О расширении сознания. Поведенческая психология личности, пути и способы самосовершенствования

§5. Алкогольное и наркотическое опьянение

Ни для кого не секрет, что в состоянии сильного алкогольного или наркотического опьянения человек теряет контроль над собою. Все его действия принимают бессознательный характер. Если степень опьянения не большая, то балом правит подсознание: привычки, навыки, умения. Тело может на автомате добрести до дома, совершить ряд не сложных, но хорошо заученных действий, где не требуется контроль сознания. Если сон предусмотрен природой, то алкогольное и наркотическое опьянение – искусственно придуманный способ лишать себя сознания. Но ведь самосознание, это то, что отличает человека от низших миров и что человек должен развивать в себе, а не лишать. Получается, что алкоголизм и наркомания второй бич человечества. Если человек решил стать на путь самосовершенствования, то он должен освободиться от любого одурманивания.

В чем причина распространенности пьянства и наркомании?

Мне видятся две причины: физиологическая и психологическая.

Физиология пьянства проста до банальности. Человек – это химическая лаборатория, в его организме присутствует вся таблица химических элементов Д.И. Менделеева. По утверждению учёных в организме любого человека в межклеточном пространстве стабильно образуются в небольшом количестве молекулы алкоголя и около сорока разновидностей наркотических веществ. Как известно, Природа не терпит случайностей и если предусмотрено в теле любого человека иметь алкоголь и наркотики, то так и должно быть. Через пищу люди восполняют, необходимый баланс этих средств. Употребляя яблоки, хлеб, кефир и другие продукты, человек пополняет запас. Если личность находится в приподнятом настроении, весёлая, жизнерадостная, значит, алкоголь и наркотики действуют.

Но почему Природа наделила человека стимуляторами? Ответ прост до банальности – человек живёт на Земле и трудится, чтобы в будущем стать творцом с большой буквы, т.е. стать Вселенским Творцом. Поэтому любые достижения человека в творчестве автоматически стимулируются, и человек испытывает восторг и наслаждение. Когда человек успешен в физическом труде, в культурно-творческой деятельности или совершил очередное открытие в области научный знаний, то в организме происходит автоматическое вбрасывание допинга, для стимуляции творческой деятельности. Например, «Эврика!» – кричал древнегреческий учёный Архимед, выбегая из ванной с новым открытием; «Ай да Пушкин! Ай да сукин сын!» – кричал А.С. Пушкин, завершив романтическую трагедию «Борис Годунов»; «Гол!» – кричит футболист, забив мяч в ворота противника. И таких примеров из жизни можно привести огромное множество. Я уверен, что любой творческий человек хотя бы раз в жизни испытывал такой восторг души, ибо он связан с действием психической энергии.

Только для активизации созидательной деятельности нужны организму алкоголь и наркотики. Но человек существо хитрое и изобретательное. Люди научились выделять из продуктов алкоголь и наркотики. Заливая извне в организм эти средства, человек, не совершая творческих подвигов, поднимает себе настроение. А излишки их и вовсе разрушают нервную систему и организм в целом. Издревле алкогольные напитки называли «огненной водой», ибо там много психической энергии, так нужной организму. Вот мы и подошли ко второй причине пьянства – психологической.

Психологическая причина пьянства. Человек живёт в мире стрессов и дистрессов. Психическая система человека ежедневно испытывает умственные, эмоциональные и физические встряски, порою полностью блокирующие его жизнедеятельность и разрушающие его организм. Человек в своём сознании хочет уйти от горестей и печалей. И, как это ни парадоксально, официальная психология ставит на второе место по снятию стрессов – алкоголь и наркотики. Увы, поступающие извне допинги не снимают стрессы, а только на время притупляют сознание индивида – он прячется от своих проблем за ширму бессознательного состояния. Но потом ему опять приходится сталкиваться с собственными трудностями, и круг замыкается, выйти из которого сам человек уже не может.

