Как говорить с детьми на неудобные темы

© Расторгуева М.А., перевод на русский язык, 2022

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023

* * *

МОИМ РОДИТЕЛЯМ, которые научили меня любить себя, передали мне понимание того, как важна сексуальность, научили меня быть уверенной, свободной и прекрасной. В отношениях друг с другом они всегда были для меня живым примером равенства, участия, любви и страсти. Вы поставили планку очень высоко, черт возьми!

МОЕЙ БАБУШКЕ АВРОРЕ, которая говорила о сексе свободно и с юмором и воспитала целую семью, в которой именно юмор, любовь друг к другу и удовольствие и есть способ жить. Аврора, какой же замечательной ты была, черт возьми!

МОИМ ДЕТЯМ, потому что быть вашей мамочкой – это вдохновение, чтобы становиться лучше. Потому что слышать, как вы называете вещи своими именами: пенис – пенисом, вульву – вульвой; слышать ваши вопросы и особенно ваши ответы и идеи – все это не только заставляет меня дико гордиться собой, но и дарит надежду на то, что ваше поколение будет более свободным, более здоровым и вообще лучшим. Вы просто чудо, любимые мои.

КАРЛОСУ. ЗА ВСЕ. И больше ничего не напишу, потому что каждый раз, как собираюсь это сделать, я готова заплакать от переполняющего меня чувства любви, а мне уже пора сдавать текст в издательство. Ты, кстати, в это время купаешь детей и готовишь ужин – и как, скажи, я могу любить тебя еще сильнее?!

Введение, биография и замечания автора… или Все сразу

ПРИВЕТ!

Меня зовут Мамен (ладно, на самом деле Мария дель Кармен, но, если вы так меня назовете, я не пойму, что вы это мне) Хименес. Я родилась в Лусене – это произносится как Лусссена – (Кордова), училась в Малаге – ах, моя Малага! – а через несколько лет любовь (хорошая, настоящая) привела меня в Мадрид. В общем, я переезжала кучу раз, хотя делать мне это всегда очень лень.

Я психолог, сексолог и семейный психолог. У меня есть свой кабинет^[1] (очень симпатичный, должна сказать), а еще я принимаю онлайн (новые технологии – это счастье. Да здравствует интернет!).

Я сотрудничала с журналами, газетами, радио и телевидением. В январе 2015-го, когда моему первому ребенку исполнился год, я завела блог www.lapsicomami.com, и, представляете, благодаря ему со мной стали происходить очень-очень хорошие вещи, в том числе премия Madresfera^[2] за лучший юмористический блог (она такая красивая, что стоит у меня в кабинете), четыре книги, куча интересного опыта и множество замечательных друзей.

Иллюстрации, которые вы здесь увидите, тоже создала я. Еще совсем недавно я страдала тем, что называтся «синдром самозванца», но спустя четыре книги и пять лет ведения блога, думаю, что уже ничего страшного не случится, если я скажу, что я еще и иллюстратор^[3].

Блог продолжается (периодически, когда у меня есть силы), моему старшему ребенку уже семь лет, и это один из самых невероятных людей, кого я знаю; а еще в моей жизни есть второй малыш, блондин, который произвел в нас революцию и поднял планку радости нашего существования до уровня стратосферы.

Уже несколько лет, помимо всех тех развлечений, о которых я уже рассказала, я провожу семинары на различные темы. Одной из этих тем, собственно, и посвящена эта книжечка, которую вы держите в руках: это сексуальное воспитание девочек и мальчиков.

В «Команде спасателей Капитана Планеты»^[4] говорили: «Объединим наши силы…»; я же в данном случае объединила мое образование (которое не прекращалось все это время), опыт общения со взрослыми, приходящими ко мне на прием (взрослыми, которые когда-то тоже были детьми, конечно же), и то, чем делятся со мной семьи на семинарах. Вот в результате всего этого и родилась эта книга.

Она написана для вас, мам и пап, тех, кто несет ответственность, кто заботится о ребенке в возрасте от 0 до 10–12 лет. То есть книга эта охватывает период с самого рождения и первых лет жизни до начала полового созревания. С этого самого момента, то есть с наступлением пубертатного периода, изменения настолько поразительны, что заслуживают отдельной книги… а то и нескольких. Здесь, однако, я все же скажу пару слов о пубертате, но вы потом поймете, почему я это делаю; не буду же я спойлерить свою собственную книгу.

