Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц

Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся.С этой книгой вы заново откроете себя – свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной.Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе.Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе.После прочтения вы:• научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением;• будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками;• сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей;• повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости;• разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.