- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Выживи! Как разбудить свои инстинкты и спастись в опасных ситуациях
- 2. Реальный уличный бой – система выживания в любой ситуации
- 3. Саммари книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»
- 4. Саммари книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»
- 5. Записки бывшего преступника
- 6. Техника каратэ. 1990.
- 7. Боевая система рукопашного боя спецназа
- 8. За что мне это?
- 9. Техника каратэ. 1990.
- 10. Записки бывшего преступника
- 11. Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
- 12. Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
- 13. SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути
- 14. Боевые приемы ушу
- 15. Бокс. Техника, тактика, тренировка. Практическое пособие
- 16. Спецприемы рукопашного боя
- 17. Техника дзю-дзюцу: 100 приемов
- 18. Восточная боевая энергетика
- 19. Боевая машина-2. Практическое пособие по самообороне
- 20. Боевая машина-1. Руководство по самозащите
- 21. Здоровье – это путь
- 22. Тотальная Защита
- 23. Миротворец
- 24. Улус Джучи
- 25. Как защититься от хамства. Универсальная система
- 26. Организация и управление личной безопасностью. Дополнительная профессиональная программа
- 27. Личная безопасность. Авторская дополнительная образовательная программа
- 28. Стратегия личной безопасности. Дополнительная образовательная программа профессиональной переподготовки
- 29. Курсы дистанционного образования. Выпуск 09/2016. Активная самооборона
- 30. Лекция 13. Организация процесса обучения: принципы, методы, средства
- 31. Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий
- 32. Лекция 10. Самокодирование
- 33. Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики
- 34. Лекция 12. Развитие интуиции
- 35. Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне
- 36. Лекция 6. Естественное орудие тела
- 37. Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки
- 38. Лекция 5. Штурмовой рукопашный бой
- 39. Лекция 7. Технология психо-волевого тренинга
- 40. Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух
Самооборона
15.02.2024
Выживи! Как разбудить свои инстинкты и спастись в опасных ситуациях
Что делать, если вы вдруг заблудились в лесу или по стечению невероятных обстоятельств оказались ночью в дикой природе без палатки, спальника, теплой одежды и еды? Многие из нас не умеют ни предвидеть... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.01.2024
Реальный уличный бой – система выживания в любой ситуации
Ввязаться, сам того не желая, в драку можно в собственном доме, в гостях, в городском транспорте, общественном месте, просто на улице. Нападение, как правило, бывает неожиданным, когда все решают сек... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.04.2023
Спецагент всегда должен быть настороже, но спокоен как скала. Эви Пумпурас, работавшая в охране американских президентов, вспоминает свой путь преодоления тревожности и делится профессиональными лайфх... Подробнее100
ОтложитьСлушал
12.04.2023
Как справляется со страхом и тревожностью агент Секретной службы США, служившая в охране президентов? Эва Пумпурас рассказывает, когда лучше применять физическую силу, а когда договориться, и как расп... Подробнее100
ОтложитьЧитал
12.01.2023
Эта книга – сборник публикаций канала Яндекс – Дзен «Записки бывшего преступника». В ней я хочу поговорить о том, как обычному человеку избежать уличных конфликтов, проблем с законом, защитить свои пр... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.11.2022
Эта книга – первое напечатанное в СССР издание о каратэ, в то время запрещенном.Составлено по материалам самиздата в «подпольных» секциях каратэ 80-х.Цитата:"– Мы будем тренировать наши сердца и тела ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.09.2022
Боевая система рукопашного боя спецназа
В этой книге рассказывается о методах ведения рукопашного боя по системе, разработанной для бойцов элитных военных подразделений. Практический материал поможет не только бойцу спецназа, но и обычному ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.09.2022
Книга, основанная на реальных историях о большой любви, чёрной ненависти, неродившихся детях, погибших семьях. Бешенные темпы жизни часто не позволяют задуматься о том, что будет потом. Нам в жизни на... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.06.2022
Эта книга – первое напечатанное в СССР издание о каратэ, в то время запрещенном. Составлено по материалам самиздата в "подпольных" секциях каратэ 80-х. Цитата: "Мы будем тренировать наши сердца и тела... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.03.2022
Эта книга – сборник публикаций канала Яндекс – Дзен «Записки бывшего преступника». В ней я хочу поговорить о том, как обычному человеку избежать уличных конфликтов, проблем с законом, защитить свои пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.12.2021
Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
Эви Пумпурас – бывший агент Секретной службы США. В своей книге она рассказывает о волнующих всех вопросах безопасности. Вы научитесь распознавать угрозу, овладеете базовыми навыками самообороны и смо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
30.10.2021
Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда не поддадутся панике при эвак... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.12.2020
Словом «ушу» называют в Китае разнообразные школы единоборств. В предлагаемой книге изложены основы базовой техники, а также 232 приема различных школ ушу. Основное внимание автор-составитель уделил с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.12.2020
Бокс. Техника, тактика, тренировка. Практическое пособие
В книге показаны на рисунках и описаны техника, тактика поединка, методы тренировки в любительском боксе. Книга предназначена в первую очередь начинающим боксёрам. Особую ценность для них представляют... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.12.2020
В сборнике описаны и представлены на рисунках приемы рукопашного боя, которые во время Второй мировой войны использовали военнослужащие, сотрудники спецслужб СССР, Великобритании и США.Сборник предназ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.12.2020
Техника дзю-дзюцу: 100 приемов
В книге приведена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) – японской борьбы в одежде. Она включает болевые приемы на суставы верхних и нижних конечностей, подножки, подсечки и броски, удары в уязвимые места т... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.12.2020