Итак, дорогой читатель, я прошу воспринимать изложенную здесь информацию открыто и непредвзято: выключите ненадолго свои предубеждения и табу и дайте мне возможность подробно изложить всю известную информацию о том, что полезно для деток. Пропустите это через себя и наметьте свой собственный план.

Это не инструкция, которой нужно следовать буквально; в том не было бы смысла, поскольку не существует единого рецепта, ведь каждый ребенок – это целый мир, а в каждой семье существуют свои ценности и царят свои идеи. Эту книгу можно считать скорее инструментарием: возьмите отсюда то, что вам нужно, чтобы подготовиться, и дайте своему ребенку те инструменты, которые пригодятся ему в жизни, чтобы его психосексуальное развитие было здоровым и счастливым.

Надеюсь, эта книга вам понравится и будет полезной; надеюсь, что при прочтении вы будете иногда смеяться и что она разрешит ваши сомнения и развеет мифы (если они у вас, конечно, есть), но прежде всего надеюсь, что она побудит – осознанно и обдуманно – взяться за половое воспитание собственного ребенка.

Хочу сказать только одно: ура вам за то, что вы думаете на эту тему и хотите больше узнать.

Спасибо, что читаете меня, друзья мои.

МАМЕН ХИМЕНЕС

ПРИМЕЧАНИЕ О ЯЗЫКЕ

Вы можете заметить, что иногда я обращаюсь к читателю в мужском роде, иногда в женском… периодически говорю о мальчиках, детях, дочках, и это вовсе не потому, что я имею в виду только тот конкретный пол, на который указывают эти слова. Это мой способ решить тот вопрос, который на сегодняшний день все еще кажется мне очень сложным и для которого мне точно не хватает информации и образования: инклюзивность в языке. Я делаю так с самым лучшим намерением и с единственной целью: чтобы все люди, все семьи, чувствовали, что здесь говорится и о них тоже. Надеюсь, мне удалось этого добиться, а если нет, то что ж, я продолжу учиться.

Глава 1. Вы правда хотите объяснить ребенку все это?

Что такое сексуальность? Существует ли детская сексуальность? И… почему я должен говорить об этом со своим ребенком?

Для целых поколений сексуальность была чем-то таким, о чем не говорили, особенно дома. Мать, которая говорит о сексе? Ай-ай-ай, да бросьте. Отец, спрашивающий свою дочь, нужны ли ей прокладки? Да вы с ума сошли.

Нет, обо всем этом не говорили. Как повезло тогдашним отцам и матерям! Ведь им не пришлось отвечать на такие сложные и неудобные вопросы, правда? Застали чадо за мастурбацией? Максимум, что они могли сказать на это: «Не делай так, а то волосы на ладошках вырастут». Они наверняка чувствовали, что у их детей уже есть сексуальные отношения, но все замалчивалось. Как будто ничего ТАКОГО не было и НЕ ПРОИСХОДИЛО на самом деле. И все. Так всем было легче.

Сегодня ты живешь веселой безмятежной и в чем-то безумной жизнью, а завтра у тебя уже малыш на руках, человек, о котором надо заботиться, которого надо научить куче вещей и защитить от не всегда прекрасных реальностей этого мира.

Теперь ты – отец или мать, и, возможно, тебе тоже хотелось бы, чтобы тебе было легко. Когда легко – это хорошо, когда легко – это приятно. И вот твой чудесный ребенок, твоя маленькая девочка, смотрит в очередной раз «Холодное сердце» и вдруг начинает трогать себя в том самом месте, и ты понимаешь, что она трогает свою вульву и ей приятно. Или твой милый мальчик в один прекрасный день, прямо в самый разгар званого ужина с родителями мужа или жены, вбегает в комнату без штанов и с радостным криком демонструет случившуюся эрекцию: «Смотри, какой у меня стал писю-ю-ю-юн!» То нежное создание, которое, казалось бы, еще недавно только родилось, вырастет, у него случится первый секс; однажды, может, твой ребенок придет в слезах, а ты и не будешь знать почему… в общем, много чего еще будет.

Так что вам точно будет непросто игнорировать эту тему. А самым легким и правильным будут как раз попытки поговорить со своим ребенком (и тем самым позаботиться о нем) о сексе и сексуальной жизни. Я уверена в этом.

Что такое сексуальность?

