Пенсионер. Умение быть счастливым

От автора

Когда начинаешь писать книгу, тебе кажется, что продумал всё от начала до конца. Но нет. Она неожиданно начинает жить сама по себе: что-то оказывается лишним, чего-то реально не хватает, что-то переосмысливается, и что-то требует детализации. Когда я начинал книгу, я понимал, что к моменту публикации подойду не совсем с тем, что виделось в начале. В конечном итоге так и вышло. Но главное, я надеюсь, что моя работа поможет моим сверстникам – пенсионерам не потеряться во времени и отношениях. И, что самое важное – обрести гармонию внутри себя.

Для кого книга?

Во-первых, для тех, кто достиг или готовится достигнуть почтенного возраста "пенсионера" и с некоторой тревогой смотрит в своё, как ему кажется, не слишком светлое будущее. Во-вторых, для пенсионеров с опытом, которые живут под девизом "раньше было лучше". И, будем честны, они как бы застряли в этом "раньше" и никак не могут адаптироваться к "сейчас". В-третьих, для детей и внуков пенсионеров. Поверьте, для многих перейти от "у тебя всё ещё впереди" до "у тебя всё в прошлом", как кажется, достаточно сложно. Начинающие пенсионеры и те, кто пока не определился, нуждаются в вашей поддержке и, порой, помощи.

Почему я решил написать эту книгу?

Я родился двенадцатого апреля. Как только мои собеседники об этом узнают, обычно их реакция примерно одинакова: "Вы родились в День космонавтики?" Но на самом деле – нет. Если следовать этой логике, то не я родился в День космонавтики, а в мой день рождения Юрий Гагарин отправился в космос.

И я помню этот день. Я по-детски помню, как весь военный городок, расположенный недалеко от города Петров Вал, вечером вышел на улицу и смотрел на звёзды. А некоторые, наиболее зоркие, даже видели пролетающий спутник.

Я также помню, как у нас появился холодильник, первый. До этого момента для меня хранение продуктов было тайной. Но появился замечательный холодильник "Днепр" с автомобильной ручкой и жизнь стала вкуснее. Я также помню, как мы собирались смотреть телевизор. Мать и отец наряжались, одевали меня и брата во все лучшее, и мы шли "на телевизор". Там всегда собиралась большая взрослая компания и обязательно накрывался стол. Но нас, детей, этот стол не особенно интересовал. Мы смотрели мультфильмы или сказку. А потом просто смотрели. Нас завораживал сам процесс, когда на крохотном экране за водяной линзой двигались фигуры и что-то говорили, или играла музыка. Это было как окно в другой мир.

Я помню, как мы ездили в деревню к дедушке, когда у отца был отпуск, сначала поездом до Саратова, затем колёсным пароходом, практически целую ночь, до Балакова. И там нас встречал дедушка на подводе и вёз по раскисшей от дождя волжской степной дороге. А ещё помню, как в углу в доме у деда висела чёрная тарелка, и из неё неслись звуки, которые можно было разобрать только, приложив усилия. Я удивлялся, почему дед не купит такой же приёмник, как у нас, "Урал"? И только позже я узнал, что отец был награждён талоном на приобретение этого чуда, которое не только ловило эфир, но и крутило пластинки на двух скоростях. Помню, как вечером в деревне у деда свет моргал несколько раз и через какое-то время движок за речкой с милым названием "Быковочка" переставал тарахтеть, после чего деревня погружалась в тишину, а дед с отцом зажигали керосиновые лампы. Хотя, подозреваю, обычно дед обходился одной.

Теперь жизнь другая. Не хуже и не лучше. Просто другая. Современные технологии позволяют мне общаться с огромным количеством людей по всему миру. Правда подавляющее большинство тех, с кем мне довелось встретиться за мою жизнь живут на территории бывшего СССР. И, как правило, если есть проблемы, то у всех примерно одинаковые.

В отличие от многих своих сверстников я не считаю себя обиженным или несчастливым человеком, или то, что все прошло, или что жизнь "не сложилась". В общении я частенько предлагаю взглянуть на наше время чуть по-другому. По-другому, с точки зрения изменившегося времени. И в какой-то момент я подумал, что будет правильным изложить эти мысли, образно говоря, «на бумаге». Во-первых, это поможет самому структурировать свои мысли. А во-вторых может кому эти мысли помогут в выстраивании своей жизни на пенсии.

