000
ОтложитьЧитал
© Юлия Гусева, 2022
ISBN 978-5-0056-4744-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Юлия Гусева «Заповеди Успеха для подростка» Инструкция по применению.
В твоих руках не просто книга, а высказывания сверстников. Эти ребята так же, как и ты ходят в школу, иногда прогуливают, получают двойки, но однажды они приняли решения начать меняться. Ребята осознали, что не хотят довольствоваться малым и ждать милости от природы.
Они сделали главный шаг-пошли на марафон «Создай лучшую версию себя». Было множество сомнений и сопротивлений, но их жизнь начала меняться. У них появилось своя точка зрения на многие вещи. Вот так и родилась идея создать эту книгу.
Дорогие родители, если хотите лучше узнать своего подростка, то прочитайте эту книгу.
© Юлия Гусева
«Успех – это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь. Все, чего ты стремишься достичь, все твои цели, мечты и желания – это создание твоей внутренней сути, а не действий.»
Вальдшмид Дэн
Об Авторе
Меня зовут- Юлия Гусева.
Родилась на Дальнем Востоке в городе Хабаровске. Была октябренком, пионером и комсомольцем.
Активно принимала участие в жизни школы и города. Награждена была поездкой во всесоюзный лагерь «Артек», не забываемая поездка.
Состояла в активе дальнего востока. В этом лагере с нами занимались наставники и готовили к управлению страной.
Ходила в художественную школу и мечтала стать учителем рисования.
Пела в хоре, даже солировала.
Занималась спортом-фехтованием рапира, посвятила этому 9 лет. У меня первый взрослый разряд.
Моя миссия: Помочь людям стать гармоничными личностями, реализовать свой потенциал и способности.
Заповеди успеха для подРОСТка
2020 год заставил меня, да и не только меня, посмотреть на жизнь под другим углом. Он показал, что в этой жизни больше переменных, чем постоянных. Первыми под удар попали школьники. С января они ушли на карантин, а потом началось дистанционное обучение. Все были уверены-это временная мера, что через месяц мы вернемся в обычный режим. Но увы, чем дальше в лес, тем больше дров.
В 18 марта мой бизнес накрылся медным тазом, но печаль моя была недолгой.
Давайте познакомимся.
Я, Юлия Гусева – наставник по личностному росту для подростков и молодежи.
Это я сейчас у меня такой статус, а на тот момент- бизнесмен. После успешного запуска стар-апа, взяла бизнес в аренду. Не буду вдаваться в подробности – эта другая история. Поговорим о другом. Всем пришлось адаптироваться под новые обстоятельства.
В это время кризис открывает интернет-пространство. Я увидела, что жизнь не ограничивается только общением вживую, что в виртуальном мире кипит жизнь, причем бьет ключом.
Я предприниматель до мозга костей, идея нового бизнеса пришла быстро. Информацию собирала и структурировала более пяти лет.
И вуаля! Проект для подростков.
Марафон по книге-путеводителю «Создай лучшую версию себя».
Это моя книга и я горжусь этим. Оставить след на земле прекрасно. Не каждому дано!
Сначала откатка и притирка, а вот в октябре состоялся старт. Ребята на меня смотрят с недоверием. Конечно, ведь каждый (взрослый) пытается научить их уму-разуму.
Но, я делюсь своим опытом и навыками, которые мне пригодились и помогают добиваться целей, несмотря ни на что.
28 декабря 2020 года окончание второй ступени, впереди основное и сложное – это поставить и прописать свои глобальные цели. И вот тут начинается самое интересное.
Я объявила тему ребятам:
Кто такой Успешный Подросток и какие навыки для этого нужны.
«Почему взрослые считают, что они лучше знают какие навыки нужны подросткам», высказал свое мнение Андрей.
Андрей, 13 лет.
Живет в Санкт-Петербурге. На сегодняшний день знает свою глобальную цель. Занимается спортом тхэквондо, учится хорошо. Есть одна слабинка – это биология, но над этим он работает.
