Алхимия общения. Искусство слышать и быть услышанным

«Если вечером вам говорят что-то, задевающее ваши эмоции, оставьте разбор ситуации как минимум до утра, скажите: „Хорошо, я с этим побуду“ О Рами Блекте я узнала из бесплатно издающегося им журнала „Благодарение с любовью“. Я открыла его случайно, в гостях и зачиталась-столько всего задевающего меня было там опубликовано. Я поняла, что мне нужна эта информация, которую он дает и решила узнать о нем больше. Подписалась в соцсетях, добавила сайт в Избранное и скачала несколько книг. Интуиция меня не подвела, действительно все то, что он дает, мне нужно на данном этапе. Информация идет потоком, ложится прекрасно, быстро воспринимается, я к ней готова полностью. Кое что написанное я уже знала откуда то, применяла, но есть и новое, зацепившее меня. Основная нить книги состоит в том, чтобы научить людей слушать, а не общаться, и это все рассматривается на разных примерах и указываются ключевые моменты. Так же много об энергии общения и слов. Писать о книге даже и не стоит- кому это надо, к тому она придет сама, лучше просто почитайте цитаты, которые я себе выделила.«Когда вас кто-то критикует – спокойно смотрите на этого человека, желайте ему Божественной любви и представляйте, что через него с вами говорит Бог»«основной отток тонкой энергии идет именно через речь, что в итоге может стать причиной болезни. Даже слова, сказанные по делу, но без любви, забирают нашу тонкую энергию, жизненную силу»«Вселенная часто говорит с нами, дает нам какие-то знаки даже через случайно брошенные фразы посторонних людей. Но для того чтобы слышать ее голос, слышать самих себя и окружающих, нужно избавиться от эго или хотя бы уменьшить его.»«кармический взаимообмен начинается, когда вы эмоционально вовлечены. Если вы просто спокойно наблюдаете за человеком, любите его, вы видите за всем Бога, вы не вступаете с ним во взаимодействие на уровне кармы. Но как только что-то затрагивает ваши эмоции, у вас появляется привязанность к чему-то, вы тут же приобретаете карму – хорошую или плохую. Поэтому вся восточная философия говорит: что бы ни происходило, внутри человек всегда должен оставаться спокойным и умиротворенным.»«Речь обладает очень сильной энергией.Специалисты, обладающие тонким видением, говорят, что люди, которые общаются матом, грубо и оскорбительно говорят, в определенном месте тонкого тела тут же получают черное пятно, которое через год-два может перерасти в раковую опухоль.»«В Аюрведе говорится, что речь – это проявление праны. Прана – это жизненная сила, Вселенская энергия. Чем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек. Так вот, в первую очередь прана расходуется, когда человек говорит. Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии, матерится. »«каждую секунду мы либо приближаемся к Богу, либо удаляемся от Него. Каждая ситуация – это урок. И нужно благодарить Бога за каждую посланную нам ситуацию. Всевышний – Всеблагой, и каждую секунду Он желает нам только добра. Каждая секунда направлена на наше обучение. Как только у нас появляются претензии, наш сердечный центр блокируется.»«Каждая ситуация дается нам для того, чтобы мы работали над собой. Чем менее мы гармоничны, тем более напряжены, тем более суровые уроки мы получим. Но как только у нас возникает принятие ситуации – происходит расслабление, и значит, эта ситуация быстро разрешится.»«Если мы не принимаем ситуацию, то более 90 % нашей энергии пойдет на ее „пережевывание“„Почти все в наше время считают, что им все-все должны. А если кто-то делает хоть что-то хорошее другому, то внутри рождается убежденность, что этот человек по гроб ему обязан, ну, как минимум, он должен отплатить тем же. И у нас, как всегда, есть выбор: либо присоединиться к общей массе людей и нырнуть в адскую жизнь упреков и претензий и жить с закрытым сердцем, либо привыкнуть во всем видеть милость Бога и вместо вопроса „За что?“ задавать вопрос «Для чего мне это?“.

«Алхимия общения» очень практичная и легкая к восприятию книга, содержит множество примеров и цитат, написанная с чувством юмора. Автор рассказывает о психологических техниках настоящего, живого, осознанного общения не с позиции эго, а с позиции любви и принятия. Мне особенно откликается этот подход автора – доносить вопросы материального мира через призму духовности и любви ко всему и всем. Эта книга учит искусству общения с точки зрения заботы, уважения, отдачи и любви к собеседнику, поможет понять, как избежать недопонимания в общении и наладить отношения.

Многим людям иногда не хватает навыков эффективного общения, а от этого проблемы и недопонимание. А общением управляет тот, кто правильно слушает. Правильное слушание подразумевает: учитывать мотивацию, эмоциональное состояние человека и окружающую обстановку. Необходимо сосредотачиваться на собеседнике, находиться в момент беседы «здесь и сейчас». И очень важно – не давать советов, не отвечать вопросом на вопрос, не критиковать. Нам всем нужно сочувствие и понимание. Автор рассматривает общие вопросы эффективного взаимодействия. Это не тренинг под названием «Как стать успешным», скорее, размышления и некоторые рекомендации. Упражнения есть для дополнения общей информации, но они не доминируют. Главное, уловить суть и понять свои ошибки. Хотя на одном упражнении можно заострить внимание: нужно записать свой разговор с собеседником на диктофон, а потом прослушать. Это поможет выявить что и как мы говорим, а так же услышать, как наш голос звучит. Я как-то пробовала такой метод. Скажу честно, была удивлена. Не так я себя представляла. Есть над чем работать.В целом книга, которую можно назвать правильной. Хороший посыл, здравые рекомендации. Буду читать и другие книги Рами Блекта.Книга прочитана в рамках игры «Спаси книгу – напиши рецензию».