Может ли медитация сделать вашу жизнь счастливой?

Кажется, что вокруг темы медитации много вопросов:- Что такое медитация?- Как правильно медитировать? - Как медитация помогает улучшать жизнь?- Подходит ли мне медитация?На эти и другие вопросы мы ищем ответы в новом выпуске. А еще в выпуске вы найдете простую, но одновременно эффективную практику, которая поможет вам вернуться в состояние присутствия, спокойствия и замедления.И да, у нас появился джингл! :)Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok Поддержать наш проект можно по ссылке: https://www.tinkoff.ru/cf/7hq095lhwxiДеньги, отправленные вами, пойдут на развитие проекта Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/Instagram Алины, продюсера подкаста: https://www.instagram.com/alina_gordanova/