Название книги:
Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм
Автор:
Лаура Стейтон
000
ОтложитьЧитал
Лучшие рецензии на LiveLib:
lilyyfilm. Оценка 4 из 10
Долго не могла взяться за свою проблему – то времени нет, то желания, но стоило мне только начать заниматься по книге, ситуация в разы улучшилась! Прочтение не займёт у вас много времени, зато знания останутся надолго. Всем советую!
reader-5964763. Оценка 2 из 10
Замечательная книга, текст доступный, как раз для людей ранее не знакомых с йогой. Прекрасное средство для лечения в наши эпидемиологические рамки!
Издательство:
ЭксмоКниги этой серии:
- Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм
- Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
- Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
Метки:
асаны, духовные практики, здоровый образ жизни, коррекция осанки, лечебные позы-движения, ортопедические заболевания, самоисцеление, укрепление мышц, уход за телом