Название тега:
«эмоциональное выгорание»Книги тега:
- 1. Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
- 2. Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
- 3. Эпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик
- 4. Сирийские мистики о любви, страхе, гневе и радости
- 5. Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
- 6. Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
- 7. Эпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик
- 8. Выгорание. Книга для тех, кто устал
- 9. Системное управление на практике. 50 историй из опыта руководителей для развития управленческих навыков
- 10. Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
- 11. Сам себе психолог
- 12. Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
- 13. Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
- 14. Я могу больше: трансформационная книга для парикмахеров
- 15. Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
- 16. В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
- 17. Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
- 18. От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
- 19. Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
- 20. Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
- 21. Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать
- 22. Выгорание. Книга для тех, кто устал
- 23. Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека
- 24. Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
- 25. Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
- 26. Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
- 27. Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
- 28. Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
- 29. Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости
- 30. Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации
- 31. Pro:офис. Выжить в корпоративной среде.
- 32. Работа без выгорания. Как сохранять эффективность и при этом успевать жить. Книга-проводник
- 33. Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
- 34. Сила и Женственность. Формула №1
- 35. Эмоциональное выгорание. Кто виноват и что делать?
- 36. Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать
- 37. Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атаками
- 38. В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
- 39. У всего есть год спустя
- 40. Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
25.10.2024
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе – лишь бы не идти на ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.12.2023
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Если вы здесь – скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.11.2024
Представьте себе необычного супергероя – такого, который устал каждую ночь спасать планету и однажды понял, что просто не может встать с дивана. В реальном мире, где каждый должен быть продуктивным и ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.10.2024
Сирийские мистики о любви, страхе, гневе и радости
Книга написана авторами популярного подкаста Arzamas «Отвечают сирийские мистики» Максимом Калининым (филолог, переводчик, старший преподаватель Института классического Востока и античности Высшей шко... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.10.2024
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе – лишь бы не идти на ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.11.2024
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
Если вы здесь – скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а с... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.11.2024
Представьте себе необычного супергероя – такого, который устал каждую ночь спасать планету и однажды понял, что просто не может встать с дивана. В реальном мире, где каждый должен быть продуктивным и ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.01.2023
Выгорание. Книга для тех, кто устал
Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.10.2021
Системное управление находится на пике популярности, ведь оно затрагивает ключевые проблемы руководителей. Книга поможет решить большинство важнейших вопросов управления: низкие качество и эффективнос... Подробнее000
ОтложитьСлушал
31.03.2021
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Большие города, высокие скорости, постоянный информационный шум… неудивительно, что около 70% людей, посещающих психолога, жалуются именно на стресс.Доктор Ранган Чаттерджи, автор самого популярного п... Подробнее210
ОтложитьСлушал
18.11.2024
Эта книга посвящена методу семейных расстановок – мощному инструменту самопознания и личностного роста. В ней подробно изложена история и основные принципы метода, а также ключевые законы, помогающие ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.03.2021
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и две. ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
13.05.2024
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического исто... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.10.2024
Я могу больше: трансформационная книга для парикмахеров
"Я могу больше" – это проект для парикмахеров, который открывает второе дыхание в профессии, помогает посмотреть на все происходящее под другим углом. Мы научимся замерять свое профессиональное мастер... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.06.2023
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга – прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие м... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2024
Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.05.2024
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического исто... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.10.2021
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы э... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2024
Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понима... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.08.2023
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга – прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие м... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.12.2023
Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.06.2022
Выгорание. Книга для тех, кто устал
Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.02.2021
Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека
Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным ресурсом. Книга затрагивает один из важнейших вопро... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.07.2022
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то, скорее всего, вы сверхчувствительный. И обладаете огром... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.12.2023
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Простая, понятная и практичная книга с большой научной базой от ведущего эксперта, которая даст понимание механизмов своей психики и расскажет как чувствовать себя эффективным, продуктивным и удовлетв... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.07.2024
Известный врач-психотерапевт не только подробно расскажет о профессиональном выгорании и способах его преодоления, но и приведет ряд полезных тестов, упражнений для самодиагностики и профилактики расс... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.11.2024
Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
Книга от профессора Уортонской школы бизнеса Канди Винс, которая подскажет как эффективно работать без срывов и раскроет секреты устойчивости к стрессу через эмоциональный интеллект.Эта книга содержит... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.02.2021
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.04.2022
Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости
Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические боля... Подробнее000
ОтложитьСлушал
07.06.2024
Приходилось ли вам ощущать сильное эмоциональное истощение? Хроническая усталость и плотный график, отсутствие мотивации и нехватка отдыха, снижение работоспособности и постоянный стресс… Так проявляе... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.03.2024
Pro:офис. Выжить в корпоративной среде.
«Pro:офис. Выжить в корпоративной среде» – это практическое руководство о том, как процветать в мире офисных работников и корпоративных интриг. Книга поможет разобраться в сложных (а иногда и откровен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.03.2023
Работа без выгорания. Как сохранять эффективность и при этом успевать жить. Книга-проводник
К выгоранию принято относиться как к заболеванию и проблеме. Конечно, последствия выгорания могут стать проблемой – и для сотрудников, и для организации, и для всего общества. Однако в этой книге хочу... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.10.2023
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.09.2023
Сила и Женственность. Формула №1
Отправьтесь в увлекательное путешествие в мир Силы и Женственности с книгой, в которой автор объединила опыт своей жизни из трех миров: женской силы, выгорания и работы на трассах Формулы 1. Благодаря... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.06.2023
Эмоциональное выгорание. Кто виноват и что делать?
Хроническая усталость? Эмоциональное выгорание? Постоянный стресс? Нехватка времени? Кто виноват? А главное – что делать? А ещё лучше – как избежать?Кратко и конкретно.Всё – как задумано! Без цензур! ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.06.2024
Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать
Живете в хроническом стрессе и раздражении? Не чувствуете радости и удовольствия от жизни? Постоянно тревожитесь и не знаете, что с этим делать? Тогда эта книга для вас.Автор, психолог и гештальт-тера... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.08.2024
Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атаками
Каждый десятый человек страдает от приступов паники! Сегодня мы с вами оказались в реальности, где тревожно-панические состояния надежно закрепились в ТОП-3 запросов клиентов психологов. Читателю пред... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2024
Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, н... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Неприятные ситуации и кризисы – неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого – от любимой работы до теплых отношений с близкими. Это приводит к чувству безысходности и выбивает из... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.05.2023
Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно гр... Подробнее100
ОтложитьЧитал