- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Здоровье
000
ОтложитьЧитал
29.04.2024
Почему после долгого чтения «видишь» текст перед глазами?
Кратко. После длительного чтения мозг и глаза привыкают к процессу восприятия текста и могут сохранять его образ даже после того, как вы перестали читать. Предполагается, что это связано с работой фот... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.04.2024
Почему после долгого чтения «видишь» текст перед глазами?
Кратко. После длительного чтения мозг и глаза привыкают к процессу восприятия текста и могут сохранять его образ даже после того, как вы перестали читать. Предполагается, что это связано с работой фот... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.04.2024
Зачем тебе умирать? Как выжить в мире пищевого мусора
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам не только изменить питание и подход к нему, она повлияет на качество вашей жизни в целом. Эта книга о питании, но не только о нём. Для тех, кто ещё не зн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
Уровень сахара в крови влияет на всех, а не только на людей с диабетом! Его резкие повышения (скачки) могут негативно сказываться на настроении, сне, весе, иммунной системе, состоянии кожи, чувстве го... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.04.2024
Карманная книга СКУФА, или Как не соскуфиться к 40 годам?
Итак, вы увидели, как ваш знакомый после 30 лет начал набирать лишний вес, и вы не хотите повторить его ошибок? Или вы уже сами начали превращаться в скуфа? В этой книге вы найдете ответы на вопрос ка... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.04.2024
Худеем без стресса: Правильный подход к похудению без изнурительных упражнений
Вы устали мучить себя тренировками, чтобы похудеть? Тогда у нас есть то, что вам нужно! В этой книге мы расскажем вам, как достичь желаемого веса. Вы узнаете: Как ускорить метаболизм и сжигать жир без... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.04.2024
Сказка на тарелке. Здоровый вкус
Книга представляет собой своего рода гид для тех, кто стремится к улучшению своего образа жизни через правильное питание. Она включает в себя стратегию планирования питания на месяц или, проще говоря,... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.04.2024
Здоровье детей. Лечение эфирными маслами
В книге кандидата медицинских наук, П.Ю. Осипова содержатся закономерности психики и поведения родителей, непосредственно влияющие на здоровье детей, а также сведения о воздействии эфирных масел на ор... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.04.2024
Практическое руководство по ароматерапии
Цель этого руководства – помочь раскрыть возможности организма человека и сохранить душевное и физическое здоровье. Другими словами, мы постараемся по возможности полнее рассказать, как с помощью прир... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.04.2024
Как быть с окружением, когда бросил пить?
Как быть с окружением, когда бросил пить?А если не поймут? Не захотят больше вместе встречаться? Я тогда останусь в одиночестве? Признавайтесь, есть же такие мысли. Давайте рассмотрим все варианты пос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.04.2024
Программа успокаивающих медитаций. 50 минут полного отдыхы для тела и ума.
Эта программа успокаивающих медитаций приглашает вас в путешествие к внутреннему покою и безмятежности. За 50 минут вы сможете полностью расслабиться и отдохнуть, погрузившись в состояние покоя и абсо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.04.2024
Почему иногда я просыпаюсь за несколько минут до будильника?
Кратко. За подъем в определенное время ответственны наши биологические часы, которые привыкают просыпаться в одно и то же время. Ближе ко времени пробуждения они запускают каскад реакций, которые гото... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.04.2024
Трихоскопия: исследование волос под микроскопом
Трихоскопия — это исследование, позволяющее оценить состояние волос и кожи вокруг них. Если вы страдаете от выпадения волос, перхоти, зуда и других проблем с волосами и кожей головы, трихоскопия помож... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.04.2024
Почему иногда я просыпаюсь за несколько минут до будильника?
