Альдебаран
- Вход
- Регистрация
Название тега:
«правильное питание»Книги тега:
- 81. Открытие Лектория Юлии Высоцкой
- 82. Перезагрузка 2.0. с Юлией Высоцкой
- 83. Перезагрузка 1.0. с Юлией Высоцкой
- 84. Сезонные продукты
- 85. Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
- 86. Что такое трансжиры и как они влияют на здоровье
- 87. Ключевые идеи книги: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье. Лорен Кордейн
- 88. Ключевые идеи книги: Китайское исследование. Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
- 89. Замените химию на еду
- 90. Замените химию на еду
- 91. Худеем без запретов и диет
- 92. Как мы едим
- 93. Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой
- 94. Болезни отменяются
- 95. Рецепты здоровья. Добрая пища для тела и души
- 96. 30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты
- 97. Еда будущего
- 98. Гастрософия: почему нужно изучать науку о еде?
- 99. Энциклопедия фитнеса. TGYM
- 100. Энциклопедия фитнеса. TGYM
- 101. Как похудеть за неделю. 5 секретов стройности с практическими заданиями
- 102. Экстремальный рельеф
- 103. Вне возраста и времени. Практическое руководство по достижению бесконечной молодости. Книга 2
- 104. Здоровье и красивая фигура после 50
- 105. Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
- 106. Разгрузочные дни. В диетах и без диет
- 107. Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день
- 108. Крупы лечат. Укрепляем и очищаем организм
- 109. Марафон: 21 день без сахара
- 110. Тело может! Как контролировать, лечить и предотвращать рак
- 111. Свободные отношения с едой и не только. Рецепты для тех, кто любит себя
- 112. Прыщи или Как вылечить любое Акне в течении 1 месяц
- 113. Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании
- 114. Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»
- 115. Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе
- 116. «Почему кабачок?!» Как не сойти с ума, выбирая детскую еду
- 117. Витамины: правильный подход к выбору и потребление
- 118. Советы по питанию: как не испортить себе майские праздники?
- 119. Пищевые добавки в продуктах питания
- 120. Пищевая химия
08.06.2020
Открытие Лектория Юлии Высоцкой
Юлия Высоцкая открыла долгожданный Лекторий Невинного клуба в стенах величественного здания МХАТа им. М. Горького. Устали от ощущения, что живете не на все 100? Юлия и приглашенные ею эксперты расскаж... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.06.2020
Перезагрузка 2.0. с Юлией Высоцкой
На лекции Юлия Высоцкая и приглашенные эксперты делятся актуальными идеями о том, как оставаться молодым, бодрым, здоровым и стройным в условиях большого города и скоростного ритма нашей жизни. Юлия В... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.06.2020
Перезагрузка 1.0. с Юлией Высоцкой
На лекции Юлия Высоцкая и приглашенные эксперты расскажут о здоровом питании, спорте и о здоровом образе жизни, а также о разумном и обоснованном подходе к нему. Юлия Высоцкая – актриса театра и кино,... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.05.2020
Сезонные продукты полезнее, вкуснее и дешевле! Книга содержит описание основных продуктов для каждого месяца и их полезные свойства. Также указаны общие рекомендации по питанию для каждого сезона. Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.05.2020
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и сем... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Что такое трансжиры и как они влияют на здоровье
Если говорить строгим «химическим» языком, трансжиры – это изменённые особым образом ненасыщенные жирные кислоты. Почему их нельзя употреблять и как это сказывается на здоровье, рассказываем в новом в... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.06.2020
Этот текст – сокращенная версия книги Лорена Кордейна «Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книге... Подробнее000
ОтложитьСлушал
24.06.2020
Ключевые идеи книги: Китайское исследование. Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Этот текст – сокращенная версия книги Колина Кэмпбелла и Томаса Кэмпбелла «Китайское исследование». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книге«Китайское исследование» Колина Кэмпбелла – в... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.04.2020
Разрушительное влияние химии, содержащейся в продуктах питания, на наш организм безусловно и неоспоримо. Современные ученые уверены, что большинство болезней возникают именно потому, что в наших телах... Подробнее100
ОтложитьСлушал
21.04.2020
Разрушительное влияние химии, содержащейся в продуктах питания, на наш организм безусловно и неоспоримо. Современные ученые уверены, что большинство болезней возникают именно потому, что в наших телах... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.03.2020
Книга, основанная на реальных событиях, произошедших с автором некоторое время назад. Столкнувшись с проблемой лишнего веса, автор перепробовал несколько способов похудения и после двух лет практики и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.03.2020
Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым пит... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.03.2020
Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой
Автор является специалистом в сфере спортивного и правильного питания, работал консультантом, индивидуально "вёл" спортсменов, выступал с семинарами в школах фитнеса, изучал нутрициологию . Все накопл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.03.2020
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.03.2020
Рецепты здоровья. Добрая пища для тела и души
Пища – божественный дар, поэтому её следует готовить, подавать и вкушать с любовью, радостью и благодарностью. Эта книга – практическое руководство по кулинарии, которое используется в школе доктора В... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.03.2020
30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты
Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. «30 стройных дней» – это ключ к пониманию с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
«Естественное» не является в современном мире синонимом «хорошее», потому, что если выращивать еду естественным путем, без удобрений, мы все умрем с голоду. Потому что к 2050 году нас ожидается 9 милл... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Гастрософия: почему нужно изучать науку о еде?
