- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 81. Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней. Книга-тренинг
- 82. Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней
- 83. Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других
- 84. Я – мой лучший друг
- 85. Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
- 86. Сияние – оно внутри тебя
- 87. В обнимку с ураганом
- 88. Как избавиться от комплексов?
- 89. Разноцветные пятнышки
- 90. Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
- 91. Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
- 92. Ты – наше спасение
- 93. Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства
- 94. Правила жизни и бизнеса. Том 4
- 95. Помоги себе, и тело откликнется
- 96. Синдром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы
- 97. Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
- 98. Не обижай себя…
- 99. Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
- 100. Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.
- 101. #Однамояподружка. Философия порядка в типичной двушке
- 102. Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней
- 103. Синдром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы (читает автор)
- 104. Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения
- 105. Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения. Айра Чейлефф. Саммари
- 106. Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения. Айра Чейлефф. Саммари
- 107. Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум
- 108. Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
- 109. Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех
- 110. Сияние – оно внутри тебя
- 111. Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов
- 112. Не отравляйте себе жизнь. Путь к свободе и личной трансформации
- 113. Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
- 114. Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
- 115. Я могу! История о двух словах, которые меняют нашу жизнь
- 116. В обнимку с ураганом
- 117. Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем
- 118. Мелочи, которые изменят твою жизнь
- 119. История болезни писателя, оставшегося неизвестным
- 120. Секрет жизнестойкости. Руководство для родителей по воспитанию уверенных детей и подростков в неспокойное время
Уверенность в себе
07.12.2023
Синдром самозванца. Как победить синдром самозванца за 30 дней. Книга-тренинг
Эта книга – практическое руководство, которое поможет вам преодолеть синдром самозванца и развить уверенность в себе. Чувство неуверенности и сомнения в собственных способностях могут стать настоящими... Подробнее000
ОтложитьСлушал
07.12.2023
Эта книга научит вас, как перестать быть «губкой» для проблем других и начать уважать собственные границы.Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с людьми? Будто кто-т... Подробнее000
ОтложитьСлушал
07.12.2023
Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других
Психотерапевт с 25-летним опытом и признанный эксперт в области осознанности Нэнси Колиер представляет слушателям подробное руководство по построению психологического благополучия и стабильности!Знако... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.12.2023
"Надейся на себя и никогда не прогадаешь", – знаменитое высказывание, в котором хоть раз убеждался любой. Каждый человек обладает уникальной судьбой, а также прекрасной возможностью распоряжаться свое... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.12.2023
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
Книга от основоположника теории субличностей и модели внутренних семейных систем, которая поможет вам понять себя и исцелиться от травмы. Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.12.2023
"Cияние – оно внутpи тeбя" – это глубокий и заcтавляющий задуматься тeкст, исследующий тонкости сaмоувaжения и личнoстнoй транcформации. В миpе, отмеченном постоянными пеpеменами, повеcтвование описыв... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.12.2023
Как сделать отпуск запоминающимся? Ведь хочется, чтобы он отличался от стандартной схемы – пляж, море, шведский стол. Что делать, если хочется внести побольше разнообразия, но фантазии, да и денег, не... Подробнее000
ОтложитьСлушал
09.12.2023
Пособие поможет вам осознать и исправить главные психологические комплексы и стереотипы. Вы узнаете о базовых потребностях человека. О том, как формируется индивидуальная картина мира и как её усоверш... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.12.2023
Алисе – пять, она танцует под заставку из «Трех котов», обожает своего щенка Компота и видит разноцветные пятнышки, когда снимает очки. В общем живет жизнью обычной пятилетней девочки. Но однажды в ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2023
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Если вы считаете, что недостаточно хороши (талантливы, способны, успешны – нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается, как бы вы ни старались; сделанную вами работу совсем не ценят; если вы устал... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2023
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Если вы считаете, что недостаточно хороши (талантливы, способны, успешны – нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается, как бы вы ни старались; сделанную вами работу совсем не ценят; если вы устал... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.12.2023
Не пропустив через турникет безбилетника, Оксана не могла себе представить, чем это обернётся. Став объектом навязчивого ухаживания весьма наглого типа, девушка не понимает, в какие неприятности её вт... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.12.2023
Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства
Эта книга для тех, кто больше не хочет оправдывать чужие ожидания, нести ответственность за других и пытаться всем угодить. Я покажу знакомые многим житейские ситуации и то, как в них вернуть себе ощу... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.11.2023
Правила жизни и бизнеса. Том 4
Это уже четвертый том бестселлера Игоря Манна. Первая книга родилась благодаря рубрике в Instagram*-аккаунте Игоря. Когда-то она позволила ему выиграть спор и набрать 100 тысяч подписчиков меньше чем ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.12.2023
Помоги себе, и тело откликнется
В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, – мы хотели бы показать,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.11.2023
Синдром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы
Есть много причин, из-за которых профессионал может стать сбитым летчиком. Человеком, который достиг карьерных высот, но все равно потерял работу. А найти новую не получается. Потому что в отрасли про... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.11.2023
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивац... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.11.2023
Каждый из нас часто ругает себя, но мало хвалит. Этот краткий рассказ поможет вам понять насколько важно ценить себя, и уметь принимать собственные ошибки и не только. Осознать, что любовь, уважение и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.11.2023
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.11.2023
Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.
