О внутренних конфликтах через язык телаЕвгения Берёза – клинический психолог, специалист по психосоматике, автор курса лекций по психосоматике, эксперт-психолог на телевидении.Все болезни от нервов. Миф ли это? Или действительно многие недуги имеют психосоматическую природу?Нужно ли принимать горы таблеток и посещать десятки врачей, чтобы вылечиться? А что если в вашей болезни виноват… мозг?Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мышление влияет на наше тело.В книге «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» автор рассказывает о том, как научиться отслеживать внутренние конфликты, которые могут приводить к болезням. Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее. Сможете быть здоровым физически и душевно.Фишки книги• Авторский подход, нацеленный на проработку психологических травм и улучшение физического состояния.• Упражнения, вопросы и техники, помогающие понять себя и помочь телу и душе стать здоровее.• Множество мотивирующих примеров из практики и из жизни.• Сложная медицинская и психологическая информация дается простым и понятным языком.• Пошаговые алгоритмы действий, следование которым дает быстрый положительный эффект.
Копирайт![](/z.gif)
![](/z.gif)
ООО «Издательство АСТ», 2022
Берёза Е., 2022
Лоос А., фотографии на обложке, 2022
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать аудиокнигу «Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе» автора Евгении Берёзы
в формате mp3 (МП3) себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же слушать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прослушенной или интересующей вас аудиокниге.