Современный мир, к сожалению, стремительно теряет уважение к жизни. В российской клятве врача до 1999 года говорилось «не давать никому просимого у меня смертельного средства и не показывать пути для осуществления подобного замысла» – а широко применяемые нынче контрацептивы оказывают абортивное действие, то есть являются именно смертельным средством для зародившейся жизни. Из закрепленной в законе последней версии даже это положение было исключено, говорится лишь о недопустимости эвтаназии. Нет законодательных препятствий для уничтожения жизни на малом сроке: для аборта достаточно желания матери…

При принятии решения о выборе способа планировать зачатие мы руководствовались важностью сохранить здоровье. Именно так. Контрацептивы или неэффективны, или оказывают столь существенное влияние на здоровье, что применять их просто опасно. В качестве дополнительных аргументов мы учли сохранение биосферы планеты (искусственные гормоны уже начинают загрязнять окружающую среду, например, в Балтийском море из-за роста концентрации эстрогенов, попадающих в него со сточными водами, снижается репродуктивная активность рыб и морских животных) и разумное использование финансовых средств (лучше их потратить на ребенка, чем на организацию тихих смертей в форме мини-абортов). Так что вместо вопроса «Какой способ контрацепции использовать?» мы решили поискать путь, позволяющий обойтись вообще без нее. Как оказалось, такой путь существует.

О методе

Какой мы хотим видеть нашу любовь

Около двух лет назад я всерьез задумалась над вопросом естественных отношений с мужем. Под «естественными отношениями» я подразумевала физическую близость без применения таблеток или других контрацептивных средств. Мне казалось, что должен быть какой-то способ общения, именно естественный, но я ничего об этом не знала.

Наталья

Контрацепция эксплуатирует страх супругов. Страх, как обычно, вырастает на почве незнания – незнания собственной природы, незнания того, как и при каких условиях может произойти зачатие. Я не хотела, чтобы страх становился третьим участником наших отношений, поэтому начала свои изыскания. И нашла способ откладывания беременности, который не имеет присущих контрацепции недостатков, одновременно обеспечивая достаточно высокую надежность. Более того, его можно применять для определения дней, благоприятствующих зачатию. Его название – симпто-термальный метод распознавания плодности, сокращенно СТМРП, или проще МРП.

Про МРП я слышала 8 лет назад. Тогда по этому методу мы планировали свою дочь: примерно знали, когда можно вступать в супружескую близость. Но изучение не было основательным, и только с ноября этого года я стала изучать свой организм более детально. Меня поразило то, что благодаря МРП женщина может чувствовать себя настоящей женщиной. Изучать и помогать своему организму – это жить естественно. Мы перестали чего-то бояться, а ведь это очень важно, жить честно, без страха и обмана. Мне очень жаль этих женщин, которые сидят на приеме у гинеколога, надеются на контрацепцию или ЭКО, ведь такого быть не может, чтобы одна и та же таблетка помогала от зачатия и для зачатия. Быть здоровой и полноценной женщиной очень важно. Очень надеюсь свой опыт передать своим детям. Муж очень благодарен за возможность жить открыто. Огромное спасибо всем тем людям, которые помогают изучать МРП.

Ольга, 35 лет

Его важное преимущество – безопасность, возможность сохранить здоровье для будущей беременности.

Мы хотим много детей, так что отсутствие воздействия на репродуктивную систему для нас стало важным аргументом в пользу МРП. С другой стороны, метод позволяет наслаждаться открытой супружеской близостью. Мы хотели сохранить нетронутым очарование этих чудесных моментов, когда двое становятся единым целым, а не превращать его в изнурительный труд. Наши тела идеально сочетаются и позволяют дарить любовь партнеру. С МРП близость остается максимально естественной, без возведения искусственных преград.

Метод полностью обратим, то есть позволяет без каких-либо затруднений перейти от откладывания зачатия к вполне конкретным действиям по подготовке беременности. Причем такой переход можно делать и в обратную сторону – в этом отношении семейная пара сохраняет свое право выбора.

Еще один приятный момент – минимальные затраты времени и сил на применение метода. Да, для освоения потребуется приложить некоторые усилия, но это вполне приемлемо. Важна и финансовая сторона вопроса. Мы не хотели тратить деньги на то, чтобы «предохраняться» – убивать сперматозоиды или травить организм химикатами. Зачем делать все это, если эти же средства можно вложить в наших детей? Относится это и к дорогостоящим анализам, которые весьма обременительны (например, каждый день в течение цикла сдавать анализ на содержание гормонов в крови для определения момента выхода яйцеклетки) и не являются эффективными, поскольку дают информацию об изменениях в организме с заметным опозданием.

Наконец, МРП обрадовал высокой надежностью. Поскольку мы решили откладывать зачатие – значит, откладываем. Для метода распознавания плодности есть конкретные цифры (аналог индекса Перля составляет для него порядка 0,3 %), позволяющие сравнить его эффективность с другими вариантами отложить беременность.

Подытожим: МРП является в максимальной степени безопасным для здоровья, не влияет на естественную близость, подходит как для откладывания, так и для планирования зачатия, необременителен по усилиям и финансовым вложениям и при этом еще и достаточно надежен в любых условиях.

Ура, мы нашли идеальный вариант, который в точности подошел под наши требования! Самое время разобраться с ним поподробнее.