Эту книгу стоит прочитать, если…Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями.Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки.Тебе кажется, что спорт не для те... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.11.2023
#Однамояподружка. Философия порядка в типичной двушке
Бывает, что гармонию мы начинаем искать где-то во внешней среде. Гонимся за всевозможными знаниями, погружаемся по самую макушку в работу или чужие проблемы, живём чужой жизнью, думая, что сейчас всё ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.11.2023
Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не решаетесь рисковать из страха потерпеть неудачу? С трудом делаете выбор, так к... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.11.2023
Синдром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы (читает автор)
Есть много причин, из-за которых профессионал может стать сбитым летчиком. Человеком, который достиг карьерных высот, но все равно потерял работу. А найти новую не получается. Потому что в отрасли про... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.11.2023
Вы когда-нибудь ловили себя на мыслях «Я не справлюсь», «Я недостаточно хорош» или «Мне это не нужно»? А потом с удивлением обнаруживали, что эти сомнения мешают вам двигаться вперед и менять свою жиз... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.11.2023
Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения. Айра Чейлефф. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.С детства нас учат слушаться старших. Вырастая, многие утверждаются в идее, что начальству виднее. Веря в это, м... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.11.2023
Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения. Айра Чейлефф. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Осознанное неподчинение. Как реагировать на спорные распоряжения» Айры Чейлефф. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. С детства нас учат слушаться ст... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.11.2023
Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум
Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка – то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор – опытный психолог и дает все необходимое, чтобы обрести уверен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.11.2023
Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой книге я не п... Подробнее000
ОтложитьСлушал
31.10.2023
Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новые незнак... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.11.2023
"Cияние – оно внутpи тeбя" – это глубокий и заcтавляющий задуматься тeкст, исследующий тонкости сaмоувaжения и личнoстнoй транcформации. В миpе, отмеченном постоянными пеpеменами, повеcтвование описыв... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.10.2023
Мы привыкли высоко ценить человеческий мозг, ведь он способен ставить масштабные задачи – от строительства пирамид до высадки на Луну – и успешно решать их. Однако этот же мозг расставляет ловушки, со... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.10.2023
Не отравляйте себе жизнь. Путь к свободе и личной трансформации
Известный испанский психолог Рафаэль Сантандреу предлагает читателям доступный и научно доказанный практический метод достижения уверенности и счастья. В своем неповторимом стиле, сочетая многолетний ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.10.2023
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордског... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.10.2023
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.«Мы можем научиться превращать ад застенчивости в рай. Это нелег... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.10.2023
Я могу! История о двух словах, которые меняют нашу жизнь
АКАДЕМИЯ САМОСОЗНАНИЯ… Прочитав эту вывеску, Карл проникся уважением. Зачем Марк взял его сюда, хотя они едва знакомы? Чего-чего, а самосознания у Карла пока немного. Он горе-студент, перебивающийся с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.11.2023
Как сделать отпуск запоминающимся? Ведь хочется, чтобы он отличался от стандартной схемы – пляж, море, шведский стол. Что делать, если хочется внести побольше разнообразия, но фантазии, да и денег, не... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.11.2023
Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем
Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом.... Подробнее000
ОтложитьСлушал
31.10.2023
Мелочи, которые изменят твою жизнь
Одной сигаретой меньше, одним шагом больше, двумя порциями картофеля фри меньше, тремя вздохами больше… Чуть больше, чуть меньше – только и всего! И этого достаточно, чтобы лучше себя чувствовать. Ник... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.10.2023
История болезни писателя, оставшегося неизвестным
Говорят, что писать книги начинают многие – заканчивают их далеко не все. Но самое интересное начинается после того, как на последней странице появляется (или не появляется) замечательное слово «Конец... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.10.2023
В наше неспокойное время взрослым тяжело справляться с депрессией и тревожностью. Представьте, каково детям. А ведь именно в детстве важно учиться быть уверенным в себе, трезво оценивать ситуацию и не... Подробнее000
ОтложитьЧитал