Life-work баланс: как успеть все и не свихнуться?

Сегодня мы с Толкын Нурушевой обсуждаем очень важную тему: как успеть все и не свихнуться?Поминутка:1:15 Кто такая Толкын Нурушева и почему мы с ней говорим про life-work balance?3:25 Гендерные проблемы: личный опыт8:40 Трудоголизм: личный опыт11:45 Про эффективную работу14:58 Про юношеский максимализм и феминизм18:00 Личные советы life-work balance20:35 Достаточно хорошо24:30 Про сильных женщин и восстановление30:55 Про спорт и life-work balanceЧитайте нас между эпизодами тут:Инстаграм Амины: https://www.instagram.com/dr_amina_mir/Телеграм Амины: https://t.me/belkastrelkapodcastИнстаграм Толкын: https://www.instagram.com/tolqueen_tolkyn/Подкаст можно поддержать тут:4400 4301 3597 6253 - каспи для казахстанцевhttps://boosty.to/belkastrelkapodcast - для россиянhttps://www.patreon.com/belkastrelka - для всего мира