В книге в популярной форме изложена теория традиционных восточных школ психоэнергетического тренинга, подробно описаны методы формирования «железного тела», «неотразимых ударов», контактного воздейств... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.12.2020
Боевая машина-2. Практическое пособие по самообороне
Эта книга всемирно известного эксперта в области боевых единоборств является продолжением его одноименного бестселлера 1997 года. Глубокое знание предмета, безупречная логика и великолепный стиль расс... Подробнее002
ОтложитьЧитал
23.12.2020
Боевая машина-1. Руководство по самозащите
Эта книга, впервые увидевшая свет весной 1997 года, с тех пор много раз переиздавалась. Но, несмотря на огромный совокупный тираж, она давно исчезла из магазинов.Предлагаемый вариант значительно сокра... Подробнее0049
ОтложитьЧитал
24.11.2020
Здоровье – это путь. Как и в любом путешествии, нужно обдумывать маршрут, планировать свой багаж и т.д. В этой книги мы с вами сможем познакомится со многими инструментами, техниками и методиками подд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.09.2020
В этом экспресс-курсе по самообороне собраны наиболее эффективные и относительно простые в применении блоки, удары и приёмы. Также он содержит большое количество пояснительных фотографий. Данный курс ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
17.01.2020
Созданный нами мир, состоящий из членов нашей семьи, близких нам людей и единомышленников, зависит от нас. Если человек способен сотворить свой собственный мир, то он должен быть способен сохранить ег... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.11.2019
Студентка по имени Ариана вдруг узнаёт о том, что ей угрожает очень большая опасность. Какие-то неизвестные похищают и убивают девушек её возраста, её внешности, с её именем. Судя по всему, убийцам ну... Подробнее100
ОтложитьЧитал
29.08.2019
Как защититься от хамства. Универсальная система
Универсальная система словесной самозащиты, состоящая всего из семи правил и применимая абсолютно в любой ситуации. Не верите? Проверьте сами! Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.03.2018
Организация и управление личной безопасностью. Дополнительная профессиональная программа
В системе социальных категорий личная безопасность занимает особое место, это возможность беспрепятственно пользоваться тремя социально-биологическими благами, принадлежащими человеку – жизнью, здоров... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.01.2018
Личная безопасность. Авторская дополнительная образовательная программа
Личная безопасность представляет собой жизненную стратегию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях. Стратегия личной безопасности заключается в возможности быть ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.11.2017
В системе социальных категорий личная безопасность занимает особое место, это возможность беспрепятственно пользоваться тремя социально-биологическими благами, принадлежащими человеку – жизнью, здоров... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.11.2017
Курсы дистанционного образования. Выпуск 09/2016. Активная самооборона
Периодическое электронное издание «Курсы дистанционного образования» включает в себя публикации результатов научных исследований, учебные и учебно-методические пособия, лекции, методические рекомендац... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.05.2017
Лекция 13. Организация процесса обучения: принципы, методы, средства
Лекция 13. Организация процесса обученияНеобходимость при обучении штурмовому бою ГРОМ не только овладения техникой приемов, но и развития широкого комплекса специальных двигательных качеств и тактиче... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятийРежим тренировочного процесса представляет собой комплекс мероприятий, развивающих и поддерживающих определенные показатели качеств бойца по силе, выносл... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 10. СамокодированиеСамокодирование – самоубеждение в форме самоприказа. Убеждение основывается на логических доказательствах. Отличительными чертами приказа являются краткость и категоричность.... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики
Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики.Нередко некое действие, которое мы неоднократно выполняем в разное время, субъективно воспринимается нами не одинаково. Иной раз нам кажется, что... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 12. Развитие интуицииС каждым из вас, наверняка, случалось такое: вы собираетесь куда-то пойти, а что-то внутри вас этому противится: не надо бы туда идти… Вы все-таки идете, потому что ум побе... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне
Лекция 15. Построение тренировочной программы по самооборонеСамооборона ГРОМ воспитывает, прежде всего, не спортсменов, выполняющих определенные задачи в определенных условиях, а Воинов, постоянно осо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 6. Естественное орудие тела
Лекция 6. Естественные орудия телаУличный бой отличается от чистых спортивных поединков чрезвычайной жестокостью, непредсказуемостью и отсутствием всяких правил. Используемые на улице ударные формы за... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки
Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировкиМногофункциональный тренинг – это современный, универсальный и высокоэффективный тренинг по развитию физических способн... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 5. Штурмовой рукопашный бой
Лекция 5. Штурмовой рукопашный бойНеобходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохран... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 7. Технология психо-волевого тренинга
Лекция 7. Технология психоволевого тренингаПсихофизический тренинг имеет целью улучшить индивидуальные предпосылки для преодоления высоких требований деятельности и достичь такого состояния, когда пси... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.05.2017
Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух
Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух.Важнейшим показателем для бойца является не физическая, а духовная сила, успехи не в технике, а в процессе формирования самоотверженной личности... Подробнее000
ОтложитьСлушал