Кроме того, творческие личности употребляют допинг для стимуляции своей деятельности: это и спортсмены, и артисты, и художники, и поэты… Они, бессознательно тянутся к источнику духовного творчества, испытанному ими однажды. «Меня сегодня Муза посетила – воскликнул поэт Владимир Высоцкий – посетила, так немного посидела, и ушла», а след блаженного состояния то остался. Но алкоголь или наркотики, только мрачное напоминание того ранее испытанного блаженства. Как прежде было уже сказано, что человек пришёл на эту планету, чтобы стать Творцом (по образу и подобию Бога) и в организме человека Природой предусмотрены стимулирующие вещества. Совершил научное открытие, написал новую песню, стихи, музыку, выполнил тяжёлый труд на общее благо и человек тут же испытывает восторг, ликование, радость. Душа радуется, ибо в такие моменты её поцеловал Бог (психическая энергия запустила творческий процесс). А у кого иссякли душевные силы творить, тот ищет себе суррогат – замену ранее испытанного кайфа.

В чём порочность пьянства и наркомании?

1. К большому сожалению, алкоголь и наркотики, наполняя нас психической энергией, в то же время разрушают организм и лишают нас сознания. Вот в этом то и беда большая, ибо всё в мире стремится к расширению сознания. Человек, ставший на путь самосовершенствования, понимайте, как овладения сознанием, не может позволить себе притуплять своё сознание алкоголем или наркотиками.

2. Лишив себя сознания, мы подвергаем своё тело одержанию (смотрите §3 об одержании).

3. В бессознательном состоянии опьянения, человек снимает с себя железный занавес (табу) морально-нравственных запретов. С детства мы учимся надевать маску поведения в обществе, скрывающую наши недостатки и тайные мечты. Кстати, в этом вопросе Зигмунд Фрейд «наломал кучу дров», придумал свой психоанализ, основанный на разгадывании скрытых вожделений. Опьянённые и лишённые самосознания, мы превращаемся в тело желаний, не имеющее ограничений. В это время и совершаются преступления, жестокость, насилие и прочее. Мне приходилось слышать, что француженки, подыскивая себе спутника жизни, ведут мужчину в ресторан, спаивают его, а затем наблюдают, как он себя поведёт. Таким необычным способом, сорвав маску с мужчины, они видят истинное лицо человека: или он «бабник» и пристаёт к другим, или жестокий и начинает крушить всё вокруг, или добрый и ласковый и так далее.

4. В природе работает принцип: «Действую – значит живу». В организме человека проявляется тот же принцип. Если извне в организм постоянно поступает алкоголь и наркотики в готовом виде, то организм прекращает сам вырабатывать эти, так нужные ему средства. То, что бездействует (не используется, из-за ненадобности) – атрофируется, распадается, умирает. Человек превращается в алкоголика и наркомана. Это больные люди, у них организм уже не может жить без постоянного поступления извне алкоголя и наркотиков, так как «разучился сам их вырабатывать». Вот вам и «ломка», и «сушняк», если не дать вовремя допинг. До сорока лет ещё можно научить организм человека восстановить свою функцию, после – уже поздно.

Как видно из последних двух разделов, что я отнёс к бессознательной деятельности сновидения и опьянения. Хотя, их можно было бы отнести к подсознательной деятельности, так как они находятся на грани этих, двух, состояний сознания и плавно перетекают из одного в другое. К бессознательной деятельности я отношу ту деятельность, которой физиологический организм человека наделила Природа и, если личность не будет развивать своё сознание, то эта деятельность так и останется бессознательной.

Глава 2. ПОДСОЗНАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Подсознательная деятельность личности – это автоматическая деятельность, выработанная личностью в ходе существования в окружающей среде и которую человек может контролировать своим сознанием, то есть деятельность, находящуюся под сознанием. Увы, многие психологи и психиатры отказались от определения – подсознание. А я наоборот ввожу его в оборот.

