Книги автора:
Ярослав Ашихмин
В нашей электронной библиотеке можно скачать книги автора Ярослав Ашихмин в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации.
Метки:
здоровье без лекарств, курс лекций, лекторий Прямая речь, лекции, биохакинг, пищевые добавки, долголетие, диеты, здоровое питание, старение, стресс, научное мировоззрение. 
Лекция «Рациональный биохакинг. Существует ли медицина для здоровых людей»
За последние десятилетия представления о здоровье и болезни очень сильно изменились. Мы стали лучше понимать, как протекают болезни, но профиль факторов риска смерти очень сильно изменился, и мы эволю... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Лекция «Про питание: нескучно и научно!»
Почему люди толстеют и как похудеть без вреда организму, какие продукты самые опасные а какие, наоборот, самые полезные? На лекции известного терапевта Ярослава Ашихмина обсудим самые распространенные... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Лекция «Все живут – и я останусь. Лекция для тех, кто хочет жить долго и не болеть»
Тысячелетиями человечество ищет способы продления жизни. Эстетическая медицина и пластическая хирургия уже удовлетворили запрос на сохранение молодости. По крайней мере, визуально. Но что касается дол... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения»
Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Часто врачи рекомендуют «ограничить стресс», что вызывает у пациентов только улыбку. Стресс нельзя просто так взять и бр... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Лекция «Ментальное благополучие: справляемся со стрессом»
Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Самому термину «стресс» скоро исполнится 100 лет. И все эти годы, особенно в последние десятилетия, врачи и ученые уделя... Подробнее000
ОтложитьСлушал