- 241. Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1
- 242. Общие принципы функционального питания и методов исследования свойств сырья продуктов питания. Часть 1
- 243. Общие принципы функционального питания и методов исследования свойств сырья продуктов питания. Часть 2
- 244. Ешь и молодей. Секреты правильного питания
- 245. Правильное сочетание продуктов
- 246. Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
- 247. Ешь и худей: Основы гармоничного питания
- 248. Как избавиться от боли в спине
- 249. Ешь и не болей. Секреты правильного питания
- 250. Здоровое пищеварение без лекарств. Вкусная еда без изжоги и дисбактериоза
- 251. Семейная диетология. Пища – источник здоровья
- 252. Легкий новогодний стол
- 253. Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
- 254. Ешь и молодей. Секреты правильного питания
- 255. Ешь и не болей. Секреты правильного питания
- 256. Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
- 257. Минус 60. Система и рецепты в одной книге
- 258. Президентская диета
- 259. Дневник кремлевской диеты
- 260. Кремлевская диета-3
- 261. Кремлевская диета и заболевания опорно-двигательного аппарата
- 262. Кремлевская диета для мужчин
- 263. Кремлевская диета для женщин
- 264. Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
- 265. Ссобойки. Готовим дома, берем с собой
- 266. Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее
- 267. Эффективный лайф-менеджмент
- 268. Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма
- 269. Быть здоровым легко!
- 270. Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь!
- 271. Готовим диетические блюда
- 272. Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
- 273. Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными
- 274. Ешь правильно, беги быстро
- 275. Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ
- 276. Система минус 60. Революция
- 277. Что и как есть, чтобы быть здоровым. Системы Наумова, Брегга, Шаталовой, Гогулан. Лучшие рекомендации
- 278. Система доктора Наумова. Как запустить механизмы исцеления и омоложения
- 279. Система минус 60. Я – едоголик
- 280. Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти
Правильное питание
06.03.2020
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, ... Подробнее010
ОтложитьСлушал
25.04.2016
В учебном пособии, состоящем из двух частей, рассматриваются особенности химического состава различных продуктов, основные процессы. Влияние свойств сырья на качество продуктов, происходящие в них при... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.07.2016
В учебном пособии, состоящим из двух частей, рассматриваются особенности химического состава различных продуктов, основные процессы, влияние свойств на качество продуктов, происходящие в них при хране... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.10.2015
Ешь и молодей. Секреты правильного питания
В книге «Ешь и молодей» вы найдете полезные советы, как с помощью обыкновенных продуктов питания сохранить молодость и радость жизни. «Старость – не радость», – говорит народная пословица. И это дейст... Подробнее100
ОтложитьЧитал
01.10.2015
Правильное сочетание продуктов
Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов? После сытного обеда вас клонит в сон и вы ощущаете тяжесть в желудке? Вы чувствуете усталость в течение дня, хотя и не голодны? Значит, вы что-то д... Подробнее100
ОтложитьЧитал
18.09.2015
Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета
Книга «Как похудеть за 7 дней. Экспресс-диета» – это уникальное действенное пособие по здоровому образу жизни от члена Ассоциации лечебного и оздоровительного питания, тренера по фитнесу и боевым иску... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.10.2015
Ешь и худей: Основы гармоничного питания
Для многих девушек и женщин нет более животрепещущей темы, чем борьба с лишними килограммами. Наличие избыточной массы тела понижает самооценку, мешает строить личную жизнь и карьеру, наконец, просто ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.08.2015
Как избавиться от боли в спине
Книга Александра Чуйко «Как избавиться от боли в спине» – это понятная и доступная комплексная методика, разработанная на основе многолетнего тренерского опыта автора. Выполняя рекомендации, помещенны... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.05.2015
Ешь и не болей. Секреты правильного питания
Все мы с детства любим вкусно покушать. Если вы хотите питаться вкусно и полезно – нет ничего проще! Самые простые продукты могут принести здоровье и удовольствие. Из книги «Ешь и не болей» вы узнаете... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.06.2015
Здоровое пищеварение без лекарств. Вкусная еда без изжоги и дисбактериоза
Мало кто задумывается о здоровье желудочно-кишечного тракта, если он функционирует безупречно. А зря! Здоровье всего организма напрямую зависит от его правильной работы, даже состояние нашего иммуните... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.06.2015
Семейная диетология. Пища – источник здоровья
Мы едим каждый день, и не по одному разу. И хотя в современном мире нет недостатка в информации о правильном питании и множественных диетах, порой противоречащих друг другу, немногие из нас имеют четк... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.04.2015
Из года в год мы с особым нетерпением ждем новогодний праздник. Дети больше всего ждут Деда Мороза и подарков, а взрослые – праздничного стола и хорошей компании. Но как не переесть в это праздник и с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.05.2015
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретн... Подробнее210
ОтложитьЧитал
14.04.2015
Ешь и молодей. Секреты правильного питания