Отличие подсознательной деятельности от бессознательной заключается в том, что:

– Подсознательные действия и поступки личность приобретает от природной и социальной среды обитания, но может по своему усмотрению изменить их самостоятельно или с помощью других представителей социума.

– Бессознательные действия и поступки личности формируются природной и социальной средой обитания, но совершаются личностью без контроля сознания и полностью зависят от окружающей природной и социальной среды. Бессознательную деятельность личность практически не в состоянии самостоятельно изменить, требуется помощь извне.

Подсознательная деятельность имеет чисто практическую направленность существования человека в окружающем мире. Весь приобретаемый личностью опыт, позволяет ему выявлять себя в этой жизни. На подсознательную деятельность личности направлена вся система обучения культурной и природной среды. Посудите сами: человек рождается с двумя ногами, но его учат ходить; имеет руки, но его учат писать и совершать различные манипуляции руками; имеет голосовые связки, но его учат говорить, петь и тому подобное. А самое главное, что если не обучать этим приёмам и действиям конкретную личность, то она и не научится. Правда, если есть с кого копировать, или кому подражать (образец для подражания), то личность может самостоятельно научиться.

Как Вы понимаете, формированием подсознательной деятельности конкретной личности занимаются в большей степени педагоги и воспитатели. И если они хотят получить максимальный результат, то должны внимательно изучить подсознательную деятельность человека.

Какие действия я отношу к подсознательным (обратите внимание на рисунок №7)?

Рисунок 7 – Подсознательная деятельность личности

Можно отметить: умения, навыки и привычки, приобретённые личностью самостоятельно или под непосредственным влиянием других представителей культурной и природной среды обитания. С точки зрения физиологии, процесс овладения умениями, навыками и привычками, лучше всего объясняет классическая схема условного (приобретённого) рефлекса, предложенная русским учёным-физиологом И.П. Павловым. Нервная система живого существа устроена так, что на определённый раздражитель – возникает определённая, ответная реакция организма. При монотонности повторения опыта, закрепляется условный рефлекс. Но так как человек имеет «вторую сигнальную систему», представленную в символике языка, в образах, в понятиях, то раздражителем для него становится слово, а ответной реакцией действие: физический поступок, эмоция, речь, мысль. Из отдельных, постоянно повторяющихся поступков и действий формируются привычки, навыки, умения. Рассмотрим их.

§1. Привычки

Древнеиндийская пословица гласит: «Посеешь поступок – пожнёшь привычку, посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу».

Огромную роль в жизни человека играют привычки. Они или помогают ему в деятельности и саморазвитии или мешают. Порою, человек уже изменил своё мировоззрение, стал по-другому оценивать себя и своё назначение в мире, но старые привычки, которые трудно изживать, мешают ему двигаться вперёд.

Привычка – это выработанная потребность совершать действие. Можно услышать от людей: «Я привык так делать» или «Это у меня вошло в привычку». Существуя в определённой среде обитания, человек совершает поступки, которые закрепляются в привычки. По привычкам можно судить о самой личности. Понаблюдайте за собой, сколько у вас есть привычек?

Вот пример некоторых из них:

– Утром привык сразу вставать или люблю понежиться в кровати;

– Делаю физзарядку, умываюсь по привычке или силой заставляю себя, так как осознаю необходимость этого действия для моего здоровья;

– Когда меня оскорбляют в общественном транспорте или на работе, я по привычке отвечаю грубостью или я невозмутим;

– Я привык чесать затылок, когда думаю;

– Я привык чавкать, когда ем;

– Я привык ковырять пальцем в носу или ногтем в зубах;

– Я привык дома делать приборку, стирать, гладить, готовить пищу или наоборот – не привык и меня тяготят все домашние хлопоты. Не путайте, пожалуйста, с умениями и навыками. Я умею готовить пищу, так как научился этому действию от родителей, но я не привык и не люблю готовить пищу, так как родители не смогли привить мне любовь к этому труду, и поэтому готовлю еду близким своим только потому, что так надо. Из чувства долга.