О книге

Название – это половина книги, или почему именно такая форма?

Идея названия взялась из далёких девяностых, когда нас только начало захлёстывать волна литературы "как жить". И пусть зачастую она была не про нашу жизнь. Мы были молоды и хотели учиться счастью "как у них". Отрезвление пришло гораздо позже. И не всё оказалось так гладко, как нам тогда казалось. Но что прошло – то прошло. И сейчас мы живём практически в том мире, который был "у них", в мире других плюсов и минусов.

"Пенсионер. Умение быть счастливым".

Коротко о книге: Я не собираюсь излагать истину в последней инстанции, поэтому в книге не будет текстов вроде "так или иначе". Я исхожу из того, что счастливая жизнь – это искусство и труд в равной степени. Труд в удовольствие, труд в радость. Поэтому главная цель всего написанного – повод задуматься. Тем более, очень не хочется впадать в менторский тон.

Быть счастливым не зазорно. Счастливые бабушки и дедушки – повод для гордости не только самих бабушек и дедушек, но и детей и внуков. В данном контексте бабушки и дедушки – возраст, а не семейное положение.

Я просто хочу помочь действующим и будущим пенсионерам упорядочить знания, которые помогут им сделать шаг в счастливое "дальше" и прийти к пониманию "почему", если что-то не так в нашей жизни. Почему, достигнув долгожданной пенсии, мы вдруг узнаем, что всё не совсем так, как мы ожидали. Понять и на основании этого избавиться от многого, что мешает нашему заслуженному счастью.

О чём мы будем говорить? Для начала разберёмся, откуда "растёт" проблема. Многое в современном мире мы не до конца понимаем. Но не понимаем не в силу нашей неграмотности или некомпетентности, а из-за того, что к решению проблемы мы подходим не с той меркой. Если абстрагироваться, то это примерно, как измерять расстояние не в метрах, а в килограммах.

Рассмотрим наиболее важные стороны жизни с точки зрения пенсионера: здоровье, дети, материальное благополучие. И не просто рассмотрим, а попробуем разобраться, можно улучшить и как продлить активное долголетие.

Необходимое пояснение: когда я пишу "Мы", я имею в виду своих ровесников, плюс-минус лет десять, тех, кому сейчас под шестьдесят и за шестьдесят. И под словом "пенсионер" я имею в виду, в первую очередь, человека, достигнувшего пенсионного возраста.

Самая короткая глава

Что такое счастье?

Эта глава может показаться слегка запутанной, но она необходима. Когда то я вывел «формулу счастья», и стараюсь придерживаться этой формулы уже достаточно долго. А теперь формула;

Счастье – это величина, обратно пропорциональная разнице между нашими потребностями и нашими возможностями.

Проще говоря, чем больше разница между "хочу" и "могу", тем несчастливее чувствует себя человек. Учитывая, что на пенсии "могу" становится менее подвижным, нужно более внимательно обращать внимание на "хочу". Исходя из этого, если мы научимся понимать и формировать наши "хочу", то мы сможем управлять своим счастьем.

Почему всё не так?

Все мы родом из СССР. Как я уже говорил, быть счастливым – это труд. И начать наш труд придётся с небольшой теоретической выкладки. Как бы вам ни показалась эта часть скучной, без её прочтения сложно будет понять дальнейшее.

Итак, мы все родом из СССР. Как минимум половина нашей жизни прошла в этой стране. Именно в ней складывалось наше мировоззрение, приобреталось наше знание жизни. Именно в этой стране нам передавали свой жизненный опыт: мамы, папы, дедушки и бабушки.

Конец существования страны под названием СССР у нас пришёлся на то возраст, который сейчас называют наиболее продуктивным. У тебя есть знания, у тебя есть умения, у тебя есть опыт. Дело за малым: реализуй себя! Приноси пользу стране, зарабатывай деньги, обустраивай будущее себе и детям, готовься к счастливой старости. Но …

Сказать, что всё рухнуло в одночасье, будет неправильно. Рушилось оно долго, болезненно и мучительно. По большому счёту вспоминать последние годы жизни в этой стране просто не хочется. Это как с зубом, который болит, а удалять страшно. И ты мучаешься, мучаешься, пока в конце концов всё равно не пойдёшь и к врачу и не избавишься от него.

