- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Главная›Истории из жизни›Нина Калякина›Вкусно и грустно: как правильно питаться, получать удовольствие и быть здоровым
Название книги:
Вкусно и грустно: как правильно питаться, получать удовольствие и быть здоровым
Автор:
Нина КалякинаАннотация
- Обложки
Что есть, чтобы было вкусно, полезно и сытно. Принцип «здоровой тарелки». Что такое «еда для радости» и зачем она нужна. Чем отличаются БАДы от лекарств и когда нужно, а когда не нужно пить витамины. Как связаны питание, вес и здоровье, что такое «лишний вес». Из чего складывается правильное питание и мифы о нем. Обязательно ли завтракать и можно ли есть майонез, сахар и соль. На вопросы отвечает эксперт, врач-диетолог, эндокринолог Дарья Беликина https://doctor.docma.ru/belikinaПартнёр выпуска - сервис доказательной медицины ДокМа https://docma.ru/На ДокМа можно обратиться онлайн к специалисту, работающему по принципам докмеда или найти доказательного врача в своем городе.Бонусные выпуски от 100 рублей есть на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcastНаши соцсети @tomat.podcastКанал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagichКанал Нины про творчество и иллюстрацию https://t.me/nakalyakalaКанал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendlyПо вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу «Вкусно и грустно: как правильно питаться, получать удовольствие и быть здоровым» автора Нины Калякиной в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
Издательство:
Нина Калякина, Лена Нагичева