Привычки формируются социальной средой, то есть в семье, в школе, во дворе, в коллективе и так далее. Даже если человек и самостоятельно их развивает, то всё равно под влиянием среды обитания.

Если человек научится наблюдать за собой, то он может выявить те привычки, которые мешают ему и развить в себе другие, противоположные негативным. Самое сложное – это бороться со своими плохими привычками, так как они стали частью жизни. Изменив свои привычки, вы поменяете свою жизнь. Привычки – это кирпичики, из которых построено огромное здание судьбы. Разрушив часть этих кирпичиков, рухнет всё здание. Надо не разрушать привычки и не бороться сними, а заменить их другими, более лучшими, устойчивыми, вот в чём фокус. Часто можно услышать: «У меня есть плохая привычка – раздражаться, и я ничего не могу с собою поделать». Зачем воевать с ветряными мельницами, используйте их силу во благо. Найдите противоположность раздражению. Поиски приведут вас к другой чаше весов, которая пустовала, это спокойствие, выдержка, сдержанность, невозмутимость духа. Если вы станете развивать эту противоположность, то наступит равновесие сил. И когда кто-то попытается вывести вас из себя, оскорбительным словом или поступком, то вы своим спокойствием сразите его наповал. Но, в тоже время, если вы увидите, как кто-то пытается издеваться над слабыми и незащищёнными (старики, дети, животные), то вы проявите всю мощь возмущения духа для защиты униженных. У возмущения духа нет негативных последствий, т.к. его энергия направлена на обидчика, а вот у раздражения – есть, т.к. раздражение всегда эгоистично и кармически направленно на себя (как в сказке – «Меня будить!»). Беда в том, что у раздражающегося человека вырабатывается империл, который забивает энергетические каналы, что порождает многие болезни. И ещё, империл заразен! Раздражение передаётся людям на большие расстояния и влияет на природу и на социум. Вот почему так легко «заводится толпа» и её очень трудно успокоить. Но это не весь вред, хуже всего, что раздражённая толпа вызывает возмущение природной среды, и среда отвечает землетрясениями, наводнениями, извержениями вулканов и прочее. Экологи мира воюют с правительствами, с промышленностью, с техническими устройствами, но своей «войной» (бунтами, митингами, стачками, забастовками) ещё больше разрушают природу и нарушают экологическую обстановку. Невежество процветает на Земле!

Привычки в личностях формирует система воспитания, окружающая эти индивидуумы. Благодаря этой системе, человек самостоятельно или неосознанно нарабатывает привычки. Но самое важное то, что система воспитания играет активную роль в развитии привычек, как положительных, так и отрицательных. Об этом я подробно написал в книге «Размышления о воспитании», кратко обсудим отдельные нюансы в других частях книги.

Здесь, я хотел только акцентировать внимание читателей на том, что привычки подконтрольны нашему сознанию и мы, осознав их значимость, можем развивать или нейтрализовать их.

§2. Навыки, умения

Привычки закладываются в личность системой воспитания, а вот навыки и умения – обучением.

С рождения, человека чему-то учат родители, родственники, учителя, друзья, лидеры дворовой команды и так далее. Так как психологи не смогли определиться, что находится выше навык или умение (что из чего выходит), то я оставляю за собою право распределить их по своему усмотрению.

Навыки – это подсознательные действия, сформированные путём многократного повторения.

А Умения – это выработанная комплексная программа подсознательных действий, объединяющая различные навыки в единую систему знаний.

Например, вы учитесь водить автомобиль. Сначала нарабатываются различные навыки: переключать скорость, делать перегазовку, включать и выключать двигатель, поворотники, фары, следить за проезжей частью, держать руль, совершать повороты и многое другое. Затем всё это объединяется в единую систему действий и доводится до автоматизма (выводится в подсознание), так как на больших скоростях (а автомобиль скоростной транспорт) у человека не будет времени осознавать – что и как делать? То есть нарабатывается умение водить автомобиль. И вы смело можете сказать: «Я умею водить автомобиль» или «Я научился управлять машиной».

