000
ОтложитьЧитал
Лучшие рецензии на LiveLib:
reader-4700407. Оценка 4 из 10
Книга написана простыми понятными словами с использованием такой науки, как психология. В книге нет воды, много упражнений, помогающих найти вашу зону комфорта, понять чего хотите именно Вы и ваше тело, а не то, что навязало нам общество. Помимо упражнений есть и их аналитика, и примеры из жизни человека среднего класса, а не блогеров-миллионеров, которые сами пишут с мотивами, которые никак не понять обыкновенному реальному большинству. Это не книга, а практическое руководство, как действовать, когда грядут изменения.Отдельный бонус в том, что рассмотрены два вида изменний. 1. Измнения индивидуальные, которые коснутся именно вас и вы больше всех будете от этого испытывать эмоции. 2. Изменения коллективные (кризис, пандемия и пр.)В любом случае, книга полезна, так как там описана природа человека, то как он реагирует на изменения. Если знания примените не на себе, то будете видеть и знать, какого сейчас другому человеку от грядущего неизбежного. Также в книге много полезных досказанных психологических фактов.
Издательство:
ПитерСерии:
#экопокетКниги этой серии:
- Как убедить, когда вас не слышат
- Исторические корни волшебной сказки
- Время перемен. Как принять изменения в своей жизни
- Герой: эволюция, или Как мы стали теми, кто мы есть
- Раненое детство. Как помочь своему «внутреннему ребенку»
- Лечение сердечных ран. Как стать психологом самому себе
- Пойми меня, мама. Главные проблемы воспитания малышей
- Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
- Привычки, ведущие к успеху. Получи все возможные бонусы от жизни
- Пообщаемся? Говорите обо всем и с кем угодно, без неловкости и пауз
- Слушать, говорить и строить отношения правильно. Забудьте про одиночество и конфликты
- Что делать, если в отношениях тупик. Давай попробуем еще раз
- Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
- Психология народов и масс
- Как слушать, чтобы люди сами хотели вам все рассказать
- Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий
- Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
- Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
- Человек в поисках себя
- Мышление и речь
- Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория неврозов
- Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет
- На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
- Психологическая травма: путь к самоисцелению
- Экопуть к себе