Сразу оговорюсь. Я не собираюсь давать политическую или экономическую оценку событиям. Это тема для совсем другого разговора. Просто то, что я хочу сказать настолько очевидно, что многие просто не хотят в это верить.

Для начала представьте, что вы переезжаете в другую страну. В этой стране все по-другому: экономический и политический уклад, отношения между наёмными работниками и работодателями, отношение к деньгам, судебная система, правоохранительные органы, а также культура дружбы и визитов. И отношения между родителями и детьми тоже совсем другие. Это место – «заграница».

На рубеже девяностых многие соотечественники оказались в так называемом "дальнем зарубежье": прежде всего в Германии, Израиле, США, и Польше. Но никому в голову не приходило ломать систему этих стран под себя. Все эмигранты старались максимально вписаться в экономическую и правовую базу этих государств. Они прикладывали максимум усилий, чтобы "вжиться" в эту страну. Те, кто вжился – счастливы, а кто нет, тот мучается до сих пор или вернулся назад.

Так вот, первый, а может быть даже основополагающий вывод, который мы должны сделать здесь и сейчас – мы эмигранты. Мы стали эмигрантами, не сдвинувшись с места. В одночасье мы оказались в другой стране, где всё по-другому: экономика, политика, отношения, право, культура. Наше преимущество перед теми, кто уехал, лишь в том, что мы знаем язык и нам не пришлось бросать всё: имущество, друзей, место работы.

Ещё раз повторюсь, я не даю политическую оценку событиям, я не говорю, хорошо это или плохо. Я просто констатирую факт. Мы вдруг оказались в другой стране. Мы оказались в положении эмигрантов, хотя и не по своей воле. Без понимания этого окружающая нас действительность зачастую останется непонятной, а то и пугающей.

Итак, вывод номер один – СССР и страна, в которой мы сейчас живём, далеко не одно и то же. Главное в этом выводе то, что он позволит нам взглянуть на окружающий нас мир под другим углом зрения.

Время как высшая ценность

А теперь поговорим о самой большой ценности в нашей персональной жизни.

Наше «личное время» Личное не в том смысле, что это время, когда мы предоставлены сами себе, а личное в том смысле, что это время, которое нам отпущено для жизни. Образно говоря, наше «личное время» похоже на песочные часы. Только в этих часах верхняя колба непрозрачная. Мы видим, как сыплются песчинки, мы знаем, что они когда-нибудь закончатся, но мы не знаем, сколько их осталось.

Один из главных выводов, который я сделал для себя, доживая до "за шестьдесят" – нет ничего ценнее времени. Даже здоровье, непреходящая ценность, можно как-то подправить. Пойти к врачу получше, купить таблетку подороже, сделать операцию "посовременнее". А то и вовсе бесплатно решить проблему, просто пересмотрев свой образ жизни.

Но со временем так поступить не получится. Прошедшая секунда уходит навсегда. Её нельзя вернуть, её нельзя приобрести. Она просто исчезает из нашей жизни. И если в детстве этих минут впереди было бесконечное множество, то теперь, увы, конец бесконечности становится видимым. Это не значит, что конец бесконечности наступит завтра или послезавтра. Просто осознав эту мысль, мы сможем относиться к времени, и, следовательно, к своей жизни, несколько по-другому.

Небольшое отступление. В своё время я курил. Курил долго, много и вкусно. (Напомню, курение вредно, курение убивает). А потом внезапно перестал. Как ни странно, но самым главным врагом в прекращении курения для меня стало не "пухнущие уши", а именно время. Давайте посчитаем. В среднем я выкуривал пачку – полторы вдень (и это очень плохо!). В пачке двадцать сигарет. Итого тридцать сигарет в день, минимум. Сигарета курится, в среднем, десять минут. Умножаем тридцать на десять – получаем триста минут или пять часов. Конечно, я иногда курил и делая что-то, но, даже если взять для расчёта четыре часа, то это огромная масса времени. И вдруг эти четыре часа оказались не задействованы ни в чём! Со внезапно освободившимися минутами надо было что-то делать. Поиск, куда деть четыре часа, был достаточно проблематичным. Но в итоге у меня поменялось не только время, в смысле плюс четыре часа к нормальной жизни, но и многое другое. Например, изменился круг общения. Я не про друзей. Я про тех, с кем болтал в курительной комнате. У меня пропала необходимость искать место, где можно выкурить сигарету. Я стал больше читать, на четыре часа больше начал дышать чистым воздухом и многое-многое другое.