В книге «Ешь и молодей» вы найдете полезные советы, как с помощью обыкновенных продуктов питания сохранить молодость и радость жизни.«Старость – не радость», – говорит народная пословица. И это действ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.03.2015
Ешь и не болей. Секреты правильного питания
Все мы с детства любим вкусно покушать. Если вы хотите питаться вкусно и полезно – нет ничего проще! Самые простые продукты могут принести здоровье и удовольствие. Из книги «Ешь и не болей» вы узнаете... Подробнее300
ОтложитьЧитал
16.03.2015
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса – в представлении не нуждается. Однако его но... Подробнее1400
ОтложитьЧитал
30.01.2017
Минус 60. Система и рецепты в одной книге
Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные... Подробнее400
ОтложитьЧитал
10.02.2015
Среди всего разнообразия диет, которые уже успели завоевать увлеченных и преданных поклонников, особенно выделяется Президентская диета всемирного известного кардиолога из Флориды Артура Агатстона. Эт... Подробнее100
ОтложитьЧитал
16.02.2015
Если вы решили сесть на диету, то бывает трудно сразу определить, с чего начать, какого плана придерживаться, каких ошибок можно было бы избежать. Кремлевская диета, основанная на белковых продуктах, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.02.2015
В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эт... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.02.2015
Кремлевская диета и заболевания опорно-двигательного аппарата
В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эт... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.02.2015
В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эт... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.02.2015
В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эт... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.01.2015
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и... Подробнее600
ОтложитьЧитал
15.09.2016
Ссобойки. Готовим дома, берем с собой
«Ссобойки» – новый сборник рецептов из телепрограммы «Завтрак с Юлией Высоцкой», и посвящен он блюдам, которые хорошо есть не только дома, но и во время перерыва на работе или учебе. «Уложить в красив... Подробнее100
ОтложитьЧитал
23.11.2014
Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее
Рудигер Дальке излагает историю собственных поисков «идеальной» системы питания, а также рассказывает о самых важных научных открытиях, сделанных в области диетологии за последние десятилетия. Автор п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.07.2016
Если вы хотите научиться управлять своей жизнью: своим телом, своим временем, своим состоянием, своими делами, – то эта книга для вас. Автор очень понятно рассказывает о простых техниках лайф-менеджме... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.11.2014
Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма
Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать – и использовать себе на благо – способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.10.2014
Книга написана для людей, которые не потеряли веру в себя, которые готовы что-то менять в своей жизни. Этот путь не тяжёл, потому что принципы здоровой, энергичной и плодотворной жизни до того просты,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.09.2014
Скажи, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь!
Эта книга срывает завесу тайны с тщательно засекреченных механизмов современных пищевых технологий! Она рассказывает правду о продуктах питания, каждый день приближающих нас к краю могилы! То, что рек... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.09.2017
Очень часто неправильное питание, например, чрезмерное увлечение жирными или сладкими блюдами, особенно их сочетанием, усугубляет не только неприятное состояние, но и способствует нарушению биохимичес... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2014
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. В... Подробнее400
ОтложитьЧитал
27.07.2014
Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными
Гэри Таубс, автор мировых бестселлеров, известный писатель и журналист, бросает вызов принципам современной диетологии и призывает каждого разделить его революционный взгляд на то, что на самом деле д... Подробнее500
ОтложитьЧитал
14.07.2014
Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике... Подробнее210
ОтложитьЧитал
26.06.2020
Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ
Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть «разогнать» метаболизм. А как эт... Подробнее100
ОтложитьЧитал
28.03.2019
Эта аудиокнига – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших... Подробнее100
ОтложитьСлушал
20.06.2014
Слова доктора Наумова – автора одной из методик, описанной в этой книге: «Человека не нужно лечить, его нужно правильно кормить!» – можно сделать девизом этого издания! Мы – то, что мы едим! С едой мы... Подробнее100
ОтложитьЧитал
18.05.2014
Система доктора Наумова. Как запустить механизмы исцеления и омоложения
Человека не нужно лечить, уверен доктор Наумов, – его нужно правильно кормить! Тысячи выздоровевших людей – доказательство эффективности его методики. В этой книге вы найдете описание этой методики. О... Подробнее100
ОтложитьЧитал
25.11.2014
Система минус 60. Я – едоголик
Новая книга Екатерины Миримановой, автора системы «Минус 60», одной из самых популярных систем похудения и самосовершенствования в России за последние семь лет, посвящена проблеме «едоголизма» – завис... Подробнее1100
ОтложитьЧитал
26.04.2014
Болезнь Альцгеймера названа «эпидемией XXI века». Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10 % людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обез... Подробнее200
ОтложитьЧитал