«Я полностью с Андреем согласен. Мы лучше знаем, какие навыки нужны подростку, чтобы добиться успеха в этой жизни!». Заявил Руслан.
Руслан, 16 лет. Целеустремленный, душа компании, мудрен не по годам.
Я:
«Отлично, но что такое Успех? Давайте начнем с этого!».
Мне очень понравилось, что эта тема заинтересовала ребят. Шон Кови написал книгу «7 навыков высоко эффективных тинэйджеров», а мы создадим свою российскую.
«Успех от слова успеть». С иронией в голосе произнес Ибрагим, что тут непонятного.
Ибрагим, 13 лет город Москва. Веселый, жизнерадостный, предприимчивый.
Я:
«Юмор – это прекрасно, но для того чтобы понять, что ты пришел к УСПЕХУ- нужно его измерить, дать величину.
Прошу высказываться.»
«Успех – это достижение поставленной цели или задуманного дела. Четко с критериями, которые можно измерить. Например, хочу зарабатывать 500 000 рублей ежемесячно» начал Андрей.
«Это получение спортивных результов. 25 метров кролем за 25 секунд» высказал свое мнение Руслан.
Я:
«Шикарно. Вот мы с этим определились, а теперь в общих чертах: кто такой успешный подросток?»
– Он не тратит время зря, сказал Андрей.
– Знает цену деньгам, продолжил Руслан.
Как только закончил говорить Руслан раздался голос Андрея.
Дорогие друзья, я забыла уточнить, что мы все находимся в zoom.
Высказывание Андрея: «Берется за любой шанс и не упустит своих возможностей!»
Ибрагим: «Смотрит правильные фильмы и читает нужные книги».
Я:
Браво. Отличная мысль: «Учиться всегда нужно у тех, кто уже получил результаты. Если твоя цель стать великим оратором, то найди люде, которые достигли в этой области результатов.»
«Имеет свое мнение», раздался робкий голос. Это была Дианочка.
Диана, 12 лет город Лобня. Творческая натура и поэтому ранима, но она ставит для себя фантастические цели и видит своё будущее четко.
Я:
Хорошее дополнение. Еще будут высказывания?
«Знает свою цель и шаги по её достижению» – дополнил Руслан.
«Юлия, если бы Вы сказали заранее – мы бы подготовились» – заявил Ибрагим.
Я:
Ребята, мы же не в школе, а точнее наша школа – это вся жизнь. Добьется успехов тот, кто всегда будет учиться и переучиваться.
Кто будет готов ежедневно держать экзамен и с улыбкой смотреть на мир.
Давайте сейчас разберем, какие навыки будут вам нужны на этом пути.
«А мне нравится слово ЗАПОВЕДЬ» – сказал Андрей.
Я:
Заповедь (я задумалась на секундочку) – это предписание, правила или положение. В общем имеет место быть.
Мы говорим, если ты будешь следовать нашим инструкциям, то ты обязательно станешь Успешным подростком и как следствие Успешным взрослым.
Все ребята согласились.
Я:
Итак, поехали! Давайте по очереди. Кто начнет?
Руку поднял Руслан.
Я:
Давай!
«Мудрость, справедливость» – сказал Руслан.
Андрей: «Терпение, настойчивость, ответственность».
Возникла пауза.
«Наблюдательность» – прозвучало от Ибрагима.
Я:
Дианочка, твое мнение?
«Эмммм. Умение слышать и слушать. А еще Спокойствие».
«Дисциплина во всем» – добавил, Руслан.
Его перебил Ибрагим: «Креативное мышление».
Я:
Очень хорошо, только давайте будем давать высказаться и не перебивать. Уважение к друг другу это важно. Тоже навык, между прочим. – с улыбкой произнесла я. Отличное дополнение, Ибрагим.
«Чего мне явно не хватает так – это Уверенности в себе. Но я работаю над этим» – произнесла Диана.
«Мы забыли про Честность и Уравновешенность» – продолжил Андрей.
Я:
Круто! Ещё.
Все задумались. Шёл мыслительный процесс.