Говоря языком математики, поменялось двадцать пять процентов моей жизни, именно столько уходило у меня на курение и все, что с этим связано. Кстати, для математиков в расчётах ошибок нет, я исхожу из того, что в среднем мы тратим восемь часов на сон. А сон, по большому счёту, время, вычеркнутое из активной жизни. Остаётся шестнадцать часов. Отсюда и эти самые проценты.

Зачем я это рассказал? С уходом на пенсию у нас поменялось семьдесят пять процентов всей нашей жизни. Причём в первую очередь у нас ушли те восемь часов, которые определяли все остальные часы отпущенного нам времени. И с этим тоже надо что-то делать.

Чтобы было проще, начнём с заблуждений. Наших заблуждений о нашем личном времени, которые способны превратить нашу жизнь и жизнь окружающих в определённую проблему.

Заблуждение первое: пенсия – это бесконечный отпуск. Можно вставать, когда захотим, делать что захотим, а то и вообще ничего не делать.

Дьявол кроется в деталях. Раньше отпуск нам давался для того, чтобы мы могли восстановить силы и свеженькими броситься приносить прибыль и пользу. Поэтому краткое «ничего не делать» большого вреда нам не приносило. Тем более отпуска были так коротки, а дел на отпуск мы планировали так много, что «ничего не делать» зачастую просто не получалось.

Старый анекдот:

– Послушай, а что ты будешь делать, когда уйдёшь на пенсию?

– Усядусь в кресло качалку.

– Ну, а через пару лет после того как усядешься?

– Начну раскачиваться.

Не хочу вас пугать, но данный вариант – это начало конца нашей возможной счастливой пенсионной жизни. Наш организм, по сути, ленив. Он с радостью ничего не делает. Способность к лени – это один из способов выживания человечества в сложных условиях. Смысл лени – экономия жизненной энергии. Но если помножить лень на то, что мы, как биологические особи, интересуем Природу лет до сорока пяти, то вывод напрашивается сам собой, куда такая пенсия нас ведёт. Да и с эстетической точки зрения "плюнувшие на себя" дедушки и бабушки не вызывают тёплых чувств не только у окружающих, но и порой у родных и близких.

Заблуждение второе: "Наконец-то появилось время заняться детьми. До шестидесяти плюс у нас времени не было, а вот теперь мы можем выплеснуть на них всю нашу любовь."

Замечательный вариант испортить отношения с детьми и внуками. За то время, пока нам было некогда, у них сложилась своя жизнь. В этой жизни у них сложилось своё распределение времени. На первых порах в виде помощи, они готовы уделять нам толику этих своих часов и минут, при этом чем-то жертвуя своим. Но дальше – у них своя жизнь и им надо решать свои взрослые проблемы. И если мы придём к ним со своей, как нам кажется, любовью, стоит задуматься, что именно им придётся бросить, чтобы выделить нам время их любить.

Ещё раз напоминаю, время в любые времена для человека наивысшая ценность. Если у нас появилось «море» времени для родных и близких, то их структура личного времени не поменялась. Они живут своей прежней жизнью, и наш уход на пенсию их личное время не затрагивает.

Этот вариант также имеет обратную сторону. Понимая, что у детей проблема именно с личным временем, мы пытаемся взять или берём на себя ответственность за их время. Например, отвести ребёнка в детский садик или забрать его из музыкальной школы. Дело конечно замечательное, но есть один минус. Чем больше мы возьмём на себя заботы о времени детей или внуков, тем сложнее нам будет потом это время «вернуть» себе.

Как бы вам ни показалось это жестоко, но мы просто не имеем права менять личное время окружающих. Это их время, и оно ценно именно в том виде, в котором оно существовало до нашего ухода на пенсию. Я не против помощи, я только «за». Но взяв на себя ответственность за кусочек «не нашего» времени, мы должны быть готовы, что это может привести к конфликту, а порой и серьёзному, если мы вдруг захотим это время вернуть себе.