Вспомните, как порою сложно научиться водить автомобиль, а ещё сложнее – научить этому делу другого человека. В данном случае, мы идём от осознания совершаемого действия до выработки автоматизма, когда сознание освобождается от контроля над этапами конкретной деятельности, но охватывает весь процесс. Вы можете управлять автомобилем и в то же время вести разговор, петь песню или сочинять стихи. Вы не контролируете своим сознанием, где и как переключить скорость, увеличить или уменьшить обороты двигателя, так как эти действия доведены до автоматизма и выведены из-под постоянного контроля (находятся под сознанием). А если вам захочется опять проследить за совершаемыми вами автоматически действиями, то вы начнёте делать ошибки и сбиваться.

Когда в ребёнке нарабатывается навык делать движения руками или ногами, то, поначалу, ему это удаётся с большим трудом, так как он ещё не научился владеть своим телом. Когда вы совершаете движение рукой к выключателю света в комнате, то не думаете о том, какие мышцы руки и плеча нужно напрячь, а какие расслабить. Возникла мысль «включить свет» и рука, заученным, при многократном повторении, движением, даже в тёмной комнате находит выключатель.

Навыки и умения, также как и привычки, нарабатываются постоянным повторением. Вот почему от родителей, учителей и воспитателей требуется наличие такого качества как терпение. Ибо монотонность повторения уроков порождает в некоторых учителях привыкание, потом безразличие, а порой агрессию. Не правда ли, можно слышать от горе-учителя, обращающегося к своему ученику: «Ты бездельник, я тебе уже десятый раз твержу одно и то же, а ты всё не можешь это запомнить». Именно повторение действий и требуется для выработки навыков и умений. Основным методом обучения выступает упражнение, то есть рассказали, показали, а затем пусть ученик сам пробует. Сколько бы вы не рассказывали ученику, как надо плавать, но пока он не войдёт в воду и не начнёт сам совершать определённые действия, то плавать не научится.

Современная психология и педагогика выделяют четыре фазы практического обучения:

Сначала – не знаю и не умею (т.е. новичок обучения);

Затем – знаю, но не умею (получил теоретический материал методом рассказа и показа, но ещё нет навыков);

Потом – знаю, умею (через практические тренировки и упражнения овладел предметом, но ещё не получается так как у тренера или учителя);

В завершение – не знаю, но умею (то есть монотонными тренировками и упражнениями довёл своё обучение до автоматизма и вывел из-под сознания). Теперь у него сформировались устойчивые связи и он, не задумываясь на автомате, совершает действия: управляет автомобилем, катером, самолётом и пр.

Отсюда, можно вывести, «золотое правило обучения»: применять – значит знать; знать – значить применять! Практика – основа обучения!

Практика во всех сферах человеческой деятельности, позволит сформировать гармоническую и всесторонне развитую личность. В физической сфере – умение управлять своим телом. Например, физкультура, хореография, труды позволяют нарабатывать навыки и умения управлять физическим телом. В эмоциональной сфере – умение управлять своими чувствами и эмоциями. Например, сценическое, художественное, поэтическое, песенное, музыкальное и другие искусства, позволяют нарабатывать навыки и умения принимать и передавать чувства и эмоции, через слово, песню, движение тела, музыку и другое. В умственной сфере – умение мыслить, рассуждать. Не заучивать фразы и формулы, а выводить их, составлять предложения и тексты, опираясь на понятийную базу, которая формируется у человека с детства. Например, физика, химия, биология и другие предметы школьной программы, через практические занятия, максимально приближенные к жизни, позволяют развивать умственные способности. Но ещё лучше, когда задействованы все три сферы деятельности одновременно: умственная, эмоциональная и физическая.