Секреты спокойствия «ленивой мамы»

Всем мамам нужна эта книга. Часто бывает, что вы устали, замучились, растеряны и … сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть?Автор книги Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям.Из этой книги вы узнаете:– Как понять причину своего раздражения;– Как не допустить детскую истерику;– Когда и как можно сравнивать ребенка;– Как правильно сказать «нет»;– Как маме сохранить свой жизненный баланс.