«Ааа, – радостно прервал тишину Руслан – «Учиться и переучиваться! Юлия, вы же только, что об этом говорили!»
Я:
Согласна. Важный навык. У нас будет целая встреча по этой теме. Это нужно делать правильно и понимать какие этапы при этом проходишь.
Ибрагим, может быть у тебя есть дополнение?
Ибрагим ерзал на стуле. «Ооо, умение распоряжаться своим временем, но я не знаю, как это сказать покороче».
«У меня есть дополнение. Это Мотивация. Ведь важно знать ЗАЧЕМ ты это делаешь. Правда?» – произнесла Диана.
Я:
Безусловно. Я бы добавила Самомотивация. Подводим черту или еще есть мысли?
Руслан: «Правильно ставить цель и самодисциплина?»
Я:
Прекрасное дополнение. Я подведу промежуточный итог.
1. Уверенность в себе.
2. Дисциплина и самодисциплина.
3. Учиться и переучиваться.
4. Слышать и слушать.
5. Управление эмоциями.
6. Мудрость.
7. Честность.
8. Справедливость.
9. Наблюдательность.
10. Нестандартное и критическое мышление.
11. Ответственность.
12. Самомотивация и мотивация.
13. Эффективно распоряжаться временем.
14. Ставить цель.
Андрей: «Забыли: Действовать и обязательно на результат, как в спорте».
15. Действовать на результат.
Руслан: «Тогда добавьте Настойчивость».
16. Настойчивость.
Итак, у нас появилось предварительно 16 пунктов. Мы не говорим с вами, что это окончательно. Предлагаю проработать их. Каждый из вас выскажет мнение по каждому пункту в прямом эфире. Расскажет, как это работает в его жизни. И мы напишем книгу.
Дорогой читатель, тебя ждет удивительное приключение и новые открытия.
Ты готов?
Поехали!!!
Андрей:
«Готов первым высказать свое мнение и взять тему: Уверенность в себе.
Хочу в будущем стать ЛИЧНОСТЬЮ, а шагать в общем строю. Поэтому для меня это важный навык».
Я:
Что для тебя успех?
Андрей:
«Считаю, что успех – это достижение поставленной перед собой цели или задачи. А Успешный подросток – это тот, кто умеет добиться поставленной цели, имеет необходимый набор навыков. Считаю, что первый навык – это УВЕРЕННОСТЬ в себе».
УВЕРЕННОСТЬ – это честная оценка своих навыков, возможностей и умений. Без уверенности сложно достичь цели. Уверенный в себе человек быстрее придет к финишу. Он рассчитывает на свои силы, зная свои возможности и потенциал. У таких людей богатый опыт, они не боятся пробовать и экспериментировать.
Неуверенный человек рассуждает, так: все очень сложно, невозможно, а может быть мне повезет.
Эти люди вначале пути настраивают себя на провал или полагаются на авось.
Я:
Одни ищут возможности, а другие причину!
Андрей:
«Точно.
Все дело в установках. Какие установки ты себе дашь, этим ты запрограммируешь свой мозг. Что посеял, то и пожал. Они играют большую роль в жизни каждого».
Современному подростку в быстро меняющемся мире приходится несладко: противостояние родителям, учителям, одноклассникам. Каждый пытается навязать свое мнение и научить уму-разуму.
Когда я берусь за дело, я в первую очередь оцениваю свои силы так как знаю, что отступать не в моих правилах. Буду идти до конца пока не найду решение.
Знаю, что многие сдаются, как только на их пути появляется проблема. Но я считаю, что это не проблемы, а задачи.
Мы же знаем, что каждую задачу можно решить, как в школе на уроках математики.
Например, на дереве растет много яблок, какие-то уже созрели, а какие-то нет. Мне очень хочется съесть яблочко. Я срываю, и оно оказалось кислым (не созрело). Выбрасываю его и продолжаю искать сладкое. В процессе поиска у меня появится стратегия.
Например, если у яблока бок более красный, то оно сладкое, его подрумянило солнышко.
Сейчас я раскрою свой секрет, как не бросить начатое дело.
