000
ОтложитьЧитал
© Альберт Градов, 2020
ISBN 978-5-4498-2569-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Признаки токсичных отношений
Кто такие токсичные люди, и откуда они берутся? Почему близкие отношения с ними так вредны? Как распознать токсичные отношения? И как их разорвать токсичные отношения, если вы поняли, что партнер отравляет вам жизнь в прямом и переносном смысле?
Токсичные люди – это люди, общение с которыми приносит вам стресс и негативные эмоции в больших, ненормальных количествах. Токсичнее люди будто отравляют тех, с кем общаются. При этом токсичный человек – это не обязательно кто-то далекий от вас. Часто токсичными оказываются и наши возлюбленные. Люди, с которыми все, казалось бы, должно быть хорошо.
С токсичными людьми соответственно возникают и токсичные отношения. Подобные отношения разрушают нетоксичного партнера в прямом смысле: под удар попадает его психика, здоровье и привычная жизнь. С токсичными людьми невозможно иметь здоровые отношения, как бы сильно вы не старались исправить ситуацию или своего партнера.
Почему люди оказываются в токсичных отношениях?
Если токсичные отношения настолько вредны, то что же заставляет людей оставаться в таких условиях?
Дело в особенностях нашей психики
Дети перенимают ролевые модели своих родителей. А образ родительских отношений ложится в основу наших представлений о том, как надо взаимодействовать со своей второй половинкой. Так что токсичность человека, в каком-то смысле, – наследственное явление.
Человеческая психика устроена так, что люди на подсознательном уровне предпочитают делать выбор в пользу того, что им знакомо и понятно. Если человек вырос в токсичной семье, где царила атмосфера вражды, где родители унижали своего ребенка и даже применяли рукоприкладство, где кто-то из родителей периодически оказывался в роли жертвы побоев, унижений, оскорблений, то такой человек начнет строить точно такие же отношения во взрослой жизни. Примеряя роль агрессора, или роль жертвы.
Чтобы дети не имели склонности проявлять токсичность, в семье должна быть эмоциональная близость. Это когда все члены семьи общаются на равных. Никто никем не манипулирует, и никто никого не угнетает. Родители и дети открыты к диалогу, умеют выслушивать друг друга и оказывать поддержку. Где к детям не применяют физического или психологического насилия. В такой семье ребенок может определяться в жизни самостоятельно и принимать важные для себя решения. Его заслуги никто не преуменьшает. Ребенка наоборот хвалят за достижения, значимые для него. Он знает, что семья всегда окажет ему поддержку в трудной ситуации.
Подобные условия способствуют формированию здоровой самооценки и крепкой нервной системы. Человек, выросший в таких условиях, понимает, что он хочет, какие у него приоритеты. У него сформировано умение безболезненно решать конфликты. При построении отношений он перенимает положительный опыт из своей семьи.