Да, я знаю, что начинать книгу с теории – не самая хорошая идея. Но если мы хотим все сделать правильно, то нет ничего лучше, чем стартовать с основ. Особенно в вопросах сексуальности! Тут, друзья мои, заложить теоретическую базу особенно важно.

Чтобы вы уже на первых страницах не перестали читать мою книгу и не забросили ее на дальнюю полку шкафа^[5], я обещаю попытаться сделать это теоретическое начало как можно более увлекательным. Впрочем, если мне это не удастся, вы всегда можете перейти к следующей главе. Правда, надеюсь, этого не произойдет, но, раз уж я об этом все равно не узнаю, можете делать что хочется. Свобода.

Если я спрошу, что такое сексуальность, ваш мозг, вероятнее всего, тут же устремится в сторону какого-нибудь прекрасного мгновения под названием секс, шпили-вили, совокупление, коитус (это если официально).

Ассоциировать сексуальность с сексом, непосредственно с коитусом, – это самое распространенное явление не только среди подростков, но и среди нас, взрослых людей.

Ну вот, нашлась самая умная, все-то она знает… Нет, Марикармен, я ни о чем таком не думала!

Если такой мысли у вас не было, если для вас сексуальность – это нечто большее, дайте-ка я обниму вас: вы очень меня радуете. Впрочем, если в первый момент вы все же подумали именно про секс, я все равно вас обниму, потому что сам факт, что вы читаете эту книгу, подразумевает, что вы хотите узнать что-то новое, подвергнуть сомнению то, что уже знаете, и воспитать своего ребенка наилучшим образом, и это чудесно! Аплодирую вам.

Сексуальность – это нечто гораздо большее, чем секс: аспекты человеческой сексуальности.

Когда мы слышим слово «сексуальность», то обычно остаемся с первыми четырьмя буквами, а остальное кажется нам очевидным. Но сексуальность гораздо больше, чем секс. Гораздо, гораздо больше.

«СЕКСУАЛЬНОСТЬ – ЭТО ОДИН ИЗ ЦЕНТРАЛЬНЫХ АСПЕКТОВ ВСЕЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ»

В соответствии с определением Всемирной организации здравоохранения: «сексуальность – это один из центральных аспектов всей человеческой жизни. Она включает в себя пол, идеи, идентичности, фантазии, желание, убеждения, отношения, ценности, поведение, роли… широкий спектр, дающий глобальный взгляд на человека, на сам жизненный опыт».

Как видите, в понятие сексуальности входит не только тело и чувства, но также культурное и социальное окружение, семейная история, образование, опыт и ценности. Вот так-то. А многие думают, что это только это про «всунул и вынул», правда?

Сексуальность… детская?

Несмотря на то, что ситуация, к счастью, постепенно менялась, традиционно детская сексуальность была мало изучена. Почему? Тут целый коктейль факторов: религиозные ценности, пуританство, убежденность в том, что детской сексуальности в принципе не существует…

Раньше под сексуальностью подразумевали эротизм, действие и желание – то есть видели исключительно ее «взрослую» часть; о сексуальности говорили с точки зрения репродуктивных функций, и потому считалось, что у детей она очевидно отсутствует. Однако сексуальность предполагает гораздо большее, чем все вышеперечисленное, и я повторю еще не раз: мы, люди, – это существа, с самого рождения имеющие половые признаки.

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ДЕТСКАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ? Первое, что мы должны принять во внимание, – это то, что детская сексуальность не похожа на взрослую, только тогда мы сможем подойти к этой теме без предрассудков. Исходя из этого, давайте рассмотрим основные характеристики детской сексуальности^[6].

• Она менее упорядочена, чем взрослая: в детской сексуальности сливаются сексуальное, эмоциональное, социальное; они не различаются.

• В детстве НЕТ ЭРОТИКИ (отсутствует эротический подтекст), она принадлежит только к взрослому миру.

• Детская сексуальность эволюционирует одновременно с общим развитием каждого мальчика и отдельно взятой девочки, таким образом, она АУТОЭРОТИЧНА И ЭГОЦЕНТРИЧНА. Я объясню: она сосредоточена на нем/ней самом/самой. В детской сексуальности присутствуют ответы на запросы собственного тела (она направлена «внутрь»), она не нацелена на что-то или кого-то (не «наружу»), в ней отсутствует желание и, само собой, репродуктивная цель. Например, дети не могут испытывать удовольствия, наблюдая или визуализируя удовольствие друг друга, в отличие от взрослых, верно?

