Кратко. За подъем в определенное время ответственны наши биологические часы, которые привыкают просыпаться в одно и то же время. Ближе ко времени пробуждения они запускают каскад реакций, которые готовят нас к подъему. Источники:Сайт PubMedhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9130333/ Сайт Naturehttps://www.nature.com/articles/16166 Национальная медицинская библиотека СШАhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519507/ Подписывайтесь на наши соцсети:ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.mediaТелеграм: https://t.me/tolkosprosit Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Почему иногда я просыпаюсь за несколько минут до будильника?» автора Купрума Медиа
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
