- 1. 45 татуировок родителя. Мои правила воспитания
- 2. 50 ключей для легкой жизни. Практики внутреннего освобождения
- 3. Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности
- 4. Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
- 5. В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
- 6. Важные связи. Как найти людей, которые помогут быстрее двигаться вперед
- 7. Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
- 8. Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
- 9. Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью
- 10. Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
- 11. Внутренние субличности. Проработать травмы и обрести целостность с помощью IFS-терапии
- 12. Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
- 13. Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
- 14. Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
- 15. Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться
- 16. Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
- 17. Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами
- 18. Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
- 19. Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое
- 20. Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
- 21. Главная героиня. К себе – через истории вдохновляющих женщин
- 22. Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни
- 23. Живи настоящую жизнь. Заглянуть в себя и найти опору
- 24. Живи настоящую жизнь. Избавиться от моделей поведения, которые мешают
- 25. Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей
- 26. Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим
- 27. Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы
- 28. Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
- 29. Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
- 30. И вдруг они – подростки. Почему дети внезапно становятся непонятными и как это пережить
- 31. Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше
- 32. Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
- 33. Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново
- 34. Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить
- 35. Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
- 36. Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
- 37. Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
- 38. Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей
- 39. Как найти любовь, которую стоит сохранить. Подготовьте себя к осознанным отношениям
- 40. Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
- 41. Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
05.12.2022
45 татуировок родителя. Мои правила воспитания
Долгожданная новинка о родительских татуировках Максима Батырева – отца четверых детей, автора супербестселлеров и популярного спикера. В воспитании детей важны незыблемые принципы, которым следует вс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.10.2023
50 ключей для легкой жизни. Практики внутреннего освобождения
Известный немецкий бизнес-тренер Карин Кущик предлагает 50 простых и емких советов, которые помогут найти свободу и стойкость внутри себя. «Я уже все сказала», «Извините, но нет», «А прощу-ка я себя п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
07.10.2022
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной силы – позитивного чувства бодрости и энергии, кот... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.02.2022
Терапевтичная и практичная книга о материнской травме, способная помочь женщинам переосмыслить свою жизнь, понять причины внутренней дисгармонии, справиться с деструктивным поведением, улучшить отноше... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.11.2023
Важные связи. Как найти людей, которые помогут быстрее двигаться вперед
Ведущий эксперт по межличностным отношениям и создатель теории «Шесть парамит» Вэйвэнь Ли рассказывает о том, как выбрать самых значимых людей в вашей жизни и карьере, выстроить свои социальные связи ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.04.2023
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка. Вы переживаете за своих д... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.08.2023
Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
Теплая и поддерживающая книга от психолога и автора нескольких международных бестселлеров Шахиды Араби. Поможет распознать разрушительное влияние нарциссического воспитания и вырваться из этого замкну... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.03.2024
Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью
Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой. К... Подробнее100
ОтложитьЧитал
14.11.2023
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.04.2022
Внутренние субличности. Проработать травмы и обрести целостность с помощью IFS-терапии
Новое издание книги «Мои разные „я“». Создатель модели внутренних семейных систем (IFS) доктор Ричард Шварц рассказывает о том, как в каждом из нас сосуществуют несколько субличностей, и как понимать,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.04.2022
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет... Подробнее100
ОтложитьЧитал
04.07.2023
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Под обложкой – простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Причем это инструменты не внешние, а внутренние. Кто из нас не х... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.03.2022
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.05.2023
Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться
В этой книге Жан-Шарль Бушу, психоаналитик и психотерапевт, анализирует проявления нарциссизма, предлагает надежные способы противостоять манипуляциям и навсегда освободиться от угнетающего влияния. И... Подробнее100
ОтложитьЧитал
06.12.2021
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.12.2023
Книга, которая научит разбираться в ментальных проблемах и познакомит с основными когнитивными функциями мозга. Яо Наилинь рассматривает широкий спектр тем – от сложностей в общении до биполярного рас... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.11.2022
