- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
- 2. Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
- 3. Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой
- 4. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
- 5. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
- 6. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенком
- 7. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности
- 8. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Семейные тайны. Практика системных расстановок
- 9. Подростки. Расстройства поведения и настроения
- 10. Уже не ребенок, еще не взрослый. О доверии, дружбе, любви, первых отношениях и изменениях в теле. Книга для ответственных родителей
- 11. Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
- 12. Старость в радость. Профилактика старости
- 13. Поэтический активатор – в жизни навигатор
- 14. Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента
- 15. История болезни
- 16. Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник
- 17. Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
- 18. Любовная зависимость: освобождение
- 19. Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
- 20. Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль
- 21. Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
- 22. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности
- 23. Менестрели души. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами
- 24. Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента
- 25. Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна
- 26. Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям
- 27. Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль
- 28. МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
- 29. МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
- 30. Психологическая травма: путь к самоисцелению
- 31. Групповая терапия восстановления после травмы: второй этап. Руководство для специалистов
- 32. Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний
- 33. Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям
- 34. [Не]химическая зависимость
- 35. Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
- 36. Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна
- 37. Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
- 38. Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
- 39. Рабочая тетрадь «Травмы и невзгоды» для подростков: навыки для преодоления и восстановления после длительного стресса
- 40. Если любишь человека с суицидальными мыслями + Семейные тайны. Практика системных расстановок
Психическое здоровье и психогигиена
07.05.2024
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы мо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.05.2024
Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
Книга-минитренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.05.2024
Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой
Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслажд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.04.2024
Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответит... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.04.2024
Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответит... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.04.2024
Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответит... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.04.2024
Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответит... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.04.2024
Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответит... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.04.2024
Подростки. Расстройства поведения и настроения
Расстройства настроения и поведения, бунтарство и зависимости, фобии и техники помощи – известнейший психотерапевт Геннадий Старшенбаум расскажет всё о самом непростом периоде взросления!Почему подрос... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.04.2024
За ответами на вопросы, поднимаемые в данной книге, подростки чаще всего обращаются к интернету. И здесь их ждет колоссальный объем разной, непроверенной, а часто попросту лишней информации. Книга сек... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.03.2024
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседовани... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.04.2024
Старость в радость. Профилактика старости
Старость и постарение организма, всех его органов и систем достигают любого человека. Врачи общего профиля, узкопрофильные врачи, врачи – гериатры, геронтологи, ученые, фармацевты работают над изучени... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.04.2024
Поэтический активатор – в жизни навигатор
16-я книга автора «Поэтический активатор – в жизни навигатор» состоит из стихов автора, Яценко Ю.Т., освещающих основные моменты жизни автора, ее родных и близких, коллег, ученых, многочисленных пацие... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.03.2024
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Каждый человек индивидуален. Но индивидуальность во многом опред... Подробнее000
ОтложитьСлушал
30.03.2024
Наверняка каждый представляет, насколько приятно вернуться домой, закрыть за собой дверь и отгородиться от внешнего мира с его суетой, огорчениями и заботами, ощутить тепло родного очага… Однако многи... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.03.2024
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.03.2024
Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями!Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.03.2024
Любовная зависимость: освобождение
Любовная зависимость – коварна и сложна для диагностики. Многие люди, страдающие ею, даже не подозревают, отчего в их жизнях царит полных хаос и никак не получается создать здоровые и крепкие отношени... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.03.2024
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование – наш мозг одинаково встревожен. И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.03.2024
Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль
Клинический и судебный психолог Ахона Гуха не оправдывает поведение преступников и не утверждает, что нам не следует от них защищаться. Она лишь говорит о необходимости понять их поведение в контексте... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.03.2024
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Если вы мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги и навязчивых мыслей, эта книга для вас!Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД,... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.03.2024
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности
Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответит... Подробнее000
ОтложитьСлушал
20.03.2024
Менестрели души. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами
Авторы книги, основатели интермодальной терапии экспрессивными искусствами (Expressive Arts Therapy), рассказывают о созданном ими психотерапевтическом подходе: излагают его теоретическую модель, особ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.03.2024
Каждый человек индивидуален. Но индивидуальность во многом определяется характером человека и его темпераментом. В этой книге самый известный психолог России, основатель Института психологии Людмила Н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.03.2024
Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна
Эта книга для тех, кто ищет ответы на вопросы: как проснуться бодрым, почему без кофе никак не проснуться, или от чего я опять просыпаюсь вялым? Хотите узнать о том, что происходит с вашим мозгом в пе... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.02.2024
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаП... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.03.2024
Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль
Клинический и судебный психолог Ахона Гуха не оправдывает поведение преступников и не утверждает, что нам не следует от них защищаться. Она лишь говорит о необходимости понять их поведение в контексте... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.02.2024
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Психологи считают, что чаще всего причина плохого настроения, негативных состояний и даже болезней – это психологическая травма, которая произошла с нами когда-то давно и о которой, мы, возможно, даже... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.02.2024
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Исцеляющее и дарящее надежду руководство от автора бестселлеров и практикующего психотерапевта с опытом работы более 35 лет!Большинство людей хоть раз в жизни сталкивается с психологической травмой, н... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.03.2024
Психологическая травма: путь к самоисцелению
Эта книга о психологических травмах. Она рассказывает об их различных формах и влиянии на жизнь каждого человека. Сара Вудхаус, психолог-исследователь, специализирующаяся на травмах, помогает людям вс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
Групповая терапия восстановления после травмы: второй этап. Руководство для специалистов
Книга посвящена формату групповой работы с последствиями межличностной травмы с людьми, которые уже достигли базовой безопасности и стабильности, чтобы работать над обработкой и интеграцией травматиче... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.02.2024
Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний
Книга для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Она написана простым и понятным языком. Каждая глава книги содержит Практикумы с простыми и эффективными психотехниками... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.02.2024
Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем можно объяснить пятью биологически обоснованными ключевыми потребностям... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.02.2024
Анастасия Егорова – клинический психолог, нейропсихолог, когнитивно – поведенческий терапевт.Профессиональный психолог раскрывает понятия о природе и видах зависимостей современного мира. Существует л... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.02.2024
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия поле... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.02.2024
Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна
Почему в первые полчаса после того как вы открыли глаза от сна ваш мозг еще спит? Почему в это время не нужно принимать важных решений и какие неприятности возникают в повседневной жизни из-за эффекта... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.02.2024
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы мо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.02.2024
Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.02.2024
Переходный возраст – трудный период для каждого подростка. Это время, когда учишься быть собой и отстаивать свои границы – в общении с родителями, учителями и друзьями. Не всегда все проходит гладко, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.02.2024
Если любишь человека с суицидальными мыслями + Семейные тайны. Практика системных расстановок
Если любишь человека с суицидальными мыслямиМысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может привести к трагическому финалу. Особенно страшно, к... Подробнее000
ОтложитьСлушал