Спецвыпуск с психологом: тревожность и страхи во время учебы и экзаменов. Как абстрагироваться от внутренних переживаний

Всем привет! Мы рады, что вы слушаете нас и радуете своей активностью!Сегодняшний выпуск мы записали с психологом Разумейко Еленой Сергеевной. Это приятная беседа-терапия, которая поможет школьникам и студентам в самое нелегкое время услышать важные слова. У каждого из нас бывают проблемы, которые циклично повторяются, а как их решить — не понимаем! 01:30 Стресс во время экзамена — это нормально? Как повлиять на это состояние, чтобы оно не сказалось на результатах?13:24 Как браться за неприятные дела и задачи, как перебороть себя и начать делать?21:03 Как перестать переживать за будущее и жить моментом?26:13 Как избавиться от навязчивых мыслей? Как работать с тревожностью?28:37 Как работать с негативными установками?38:22 Советы от Елены Сергеевны для школьников и студентовЕсли вы не услышали ответ на какой-то вопрос или хотите проконсультироваться, то можете обратиться к Елене Сергеевной.Актуальные контакты: Whats App: wa.me/79126068208Нас можно поддержать финансово: https://www.tinkoff.ru/rm/komogorov.timur1/H7PMm94986/Мы Вконтакте: https://vk.com/mneko2