Первое. Нужно понимать ЗАЧЕМ тебе это. Самый важный вопрос в моей жизни.
Зачем=Цель иначе для чего мне это нужно.
Второе. Это СЕМЬЯ.
То, что я имею сейчас-это благодаря своей семье.
У меня всегда перед глазами пример моей мамы. Она ответственная и целеустремленная. Если у тебя нет таких родителей, то найди личности, которые станут примером. Это могут быть книги, политики, артисты и так далее.
Третье. НАСТОЙЧИВОСТЬ.
Я сейчас изучаю английский язык. Дал слово себе и своим родным, что каждый день по выделять 15 минут на занятие. Если не сдержу слово, то все будут понимать, что нельзя верить моим словам и обещаниям. Будут считать пустозвоном. Так возникает не доверие.
Доверие-это хрупкое стекло, его сложно выстроить, но легко потерять.
Кинь вызов себе и обществу.
Начни меняться сам.
Если кратко.»
Я:
Великолепно сказано, готова аплодировать!
Андрей:
«Уверенный человек знает свои сильные и слабые стороны. Четко осознает о том, у него есть то, что умеет делать лучше остальных.
Мои сильные стороны:
– занимаюсь спортом с 4-х лет;
– изучаю языки программирования, они мне нужны для достижения моей цели;
Если нужна помощь, то Обращайтесь.
– учу и совершенствую свой английский язык;
– знаю, как правильно поставить цель и прописать шаги для её достижения.
Пользуюсь правилом маленьких шагов, каждый день уделять немного времени в нужном направлении. 15 минут ежедневный действий приближают меня к моим целям. Чтобы не перегрузить и не перегореть, у меня не больше трех дел в день, а точнее задач.»
Я:
С таким настроем у тебя обязательно все получится. Совет от тебя.
Андрей:
«Начни прямо сейчас.
Не откладывай на потом.»
«Сейчас самое классное время. Ты не обременён бытовыми проблемами, можешь искать себя и свое предназначение.
Учись, пробуй, дерзай и ничего не бойся, нарабатывай свой опыт.
Мечтай. Не бойся этого делать.
Я каждый день перед сном читаю нужную книгу, она позволяет перестать думать о сегодняшнем дне и переносит мои мысли в мое будущем. Ведь оно прекрасно, так как я знаю путь!»
Я:
Что я могу добавить? Ничего!
Блестяще сказано! Ребята мотайте себе на ус.
***
Я:
Диана очень переживала из-за своего интервью, но нашла в себе силы, собрала волю в кулак и решилась. Она выбрала сложную тему: Слышать и слушать. Не каждый взрослый обладает этими навыками.
На первый взгляд может возникнуть вопрос – в чем же разница?
Но я точно знаю, что это абсолютно разные слова.
Дианочка, давай начнем с определения: что такое успех и кто такой успешный подросток.
Диана:
«Успех – это достижение цели или положительное завершение поставленной задачи.
Успешный подросток – это тот, кто понимает зачем он это делает и куда движется.»
Я:
Как часто нам говорят: «В одно ухо влетело, а в другое вылетело».
Как ты думаешь слышать и слушать – это одно и то же?
Как этот навык может привести к успеху?
Диана:
«Это абсолютно разные навыки. Они помогут сформировать хорошее окружение и обзавестись связями.
Умение СЛЫШАТЬ другого человека позволяет быть хорошим собеседником, душой компании. Каждый хочет, чтобы его просьба была услышана. Такой человек является искренним собеседником. В процессе беседы он задает вопросы, кивает головой. Одним словом, он включён в беседу. Человек захочет выговориться и возможно подружиться с тобой.
Мы с вами изучали 15 навыков для достижения цели и один из них был: «Умение строить отношения с людьми».
Для этого нужно научиться слышать людей.
Вот в школе на уроках важно СЛУШАТЬ и запоминать. Это процесс обучения. Чтобы стать хорошим специалистом, нужен этот навык. С ним процесс обучением будет легким и несложным.»
Я:
Супер, ты просто молодец! Лучше и не скажешь. Хочешь завоевать уважение друзей – научись Слышать их.