Кратко. За подъем в определенное время ответственны наши биологические часы, которые привыкают просыпаться в одно и то же время. Ближе ко времени пробуждения они запускают каскад реакций, которые гото... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
Если вы хоть раз страдали от боли в колене – эта книга для вас. Последствия травмы, хруст, скованность, атравматические боли и другие проблемы с коленным суставом – все это можно вылечить и вернуться ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.04.2024
С каждым вдохом: Удивительная история наших легких
В аудиокниге «С каждым вдохом» пульмонолог Майкл Стивен отправляется в путешествие, чтобы пролить оригинальный и необходимый свет на наши легкие. Он рассказывает об истории появления кислорода на Земл... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.04.2024
Можно ли прививаться от ВПЧ после начала половой жизни
Кратко. Да, стоит. Несмотря на то, что вакцинироваться от вируса папилломы человека лучше всего до начала половой жизни, можно привиться и позже. Правда, в этом случае эффективность вакцинации будет н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.04.2024
Можно ли прививаться от ВПЧ после начала половой жизни
Кратко. Да, стоит. Несмотря на то, что вакцинироваться от вируса папилломы человека лучше всего до начала половой жизни, можно привиться и позже. Правда, в этом случае эффективность вакцинации будет н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2024
Подростковая кожа: особенности ухода
В чем особенности подростковой кожи? Какой уход ей необходим? На что обратить особое внимание и каких компонентов лучше избегать? Рассказываю в новом выпуске!Записаться на прием в "Нетипичную клинику"... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
Глюкоза – основной источник энергии для нашего организма. Большую ее часть мы получаем из пищи, где она содержится в виде углеводов, после расщепления которых всасывается в кровь и разносится ко всем ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2024
Лечение заикания. Причины, методы, дети и взрослые
Проблемы с речью часто уходят корнями в детство. Обычно попытки справиться с проблемой не дают долговременного результата, и человек просто привыкает к своему недостатку и живет так до конца жизни. На... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2024
Эко-косметика: рецепты из кухни
Мечтаете о сияющей коже без дорогостоящих косметических средств и сомнительных ингредиентов? Тогда эта книга для вас! В ней вы найдете: Простые и эффективные рецепты масок из продуктов, которые всегда... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2024
7 омлетов на бегу. Сборник рецептов для тех, кому все можно и ничего нельзя
Сборник рецептов «7 омлетов на бегу» представляет собой личный опыт автора — нутрициолога и любителя бега на длинные дистанции, который делится своими знаниями о том, как разнообразить свое меню в усл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2024
Книга будет полезна для широкого круга читателей и спортсменов. Написана легко и просто. Узнайте об аминокислотах все и тренируйтесь! Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2024
Сила внутри. Практическое руководство, как за 6 недель изменить свою жизнь
Приготовьтесь стать более осознанной и уверенной в себе! Эта книга поможет вам: — лучше понимать свои чувства и потребности, — достигать своих целей и мечтаний, — выйти за пределы привычного и открыть... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2024
Мужская сила: секреты повышения тестостерона
Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство для мужчин, стремящихся к улучшению своего физического и эмоционального благополучия. Автор предлагает читателям проверенные стратегии и научно о... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2024
Физическая реабилитация. Современные метод восстановительной медицины
Данная книга описывает наиболее эффективные методы и подходы при реабилитации пациентов с нарушением/потерей физических функций и способностей. Также описаны инновационные методы реабилитации для разл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2024
А вы тоже ощущаете чужой взгляд на себе? Почему?
Кратко. Ощущение чужого взгляда на себе знакомо многим людям. Наука не нашла точного ответа, почему именно люди сталкиваются с таким чувством. Самое главное — отслеживать ощущение дискомфорта, если он... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2024
А вы тоже ощущаете чужой взгляд на себе? Почему?
Кратко. Ощущение чужого взгляда на себе знакомо многим людям. Наука не нашла точного ответа, почему именно люди сталкиваются с таким чувством. Самое главное — отслеживать ощущение дискомфорта, если он... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2024
Как вернуть здоровье сердцу и сосудам или 7 простых шагов против инфаркта и инсульта
Цель этой книги – рассказать, как вернуть своим сосудам здоровье, как предотвратить атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт и инсульт. От вас не потребуется невероятных физических усилий и с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.04.2024
Как питаться вкусно и разнообразно в пост?
Постное меню не ограничивается скромными и невкусными блюдами. Напротив, оно может быть разнообразным, вкусным и полезным. Мы собрали примеры блюд, которые даже в рамках определенных ограничений потр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.04.2024
Эта книга является сборником цитат из трудов Махатм Гималаев - величайших Учителей человечества - Раджа и Агни-Йогов, и их прямых духовных учеников-йогинь - Е.П.Блаватской и Е.И.Рерих, а также работ ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.04.2024
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют практики, способные помочь справиться с психологическими травма... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.04.2024
Механизмы старения в стихах от канала Путь долгожителя
Это уникальный учебник по биологии старения в стихах. Данная книга посвящена механизмам старения человеческого организма и факторам, влияющим на этот процесс. В стихотворной форме рассматриваются таки... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.04.2024
Кратко. Нитратомер работает и действительно измеряет концентрацию нитратов в воде. Желательно проверять воду на наличие нитратов, особенно тем, кто пользуется частным колодцем или живет в районе, где ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.04.2024
Кратко. Нитратомер работает и действительно измеряет концентрацию нитратов в воде. Желательно проверять воду на наличие нитратов, особенно тем, кто пользуется частным колодцем или живет в районе, где ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.04.2024
Аюрведа. Пособие по мужскому и женскому здоровью
Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход и делает акцент на образе жизни и питания. Применение этой древней медицинской системы может дать... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.04.2024
Вступайте в сообщество журнала «ТЕЛО», чтобы поддерживать правильный образ жизни, развивать ментальное и физическое здоровье в окружении единомышленников.Гость 6-го выпуска подкаста – Александр Шустов... Подробнее000
ОтложитьЧитал