Счастье в трудные времена

Цель книги Эндрю Мэтьюза – показать нам, что быть счастливым или нет полностью решаем мы сами. Ощущение счастья доступно каждому, стоит только искренне захотеть. «Не жди, что жизнь выстроится идеальным образом, и ты вдруг станешь счастливым; будь счастливым – и получишь от жизни всё, чего хочешь!» – эта мысль проходит красной нитью через всю книгу. Рассматривая различные стороны нашей жизни, автор убедительно доказывает свою идею, постепенно убеждая в ней также и читателей. С первой частью его высказывания я была знакома и раньше, и полностью с этим согласна. А вот вторая часть постулата Эндрю Мэтьюза заставила меня задуматься. После прочтения книги я лучше понимаю, насколько гармонична формулировка автора, и насколько он прав.Книга хорошо структурирована и тематически, и логически. Автор интересно формулирует и аргументирует свои мысли. В то же время его стиль далек от прямого морализаторства и назидательности, читатель делает выводы сам. Все посылы и утверждения в книге иллюстрируются многочисленными примерами из жизни. Сначала это кажется большим плюсом, но постепенно появляется чувство, что их, пожалуй, слишком уж много. Может быть, конечно, восприятие зависит от жизненной ситуации каждого конкретного читателя. Если в момент чтения у человека в жизни все непросто, тогда истории других людей, преодолевших все плохое, только вдохновят и улучшат настроение. И чем таких историй больше, тем лучше. Мне же показалось, что примеров могло бы быть немного поменьше, текст от этого только бы выиграл.Мой вывод – книга хорошая, мотивирующая. Особенно рекомендую ее тем, у кого черная полоса в жизни, кто пребывает в унынии и ищет какую-то стартовую точку, чтобы вернуть в свою повседневность радость и позитив.

Написать о своих впечатлениях об этой книге оказалось не очень просто. С одной стороны, книга в чем-то даже примитивная, и, казалось бы, можно отбросить ее как сборник прописных истин. В очередной раз кто-то говорит нам расхожую фразу – «хочешь быть счастливым – будь им». Ну да, легко сказать, да нелегко сделать… Но, с другой стороны, я уверена, что книга окажет положительное воздействие на читателей! В первую очередь, конечно, на тех, кто ищет помощи, хочет поменять свою жизнь к лучшему, открыт позитивным изменениям. Другими словами, имеет нужный настрой. Без готовности к радостной гармоничной жизни у вас ее никогда не будет. Автор побуждает нас немного поразмышлять… о счастье. У всех у нас случаются моменты, когда мы счастливы. Случаются и проходят. А много ли вы встречали людей истинно счастливых и радостных, почти постоянно живущих в этом состоянии? Их – единицы, а несчастливых – легион. Счастливы часто старики и дети. Так может быть, для счастья надо быть немного наивным? Не раз приходилось слышать, что лучше слыть циником, чем дураком. А я считаю, что быть счастливым глупцом куда как лучше, чем несчастным циником-критиканом. Вряд ли счастье и цинизм совместимы.Автор заслуживает похвалы за то, что в легкой, понятной и даже забавной манере излагает нам основной постулат когнитивной психологии – мы сами в ответе за свою жизнь, за все в ней происходящее. Быть счастливыми или нет – это наш собственный выбор!

Перечитала книгу заново, оторваться ну просто не возможно! У автора получился такой замечательный позитивный микс из житейски-мудрых советов, банальных истин, блиц-психоанализа с иллюстрациями из реальных жизненных драм со счастливым концом.Книга неподдельно оптимистична, наполнена добром и юмором. Как быть счастливым? Советы автора столь просты, что поначалу хочется просто недоуменно пожать плечами. Но постепенно, продвигаясь от главы к главе и думая о прочитанном, начинаешь понимать, что автор-то прав! Чтобы быть счастливым, надо просто этого очень захотеть. Надо принять себя, доверять себе, признать свои проблемы и упорно, не сдаваясь, работать над тем, что хочешь изменить.По моему совету эту книгу прочитали две мои подруги, у которых сейчас черная полоса в жизни. И я вижу, как повысилась их самооценка и улучшилось настроение. Их жизненная ситуация больше не кажется им безнадежной. Эту книгу, безусловно, стоит прочитать. Это действенная терапия для тех, кому хочется поменять свое мироощущение к лучшему.