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника – себя. Многие из нас считают ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.12.2023
Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое
Это мотивирующее практическое руководство от популярного индийского блогера поможет вам взять контроль над своим разумом и как итог улучшить свою карьеру, отношения, бизнес и жизнь в целом. Вспомните:... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.08.2021
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
Книга освободит вас от ограничивающих убеждений – своих и тех, которые были кем-то навязаны. Многие думают, что личность – это совокупность врожденных и неизменных черт характера, а для достижения усп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.03.2024
Главная героиня. К себе – через истории вдохновляющих женщин
Вдохновляющие истории, которые способны стать опорой и поддержкой, источником энергии и вдохновения. Анастасия Иванова, преподаватель английского языка, автор бестселлеров и обладательница специальног... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.12.2023
Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни
365 идей, практик и ритуалов от сертифицированного велнес-эксперта, которые помогут восстановиться, расслабиться и привести в порядок свой организм. Идеальный подарок на начало года близкому человеку ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.01.2024
Живи настоящую жизнь. Заглянуть в себя и найти опору
В четвертой книге серии «Живи настоящую жизнь» автор – известный японский бизнесмен, писатель и спикер – расскажет о том, как поверить в себя и свои силы и действовать, руководствуясь собственными жел... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.07.2023
Живи настоящую жизнь. Избавиться от моделей поведения, которые мешают
Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооценку и уменьшить тревогу в обще... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.11.2023
Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей
В третьей книге серии «Живи настоящую жизнь» автор – известный японский бизнесмен, писатель и спикер – рассказывает о том, как перестать прокручивать в голове ненужные мысли, избавиться от тревоги и н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.03.2024
Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим
Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооценку и уменьшить тревогу в обще... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.03.2022
Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы
Это искренняя история автора, который почти потерял себя, но смог выбраться из депрессии и найти свое призвание. Если вы или кто-то из ваших близких находитесь в той же ситуации, эта книга вам необход... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.07.2022
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Комплексная программа, основанная на уникальных исследованиях в области проблем застенчивости и социальной тревожности. Поможет уверенно общаться, легко устанавливать связи, свободно выступать перед п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.06.2022
Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отри... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.11.2023
И вдруг они – подростки. Почему дети внезапно становятся непонятными и как это пережить
Новая книга автора бестселлера «Смысл моей жизни» Эйнат Натан посвящена отношениям с подростками. Автор разбирает вопросы, волнующие каждого родителя: как реагировать на эмоциональные качели, понять в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.03.2022
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.07.2021
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
25 микропрактик, описанных в этой небольшой книге покет-формата, помогут преодолеть страхи и жить той жизнью, которой вы хотите. Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.10.2021
Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново
Измена – сложная, болезненная и часто табуированная тема. Джанис Спринг специализируется на психологической помощи парам, проходящим через кризис. В этой книге она рассматривает ситуацию с позиций как... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.03.2024
Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить
Книга известного психолога, нейропсихолога, ведущей популярных семинаров для родителей, автора проекта #УзнайКакЛучшеДляРебенка Валентины Паевской. Устали, не можете двигаться к своей цели и давно не ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.04.2022
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переполняют нас и действуют угнетающе, лишая покоя. Эта кн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.05.2022
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и провере... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.09.2022
Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви
Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения – взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и поним... Подробнее100
ОтложитьЧитал
06.06.2022
Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей
Молодые родители уделяют большее внимание уходу за ребенком: как кормить, укладывать спать, лечить… Но когда дети подрастают, на первый план выходит вопрос: что делать, чтобы ребенок вырос хорошим чел... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.05.2023
Как найти любовь, которую стоит сохранить. Подготовьте себя к осознанным отношениям
Харвилл Хендрикс и Хелен Хант, авторы бестселлера «Любовь на всю жизнь. Руководство для пар», уверены: чтобы найти настоящую любовь, нужны не руководства по свиданиям. В первую очередь важно лучше узн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.11.2021
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради ни... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.04.2024
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Исчерпывающее руководство по развитию коммуникативных навыков. Заменит дорогие курсы по эффективному общению и самопрезентации, а также множество других книг по теме. Счастья и успеха невозможно дости... Подробнее100
ОтложитьЧитал