Диана:
«Родителей нужно уметь слушать и слышать, тогда отношения будут хорошие.
Только это так сложно!
Очень тяжело из нравоучений ухватить зерно сути.
Мне порой кажется они сами не очень понимают, чего от нас хотят.
С друзьями дело обстоит по-другому. Я словно детектив определяю его состояние, настроение и направляю беседу в нужное русло.»
Я:
Отличный пример быть детективом, научиться задавать правильные вопросы и слушать ответы. Запомните этот совет от Дианы.
***
Я:
Марафон идет полным ходом и скоро финиш. С чем, а точнее с каким багажом знаний и навыков они придут к нему.
Мы продолжаем разбираться какие навыки необходимы чтобы стать успешным подростком и как следствие успешным взрослым. Знакомьтесь. Ибрагим!
Ибрагим:
«Мне 13 лет, и я наставник для Юлии Гусевой. Раздается смех.
Ой, извините, она мой наставник!»
Я с улыбкой
Извиняться не стоит, так как вы для меня в какой-то степени учителя. Общение с вами заставляет вносить коррективы в мое сознание.
Ибрагим улыбается и говорит.
«Во как интересно. Я думал, что только взрослый человек может быть учителем для другого.»
Я:
Не совсем так!
Учителем или наставником может стать твой одноклассник, который двигается в таком же направлении, как ты. Уже имеет знания и опыт, а ты только планируешь сделать в эту сторону шаг. Он сможет поддержать и дать совет.
Ибрагим:
«Я понял!
Считаю, что для движения к своей цели важна ДИСЦИПЛИНА.
Это качество высоко оценивается в любом коллективе и в обществе. Первое, на что обращают внимание, пришел ли человек вовремя на встречу, на свидание. На этом качестве выстраивается отношение к человеку.
Тех, кто опаздывает даже по уважительной причине не любят сразу. Думают, что этот человек подведет в самый ответственный момент.
Поэтому все начинается с себя. Нужно научиться контролировать свои поступку и высказывания.
Например, не всегда нужно вставлять свои три копейки, иногда стоит и промолчать. Это самоконтроль.»
Я:
Отличный пример Ибрагим.
Дисциплина рождает Самоконтроль.
Как ты думаешь, что такое Успех?
Ибрагим:
«Лично для меня Успех – это достижение своей цели, жить своей жизнью. Реализовать свою мечту при чем не одну.
Эту фразу он произнес с улыбкой.
На протяжении всей своей жизни человек мечтает, без этого ни как нельзя. Но есть понятие мечта, а есть понятие цель. Не каждая мечта перерастает в цель.
Вот когда ты смог это сделать, через труд и как говориться «пот и боль», через преодоление свой лени дошел до своей цели ты испытываешь радость, гордость за себя – вот это Успех.
Понимаю, что это не простой путь и готов двинуться по нему.»
Я:
Ты правильно подметил в своих словах, что успех – это измеримая единица. Ты прекрасно понимаешь, чего ты хочешь получить и когда ты это получил. Значить цель достигнута и можно воплощать следующие мечту.
А кто такой успешный подросток?
Ибрагим:
«Для начала нужно найти свое предназначение, то чем тебе хочется заниматься по жизни и в этом направлении развиваться. Это должно тебе нравиться и приносить удовольствие.
Пока мы школьники, но ведь в скором будущем нас ждет взрослая жизнь и ходить на работу, которая тебе не нравиться – это очень грустно.
Например, у тебя будет хорошая должность, большая зарплата, но в какой-то момент тебе все это надоест, и ты не будешь рад этой жизни. Ты осознаешь, что не этого хотел, что реализовываешь чужие цели. А свои мечты ты похоронил в детстве.
Большинство начинают искать себя во взрослом возрасте и со стороны видно, как им тяжело ломать свое мышление и устои, нам подросткам проще. Поэтому пока ты свободный художник ищи себя, что тебе нравится, от чего ты кайфуешь.
