#20 рутина и вдохновение

что тебя вдохновляет? я периодически получаю разные вариации этого вопроса. и мне довольно долго не хотелось принимать участие в искаженном разговоре на эту тему, несмотря на то, что вдохновение имеет большую роль в моей жизни. но потом как раз в порыве внезапного вдохновения я вдруг придумала формат, в котором могу и хочу это сделать. в этом эпизоде я рассказываю о деталях и действиях, которыми я наполняю свой обычный день, и которые меня вдохновляют. как по мне, рутина не обязательно должна мешать вдохновению, а наоборот может ему способствовать.ссылки из эпизода:эпизод (13) про письменные практики – anchor.fm/obmozguem/episodes/13–5-minute-journal–52-weeks-e8vlt1текст про ведение 5-minute journal – anastasiyamozgovaya.com/blog/the-five-minute-journal-my-routineтекст про чтение – anastasiyamozgovaya.com/blog/2018/02/my-reading-routine-tipsэпизод (11) про йогу – anchor.fm/obmozguem/episodes/11-e6f667youtube.com/user/yogawithadriene/videosplay.endel.io/tide.fm/en_US/становись моим патроном, чтобы получить доступ к закрытым постам на патреоне: patreon.com/nastyamozgovayaподкасты, которые я слушаю – anastasiyamozgovaya.com/blog/new-podcasts-to-listen-toэпизод (17) про негативные эмоции хорошего человека – anchor.fm/obmozguem/episodes/17-ec83b8эпизод (2) про перерывы от инстаграма anchor.fm/obmozguem/episodes/2-e3do7aподкаст с медитациями Сядь, подыши – podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%81%D1%8F%D0%B4%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%8B%D1%88%D0%B8/id1452741975приложение для медитации на русском Практика— praktika.app/приложение для сохранения ссылок – app.getpocket.com/рассылки, которые я читаю – anastasiyamozgovaya.com/blog/must-read-newslettersмоя новая рассылка – patreon.com/posts/pismo-94-novyi-38161288последний текст в блоге – anastasiyamozgovaya.com/blog/2020/06/03/good-things-list-mayмой блог: anastasiyamozgovaya.com/blogмой instagram: instagram.com/nastyamozgovayaмой e-mail: mozgovayanastasiya@gmail.comавтор обложки – instagram.com/dukhovnaya/автор трека – soundcloud.com/djagya