• В случае детского тела, в отличие от взрослого, нет смысла говорить об эрогенных зонах. Поскольку дети находятся в процессе развития, в исследовании и познании собственного тела и мира (а также их взаимодействия), все их тело – это «праздник ощущений» (и да, на этом празднике король и королева бала – это гениталии, поскольку именно там сосредоточено большое количество нервных окончаний).

• Сексуальное поведение детей происходит не от эротизма, но из любопытства, из желания исследовать (свое тело и окружающих), подражать (это путь обучения), и потому что от этого им приятно и хорошо. Для детей эротического подтекста во взрослом понимании просто не существует, так что до тех пор, пока они не станут постарше (до начала пубертатного периода), все, что относится к сексуальным отношениям, может казаться им не только странным, но даже несколько отвратительным. Ведь подумайте сами: без эротического подтекста оральный секс – это примерно как засунуть свой нос кому-то в рот и высморкаться: странный и неприятный обмен жидкостями.

Теперь вы это знаете, и, если ваш ребенок придет и спросит «про это», вы можете быть спокойны, что не умрете от инфаркта, потому что все, что есть на эту тему в вашей взрослой голове, отличается от того, что присутствует в детском сознании. Какое облегчение, а? Спокойствие в массах, все хорошо.

И НИКАКОЙ ГРЯЗИ ТУТ НЕТ, НУ, КРОМЕ РУЧЕК И БОТИНОК ПОСЛЕ ПРОГУЛКИ В ПАРКЕ.

Что такое половое воспитание?

Мне не хотелось бы влезать в нудные технические объяснения, но я действительно хочу, чтобы стало более-менее ясно, что представляет собой половое воспитание (крепитесь, мы вот-вот закончим с этой частью!).

Довольно точное определение: «Половое воспитание может быть определено как педагогическая деятельность, которая использует строгую, объективную и полную информацию на биологическом, психическом и социальном уровнях для просвещения по теме сексуальности».

Как говорит Кристина Санхуан Васкез для Save The Children (и мне нравится это определение): «Половое воспитание идет гораздо дальше, чем кажется; ОНО ДАЕТ НАМ ИНСТРУМЕНТЫ, НЕОБХОДИМЫЕ, ЧТОБЫ НАУЧИТЬ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК УЗНАТЬ И УВАЖАТЬ КАК СЕБЯ САМИХ, ТАК И ОКРУЖАЮЩИХ, быть самостоятельными и уметь управлять своим телом и своими эмоциями. Оно адаптируется к возрасту и тому воспитательному этапу, на котором находятся наши дети, помогая им постепенно и с каждым разом все глубже понимать, что такое гендерное равенство, взаимное уважение, свободное согласие и сексуальность, а также личные и индивидуальные потребности».

В рамках сексуального воспитания рассматривается также и эмоционально-чувственный аспект, поскольку его невозможно отделить от сексуальности. Действительно, по данным ВОЗ, сексуальность – это «энергия, которая побуждает нас искать привязанность, контакт, удовольствие, нежность и близость… она влияет на наши мысли, чувства, действия и взаимодействия и, следовательно, связана с нашим физическим и психическим здоровьем».

ООН, ЮНИСЕФ и ЮНЕСКО подчеркивают необходимость предоставления детям и подросткам полового воспитания. На самом деле это право мальчиков, девочек и подростков, признанное этими организациями.

Дома, в школе, объединившись и дополняя друг друга, мы сможем сформировать систему, необходимую нашим детям для развития здоровой сексуальности. Давайте же поговорим об этом с нашими детьми, возьмемся за их половое воспитание. Мы не можем этого не сделать.

Почему я должен говорить об этом со своим ребенком?

Я могла бы совершить маневр в духе «эмоционального терроризма» и сказать, что «потому что ты хочешь этого». К счастью, прибегать к такому методу нет смысла, поскольку существуют более обоснованные причины, которые убедят вас в необходимости разговаривать с ребенком на тему секса.

1. МЫ, ЛЮДИ, НАДЕЛЕНЫ ПОЛОВЫМИ ПРИЗНАКАМИ С САМОГО РОЖДЕНИЯ. То есть это не что-то, что мы приобретаем со временем: это есть с самого начала, потому что МЫ ТАКОВЫ. Таким образом, выходит, что оставить сексуальность без внимания – это значит оставить без внимания целый пласт, притом огромный, в развитии твоего ребенка. Распространенная ошибка – считать, что сексуальность начинается в подростковом возрасте, как будто она Спящая красавица, которая вдруг просыпается от поцелуя молодого человека лет в 16. Сексуальность существует с первой минуты жизни каждого ребенка, поэтому о ней необходимо позаботиться.

