ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни

Эта книга для ищущих результативные способы саморазвития. Когда вы прошли разные тренинги личностного роста, головой все понимаете, но до действий не доходит. Боитесь сдвинуть границы возможного, сомневаетесь в себе. Хочется создать новые привычки, но не знаете как отменить старые. Когда постоянно происходят внутренние качели, то люблю, то ненавижу. Книга о том, как через тренировки осознанного бега ты сталкиваешься с сопротивлением лицом к лицу, проходишь через физическую боль и миллионы осознаний. В результате, тело и мозг начинаю работать синхронно и уже ты ими управляешь, а не они тобой. На моем примере вы увидите, что невозможное возможно. Попробовать начать делать то, что никогда не делал. Фиксировать результаты и двигаться маленькими шагами вперед. 365 выводов помогут найти новое решение для того, чтобы завтра сделать по-другому.