Название тега:
«психология питания»Книги тега:
- 1. Я научу вас голодать. Часть 9. Легкое питание 5:2. Что делает, как работает, почему подходит именно вам?
- 2. Я научу вас голодать. Часть 9. Легкое питание 5:2. Что делает, как работает, почему подходит именно вам?
- 3. Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2
- 4. Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1
- 5. Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба
- 6. Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы
- 7. Формулы снижения веса. Похудей раз и навсегда
- 8. Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы
- 9. Код к стройности и гармонии с собой
- 10. Код к стройности и гармонии с собой
- 11. Хочу быть живым
- 12. Питание-Х. Записки Шеф-повара
- 13. Образ жизни без еды
- 14. Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
- 15. Образ жизни без еды
- 16. 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию
- 17. Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
- 18. Легкость: питание для стройности
- 19. Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
- 20. 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию
- 21. Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
- 22. Легкость: питание для стройности
- 23. Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба
- 24. Питание-Х. Записки Шеф-повара
- 25. Хочу быть живым
- 26. Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1
12.03.2024
С помощью этой книги вы научитесь входить в мир прерывистого голодания, помогающего телу сжигать жир, повышать работоспособность, сбрасывать вес и заряжаться дополнительной энергией. Легкое питание 5:... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.03.2024
С помощью этой книги вы научитесь входить в мир прерывистого голодания, помогающего телу сжигать жир, повышать работоспособность, сбрасывать вес и заряжаться дополнительной энергией. Легкое питание 5:... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.01.2024
Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2
Если ты читаешь эту книгу, значит, часть № 1 у тебя уже позади. Отлично! Движемся дальше к твоему новому стройному и здоровому телу. Напомню, что «Марафон похудения ДПДГ-48» опирается на 12-шаговую си... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.12.2023
Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1
Украдкой открываю коробочку с тортиком, которую привез курьер «Озона» для моей дочери, и, пока никто не видит, начинаю ложкой быстро есть… И ведь невозможно оттормозиться. Чем больше пытаюсь себя оста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.12.2023
Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба
Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело – это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.12.2023
Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы
Автор, основываясь на своём личном опыте очень кратко повествует о том, какие шаги помогли ей обрести заветные 53 кг. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
30.11.2023
Формулы снижения веса. Похудей раз и навсегда
Хочется сохранить свои «песочные часы» не превращая их в «Биг-Бен». Соотношение жира и мышц является основным фактором, от которого зависит расплывется фигура с возрастом или нет. Это книга скорее рук... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.11.2023
Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы
Автор, основываясь на своём личном опыте очень кратко повествует о том, какие шаги помогли ей обрести заветные 53 кг. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.07.2023
Код к стройности и гармонии с собой
Об авторе. Валентина Кузнецова – дипломированный психолог, специализирующийся в том числе в сфере психологических причин, связанных с набором избыточной массы тела. Дорогие читатели, если эта книга ок... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.07.2023
Код к стройности и гармонии с собой
Об авторе. Валентина Кузнецова – дипломированный психолог, специализирующийся в том числе в сфере психологических причин, связанных с набором избыточной массы тела. Дорогие читатели, если эта книга ок... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.06.2023
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от привычной еды и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намног... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.04.2023
Это вторая книга из серии «Автобиография НЕ йога». В ней автор, будучи профессиональным поваром, делится своим опытом работы почти в полтора десятка лет с разными системами питания. Книга поможет вам ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.04.2023
Это наиболее полное руководство по феномену бретарианства (неедения)/отказа от еды. Автор подробно описал свой непосредственный опыт неедения. Он считает, что потенциально каждый может прожить без еды... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.03.2023
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой к... Подробнее000
ОтложитьСлушал
01.02.2023
Это наиболее полное руководство по феномену бретарианства (неедения)/отказа от еды. Автор подробно описал свой непосредственный опыт неедения. Он считает, что потенциально каждый может прожить без еды... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.12.2022
21 лайфхак как прийти к осознанному питанию
Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по око... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.12.2022
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой к... Подробнее000
ОтложитьСлушал
07.12.2022
Легкость: питание для стройности
Если вы хотите сохранить фигуру или вернуть утраченную стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно – единственно правильно! Автор, опытный... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.12.2022
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения. Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.10.2022
21 лайфхак как прийти к осознанному питанию
Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по око... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.08.2022
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой к... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.07.2022
Легкость: питание для стройности
Если вы хотите сохранить фигуру или вернуть утраченную стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно – единственно правильно! Автор, опытный... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.06.2022
Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба
Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело – это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.10.2021
Это вторая книга из серии «Автобиография НЕ йога». В ней автор, будучи профессиональным поваром, делится своим опытом работы почти в полтора десятка лет с разными системами питания. Книга поможет вам ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.08.2019
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от привычной еды и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намног... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.04.2024
Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1
Украдкой открываю коробочку с тортиком, которую привез курьер «Озона» для моей дочери, и, пока никто не видит, начинаю ложкой быстро есть… И ведь невозможно оттормозиться. Чем больше пытаюсь себя оста... Подробнее000
ОтложитьСлушал
