Краткое содержание «Рестарт. Как прожить много жизней»

Как начать жизнь заново

Если все не так…

Если кажется, что лучшее в прошлом…

Если вы чувствуете себя старыми…

Если каждый день похож на предыдущий…

Если нет вдохновения…

Если нет сил что-то менять…

Нажмите на кнопку «рестарт»!

Начать с нуля может каждый, кто позволит себе это сделать. Все мы слышали, что ограничения в голове, а теперь пришло время узнать, как очистить сознание от негативного опыта и беспочвенных страхов, как включить интуицию и поверить в свои возможности, как настроиться на головокружительные изменения и претворить их в жизнь.

Эта книга – продолжение трех предыдущих книг Ирины Хакамады: «Успех в большом городе», «Дао жизни» и «В предвкушении себя». Каждая является ответом на вызовы судьбы, продуктом становления себя. Автор действительно проживает очень разные жизни: в 1990-е Хакамада ушла из преподавания в рынок, затем покинула бизнес и стала политиком, наконец, бросила политику и теперь читает лекции по лидерству и саморазвитию, ведет тренинги, пишет книги.

Нажать на кнопку «рестарт» и перезагрузиться вам помогут наблюдения и находки Ирины Хакамады. Попробуйте применить практические инструменты, которые помогли ей несколько раз круто поменять свою жизнь. Первые подскажут, как включить интуицию и, благодаря ей, отыскать решения даже в ситуации непредсказуемости. Вторые помогут обнулить имеющийся опыт и съехать с накатанной годами колеи. Третьи направлены на управление своими настроениями, определяющими образ мышления и поведения. Четвертые держат в фокусе внимания проявления «Я» в социальном контексте, вне которого непросто осуществлять любые изменения. Познакомьтесь с этими инструментами, если вы хотите начать новую жизнь.

Введение

Сегодня многим кажется, что если продать квартиру в Москве и уехать куда-нибудь далеко, например, в Индию, то там получится достичь гармонии. Реальность, как правило, более прозаична: как только кончаются деньги, удержаться в состоянии дзена не помогает никакая медитация. А вот вернуться в деловую жизнь большого города с каждым пропущенным годом становится все сложнее. Так же верно, что люди, которые ни на день не прерывают свою гонку за прибылью, от усталости начинают ненавидеть весь мир и тоже не чувствуют себя счастливыми. Гармонию проще обрести в движении, в смене состояний, в чередовании активной деятельности и периодов абсолютного покоя.

Как включить интуицию и понять, что вам нужно

Каждый из нас знает о мире гораздо больше, чем может передать в словах. Это имплицитное, не оформленное в словах и логических высказываниях знание – и есть интуиция. Она подбрасывает нам решения всегда неожиданно, в виде внезапных озарений. Если вы предпочитаете всегда действовать рационально, вы отказываетесь от плодотворного способа познания реальности, который не имеет отношения к логике и опыту, а ваше восприятие мира перестает быть цельным.

На недавнем международном форуме «Вызовы XXI века» в Казахстане футурологи, политологи и социологи говорили о том, что человечество находится на грани нервного срыва: возрастающие информационные потоки разрушают наш культурный код и психику. Советский психолог Алексей Леонтьев еще в 1965 году предупреждал, что «избыток информации приведет к оскудению души». К сожалению, знания убивают интуицию.

Итак, чтобы сохранить цельность восприятия мира, следует подключать и сознание, и подсознание, и опыт, и логику, и воображение. Человек может и должен быть одновременно и чувствующим, и осознающим. Эта способность дана нам от рождения, и если мы ее утратили, то нужно вернуться к самим себе.

Алгоритм поиска интуитивного решения

Интуиция – это не только способ поиска решений, это инструмент познания мира и себя как его части. Это важно помнить, чтобы не превратить интуицию в очередной вспомогательный прием мышления. Развитие интуиции – это всегда целостное развитие личности. Главное, что нужно сделать, чтобы разбудить интуицию, это отказаться (хотя бы на время) от накопленных представлений о мире и людях. Вот как можно действовать.