Лично я хочу реализоваться в творчестве. Мне нравится придумывать и создавать. Поэтому сейчас в одном из проектов веду викторину «Что? Где? Когда?». А еще, у меня есть свой маленький проект «Создание успешной презентации». Обучаю, как правильно работать с Power Point.
Веду ТикТок и запускаю свой Ютуб канал.
Выступаю модератором в проекте и мне за это платят.
Вот такой должен быть успешный подросток!»
С улыбкой и с гордостью за себя сказал Ибрагим.
Я:
Тебе есть чем гордиться уже сейчас.
Давай измерим твой успех?
Ибрагим:
«На Ютубе все измеряется лайками, просмотрами и подписками. Монетизация канала подключается если у тебя есть 40 000 часов просмотра твоего контента и 10 000 подписчиков. Вот оно первое измерение.»
Я:
Не знаю, как все, а я подписана на твой ютуб канал. У тебя познавательный и интересный материал. Я понимаю, что кривляние и всякая чушь сейчас котируются у подростков, но я думаю и уверенна, что это скоро пройдет, все по достоинству оценят твои материалы.
Раскрой секрет, как создается ролик.
Ибрагим:
«Многие считают, что ролик можно сделать на коленке, но это ошибочное представление.
В роликах моего плана и нужно первично все хорошо расписать:
1. Что необходимо для этой съемки (инвентарь).
2. Четкий сценарий.
3. Чтобы записать озвучку нужно найти тихое и укромное место.
4. Подобрать гивки и картинки.
5. Монтаж.
Все это занимает 6 дней, как только я набью руку процесс сократится пока не готов сказать на сколько.
Маленькое уточнение, мои ролики длинной 10—15 минут.»
Я:
Процесс не быстрый и вот поэтому тебе позволяет двигаться вперед-….
Ибрагим:
ДИСЦИПЛИНА!
Я:
У Дисциплины есть сестра – САМОДИСЦИПЛИНА. Это умение жертвовать краткосрочными удовольствиями ради большой цели. Этот навык полезен во всех сферах жизни.
Как раз она помогает улучшить способность к обучению и повысить производительность.
Этот навык прокачивается, для этого необходимо планировать свой день, самое главное знать ЗАЧЕМ ты это делаешь.
При этом не забываем получать общие знания, которые вам дают в школе.
Учиться. Учиться, как завещал великий Ленин.
С улыбкой и иронией произнесла я.
Успешный человек успешен во всем! Невозможно преуспевать в хобби и при этом быть двоечником.
Еще добавлю САМОКОНТРОЛЬ (ты его упоминал ранее), он позволяет контролировать свои мысли, эмоции и поведение.
С чего нужно начинать?
Ибрагим:
«Как можно раньше начать искать свою цель. Если вам уже за 28 лет ничего страшного в этом нет – ищите и обязательно найдете.
Но чем раньше, тем лучше!
Нужно помнить, что легко не будет.
Для всего нужно время и постоянное движение.
Например, самый сложный период – это собрать первую 1000 подписчиков на ютубе. Только пошаговые действия и постоянство приведут тебя к результату. Ютуб очень требователен, для него важно чтобы ты с постоянством выкладывал свои ролики, как только он поймет твою последовательность, он начнет тебя рекомендовать.
Так, что контроль над собой и дисциплина в действии.
Никогда не сдавайтесь, учитесь на своих ошибках и ошибках других людей. Еще запомните, что никогда не рано и никогда не поздно найти свою цель и двинуться вперед.»
Я:
Шикарное завершение, мне нечего добавить.
***
Руслан начал уверенно
«Для меня успех – это когда я удовлетворен своей жизнью.
А вот успешный подросток тот, кто дисциплинирован, честен с собой с окружающими, добрый. Это мое мнение, ведь я имею право его высказывать?»
Я:
Безусловно! Каждый из нас имеет точку зрения на тот или иной предмет и действие. Так как у каждых своих очков, через которые он смотрит на этот мир. Поэтому давай смелей!
Руслан:
«Я считаю, что главную роль в жизни каждого человека играет навык – ДИСЦИПЛИНА.