2. ДЕТКИ ЛЮБОПЫТНЫ, они хотят все знать, они познают себя и мир, который их окружает. То, что вы отвечаете на их вопросы, демонстрирует им, что они могут обратиться к вам с чем угодно. И это прекрасно.

3. ЕСЛИ ЭТО НЕ ОБЪЯСНИТЕ ВЫ, РОДИТЕЛИ, ТО ЗА ВАС ЭТО СДЕЛАЕТ КТО-ТО ДРУГОЙ: информация дойдет до вашего ребенка в любом случае, но… какая именно информация и как она будет подана? Телевизор, интернет, другие мальчики и девочки… Ваш ребенок не живет в пузыре, и не существует способа уберечь его от всего на свете, так что уж лучше вам самому позаботиться о том, чтобы информация, которую он получит, была здоровой и полезной для его развития. Всего один факт: существуют исследования, показывающие, что дети уже в девятилетнем возрасте видят порнографию в интернете. Так что мы на самом деле не можем сидеть сложа руки.

4. ПОТОМУ ЧТО ЗНАНИЕ О СЕКСЕ ПОМОГАЕТ ИМ ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ «ПЕРЕЖИТЬ» БУРЮ ПУБЕРТАТНОГО ПЕРИОДА: возможность иметь информацию ДО ТОГО, как происходят изменения (телесные, эмоциональные…) позволяет ребенку воспринимать эти изменения как нечто нормальное, а не «Ой, что это со мной происходит?». Это способствует лучшей самооценке, лучшему пониманию и восприятию собственного тела и еще тысяче вещей, которые мы рассмотрим дальше.

5. ЭТО ПОСПОСОБСТВУЕТ ТОМУ, ЧТО, СТАВ НЕМНОГО СТАРШЕ, ОНИ СМОГУТ ПРИНИМАТЬ ЗДОРОВЫЕ РЕШЕНИЯ: доказано, что дети, которые получили половое воспитание в школе (и уж тем более дома!), скорее всего, позже начнут сексуальную жизнь, у них ниже показатель уровня нежелательных беременностей, заболеваний, передающихся половым путем… И для того чтобы ваши дети попали в процент благополучных, начинать нужно уже сейчас, не ждать, когда им исполнится 15 лет.

6. Потому что если вы не говорите об этом, вы тем самым транслируете своему ребенку сообщение о том, что сексуальность, его тело и то неизбежное любопытство, которые все это производит, – ЭТО ПЛОХО, ЭТО СЕКРЕТ, ЭТО ЧТО-ТО ГРЯЗНОЕ И НЕГАТИВНОЕ. И это, прямо скажем, хреновое сообщение, уж позвольте сказать так, как есть. Негативное отношение к сексуальности и к собственному телу влечет за собой, как показывают самые актуальные исследования, наихудшую самооценку, худшее самоощущение, больший показатель небезопасных отношений и, как следствие, большую возможность нежелательных беременностей, ЗППП (заболеваний, передающихся половым путем), уязвимость перед сексуальным злоупотреблением…

7. Говоря же о том, о чем никто не хочет говорить, о том, что так сильно нас пугает, мы даем и получаем информацию, а информация – это защита: исследования показывают, что дети, которые знают настоящие названия частей тела, у которых здоровые отношения со своим телом и которые развили здоровую сексуальность, лучше защищены от растления…

8. Потому что, как я уже говорила, хорошее сексуальное образование способствует тому, чтобы дети стали ЗДОРОВЫМИ ВЗРОСЛЫМИ, чтобы в будущем у них была здоровая сексуальная жизнь (а это понятие включает в себя множество вещей, даю слово психолога и сексолога).

9. Потому что так мы ОБЛЕГЧИМ СВОИМ ДЕТЯМ ЖИЗНЬ, сделаем ее красивее и счастливее в любом случае.

10. Потому что это такая же родительская ответственность, как кормить или научить переходить дорогу только на зеленый свет. Разговаривать о сексе – это тоже значит быть матерью или отцом. Но если вам неловко и не по себе от этой темы, то как раз для этого и существует эта книга. Так что спокойствие, только спокойствие!