Грязные и скверные мысли. Контрастные навязчивости и как от них избавиться

Преимущественно книга рассказывает об обсессия, совсем немного о компульсиях.(это ожидаемо, судя по названию книги)Не смотря на то, что в книге чуть больше 100 страниц, книга достаточно информативна.Автор даёт классификацию обсессий, простым языком объясняя суть и особенности,Четко даёт понять, при каких «звоночках» пора искать помощи,А так же описывает порядка 7 действенных методик, которые помогут в борьбе с обсессиями, а иногда и с компульсиями.Мне по душе пришлась подача материала, то ли талант автора, то ли мастерство переводчика, но мне хотелось читать дальше, даже после того, как книга закончилась.Минус наверное только один – большое количество опечаток (но это вопрос больше к издательству, не к автору), на содержании книги это не отражается.Мне, как читателю, было бы интересно прочитать о причинах возникновения ОКР, Что такое происходит в организме самого человека, либо какие-то внешние события влияют на это)Но с учетом объёма книги и ее минимальной стоимости – она более чем полезна.