000
ОтложитьСлушал
Лучшие рецензии на LiveLib:
brunetka-vld. Оценка 16 из 10
По поводу этой книги у меня наоборот не было никаких особых ожиданий, потому что на этоутему уже многое написано. Думала будет сплошная вода, но оказалось вполне информативно. Как не заставлять себя делать то чего совсем уж не хочется, да и не нужно по сути. Как пересатать самому себя ругать и испытвать чувтсво вины за то что что-то не упсел делать. Как правильно составлять планы и выполнять их. И почему в свой график нужно обязательно включать отдых. Это лично моя больная тема.Смело могу советовать книгу к прочтению.
Издательство:
Издательство АСТКниги этой серии:
- #Сила фокуса внимания. Метафизический закон успеха
- 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!
- Жизнь без поводка
- Парень, ты просто Космос! Как понравиться себе, ей и ее маме. Знакомство, флирт и отношения #МетодВастиковой
- Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
- НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами
- Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
- Счастье нашего времени
- Все будет ТikТоk. С нуля до миллиона: лайков, просмотров, подписчиков, денег
- Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
- Заработок в Интернете. Секреты, подсказки, проверенные алгоритмы
- Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
- Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями
- Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую
- Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
- Ген креативности. Как придумывать идеи и развивать в себе творческие способности
- НЛП. Искусство быть богатым. Как управлять энергией денег
- Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
- Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг
- Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
- Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
- Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь
- Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений
- Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
- Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
- Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
- Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
- Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания людей по мимике и жестам
Метки:
авторские методики, внутренняя гармония, личностные тренинги, отношение к себе, повышение самооценки, психическое здоровье, самопознание, самопомощь