Еда – важнейший фактор национального самосознания. Но есть одна большая проблема. Еда со всех сторон – очень важный фактор и исторического развития, и политического, но науки, которая изучает еду как ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.02.2020
Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.02.2020
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.01.2020
Как похудеть за неделю. 5 секретов стройности с практическими заданиями
Просто о сложном. Эта книга для тех, кто уже не раз пытался похудеть с помощью диет и в итоге снова набирал вес. Для тех, кто не знает, с чего начать менять свое питание. Для людей любого возраста, дл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.02.2020
«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не про... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.01.2020
Вне возраста и времени. Практическое руководство по достижению бесконечной молодости. Книга 2
Руководство по достижению бесконечной молодости, красоты и здоровья. В книге изложен шестинедельный практический курс, в который входит ежедневный план питания, физических тренировок, самомассажа, кос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.01.2020
Здоровье и красивая фигура после 50
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей дебютной книге «Здоровье и красивая... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.01.2020
Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
Внимательно читаете этикетки продуктов? Значит, вы тоже в какой-то степени фудхакер. Фудхакинг – это вольный термин, который образован от английских слов food («пища») и hacking («взламывание») и озна... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.12.2019
Разгрузочные дни. В диетах и без диет
Нутрициолог Галина Зылева в этой книге собрала отличный материал по проведению разгрузочных дней. Не секрет, что разгрузка используется во всех диетах, а также отлично работает при профилактике и снят... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.12.2019
Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день
Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и оп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.12.2019
Крупы лечат. Укрепляем и очищаем организм
Крупы – зерно здорового образа жизни и прекрасного самочувствия! Гречка, перловка, рис, пшеница, овсянка, манка, булгур… Крупы – это универсальный, доступный, привычный с детства продукт. Продукт, бог... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.12.2019
Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
10.12.2019
Тело может! Как контролировать, лечить и предотвращать рак
Снова и снова подтверждается, что развитие рака связано с диетой и образом жизни. По какой причине современная онкология так часто это игнорирует? Почему все свои силы врачи бросают на уничтожение опу... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
31.10.2020
Прыщи или Как вылечить любое Акне в течении 1 месяц
Решение для людей, страдающих угревой сыпью, с воспаленной и жирной кожей. Полное очищение в течение 1 месяца. Мы живем в современном обществе, кто-то уже прошел этот путь до нас, нашел быстрое решени... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.10.2019
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании
Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.09.2019
Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»
От автора бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»!Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2», практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, со... Подробнее020
ОтложитьСлушал
04.10.2019
Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе
«Согласится ли кто-нибудь посещать тренинг «Как стать миллионером», если его будет проводить мужичок в поношенном костюме и стоптанных ботинках? Захотите ли вы пойти на прием к стоматологу, у которого... Подробнее000
ОтложитьЧитал
«Почему кабачок?!» Как не сойти с ума, выбирая детскую еду
В специальном партнерском выпуске ведущие говорят про детскую еду и сложности (не всегда очевидные), которые поджидали их на пути от грудного молока через кашу к хамону. Подробнее000
ОтложитьСлушал
Витамины: правильный подход к выбору и потребление
Принимаете зимой витамины? В таблетках, или в свежих фруктах и овощах? Мифов и исследований настолько много, что без эксперта не разберёшься. Как раз по этому поводу мы и позвали Веру Коденцову, руков... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Советы по питанию: как не испортить себе майские праздники?
Накануне праздников врач-терапевт, гастроэнтеролог Оксана Жигуненко дала несколько советов по питанию. Что делать, если появились боли в желудке? Сколько надо выпивать воды, как рассчитать норму и нуж... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Пищевые добавки в продуктах питания
Человек всегда старался придать пище новый вид и вкус. Принцип использования пищевых добавок таков, что можно принимать добавку всю жизнь, если она разрешена в определенном пищевом продукте. О целях, ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Люди не хотят питаться вредной химией, а хотят есть полезные натуральные продукты. А на самом деле, из чего состоят натуральные продукты? Что такое безопасная добавка? Для чего сегодня разрабатывают п... Подробнее000
ОтложитьСлушал