Я буду говорить за себя, у меня она хромает, но благодаря марафону я ее прокачиваю. В этом мне помогает спорт, я занимаюсь плаванием. Возможно, кто-то будет смеяться, но я улучшил свой результат в этом году на 2 секунды. В 2020 году мой результат на дистанции 25 метров кроль был 29 секунд, но вот прошло только два месяца текущего года и мой результат 27 секунд.»
Я:
А все благодаря чему?
Руслан:
«Тому, что я поставил цель, а дальше упорный труд и стремление к результату. Этого можно добиться если будешь дисциплинирован. У меня есть много знакомых, которые начинали и бросали или ходили на тренировки, когда у них есть настроение. Им абсолютно все равно будут у них результаты или нет.
Мы живем в стаде, если ты не дисциплинированный, то ты овца в этом стаде, а нужно быть создателем своей жизни, быть пастухом. Точнее Лидером.
Нужно быть умнее и не ходить строем, как все. Необходимо найти единомышленников.»
Я:
Можно я дополню твою мысль цитатой:
«Войско баранов, возглавляемое львом, всегда одержит победу над войском львов, возглавляемых бараном».
Эта крылатая фраза принадлежит Наполеону Бонапарту.
Каких результатов ты достиг, когда смог дисциплинировать себя?
Руслан:
«Первый результат появился в спорте, он меня порадовал и придал уверенности. На 2020 год мое время на дистанции 25 метров, стиль кроль, был 29 секунд, а вот в феврале этого года уже 27 секунд.
Это промежуточный результат моя цель 25 секунд. Так, что буду тренироваться усерднее.»
Я:
Супер! Я тебя поздравляю! Ты прав в том, что нужно уметь наслаждаться своими маленькими победами. Они окрыляют. Мы уже говорили об искусстве маленьких шагов, берем основную цель и пилим на мелкие, до тех пор, пока не появится четкое представление о том, что тебе нужно делать ежедневно чтобы прийти к той большой цели.
Руслан:
«Дисциплина – это умение распоряжаться своим временем.
Если ты не будешь им управлять, то оно будет управлять тобой.
У меня есть четкое понимание того, что я должен делать ежедневно. Я не раз пробовал вести ежедневник своих дел, но бросал, но только не в этот раз. Во время марафона, я стал вести дневник и понимаю, как это здорово держать все под контролем.
Дисциплина нужна в школе, сейчас меня одноклассники засмеют, но это так.
Признаюсь, только в этом году я это осознал, до октября 2020 года у меня не было таких мыслей, пока я не стал участвовать в марафоне.
Я понял, что учусь не для учителей и не для родителей, эти знания нужны мне. Поэтому нужно фокусироваться в школе на том, что говорит учитель, а не ловить ворон. Выполнять вовремя домашку, а не откладывать ее на последний день.
Например, раньше учить наизусть я откладывал на последний вечер, а в этот вечер, как назло, мог заболеть живот или голова, я начинал психовать и обвинять учителя, что он много задает. А сейчас я стараюсь учить каждый вечер по четверостишью. Я упомянул слово СТАРАЮСЬ так как иногда меня заносит на старую дорогу.»
Я:
Опять хочется тебя похвалить. Я это сделаю. Ты – молодец! Это правильная тактика. Друзья, научитесь брать ответственность за все сделанное и не сделанное в свои руки. Твои поступки —это только твои поступки и обвинять других в последствиях нельзя.
Если ты всё привык откладывать на потом, то из маленького снежка может вырасти большой и злостный снеговик, который тебя раздавит.
Руслан, подскажи от 0 до 10 на сколько ты дисциплинированный человек на сегодняшний день?
Руслан:
«На -7.»
Я:
Аплодирую. Это круто! Давай раскрывать секреты дальше!
Руслан:
«Хорошо, давайте.
Вот у меня: учеба, спорт – плавание, есть хобби – программирование, семья и еще друзья. Всему нужно уделять время. Время необходимо распределять равномерно, а не так друзья и хобби, а учеба и семья по остаточному принципу.