Название тега:
«пищевое поведение»Книги тега:
- 41. Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
- 42. Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
- 43. Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
- 44. Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
- 45. Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
- 46. Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
- 47. Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
- 48. 50 полезных пищевых привычек
- 49. Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки
- 50. Большая книга о еде и детях
- 51. Динамика красоты. Как не съесть свое счастье
- 52. Сила/слабость. Справочник по расстройствам пищевого поведения
- 53. Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!
- 54. Agile-похудение
- 55. Еда для души, или Книга о том, как связаны питание и счастье
- 56. Стоп срывам и перееданиям!
- 57. Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки
- 58. 38 килограмм
- 59. Концепция русского ужина
- 60. Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
- 61. Стоп срывам и перееданиям!
- 62. Код ожирения. Кулинарная книга
- 63. Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
- 64. Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
- 65. Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
- 66. Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор
- 67. Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
- 68. Против себя
- 69. Чревоугодие
- 70. Почему ты это ешь?
- 71. Детокс-перезагрузка. Практическое руководство по безопасному очищению
- 72. В плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостью
- 73. Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
- 74. Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
- 75. Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
- 76. Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
- 77. Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция
- 78. Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
- 79. Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс
- 80. Когда здоровое питание вредит: Орторексия
20.09.2022
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной с... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.08.2022
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой к... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.07.2022
Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок. Автор, психолог, нутрициолог и мама, рассказывает о проб... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.07.2022
Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок. Автор, психолог, нутрициолог и мама, рассказывает о проб... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.06.2022
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.06.2022
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
01.06.2022
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.05.2022
Автор – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание и здоровый образ жизни. В его книге вы найдете п... Подробнее100
ОтложитьЧитал
28.05.2022
Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки
В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без диет и изнурительных физических упражнений можно получить желаемую физиологическу... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.05.2022
Известные шведские специалисты излагают свой подход к организации детского питания с первых дней жизни. Главные принципы: пища должна быть разнообразной; не бывает специальной детской еды; питание реб... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.05.2022
Динамика красоты. Как не съесть свое счастье
Давно мечтаете убрать ненужные килограммы и влезть в старую юбку? А что, если этого возможно добиться без особых усилий? Стоит только понять, с чего начать свой путь к стройной фигуре и как спиральная... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.05.2022
Сила/слабость. Справочник по расстройствам пищевого поведения
Этот справочник представляет собой обширное введение в тему расстройств пищевого поведения (РПП), изложенное в доступной форме. Здесь, как в практическом путеводителе, даются указания, как себя вести ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
04.05.2022
Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!
Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питан... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.03.2022
Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.02.2022
Еда для души, или Книга о том, как связаны питание и счастье
К счастью, в наши дни происходит переворот во взглядах на питание!От того, что мы едим, зависит не только наше самочувствие, но и здоровье всей планеты. В своей новой книге знаменитый шеф Никлас Эксте... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.01.2022
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьб... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.01.2022
Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки
В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без диет и изнурительных физических упражнений можно получить желаемую физиологическу... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.08.2021
Описанное в рассказе – один из вариантов развития эндогенного психического заболевания. В тексте описаны реальные переживания и высказывания нескольких пациенток с расстройствами пищевого поведения. Э... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.08.2021
Книга целиком и полностью посвящена ужину – самой главной ежедневной трапезе в жизни каждого человека. Идеальный ужин – вегетарианский (веганский), с добавлением небольшого количества нежирного творог... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.06.2021
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справить... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.06.2021
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьб... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.05.2021
Код ожирения. Кулинарная книга
Джейсон Фанг помог похудеть и избавиться от диабета 2-го типа тысячам людей по всему миру. Его книга «Код ожирения» была переведена на 13 языков и стала мировым бестселлером. Простая и понятная систем... Подробнее100
ОтложитьЧитал
15.05.2021
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справит... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.05.2021
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова несколько лет разрабатывала лечебные программы ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.04.2021
Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сброси... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.04.2021
«В этом стыдно признаваться, но я жру по вечерам. Именно жру, так как под руку попадается самое калорийное: сладости, колбаса, мясо, хлеб с майонезом. Очень часто прихожу в себя, когда уже что-то запи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.03.2021
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Готовьтесь к переменам, как внутренним, так и внешним.Эта аудиокнига отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.03.2021
Как жить с депрессией, если ее никто не воспринимает всерьез? Что делать, если тебя преследует маниакальное желание похудеть? И как быть, если в твоей голове неожиданно поселяются чужие голоса? Основа... Подробнее100
ОтложитьСлушал
11.03.2021
Современный мир разнообразный и удивительный. Всё чаще в нём за обеденными столами встречаются индивидуумы, чьи организмы имеют свои определённые настройки и способности к усвоению еды. Резкий уход от... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.02.2021
Книга отвечает на вопросы: почему мы едим ту или иную пищу, почему нас так тянет на нее. Также книга объясняет, как формируются пищевые привычки, ну и конечно же, как избавиться от постоянной тяги к е... Подробнее100
ОтложитьЧитал
20.01.2021
Детокс-перезагрузка. Практическое руководство по безопасному очищению
Хроническая усталость, плохое настроение, частые простуды, лишний вес не уходит, кожа плохо выглядит. Причина всего этого может скрываться в каждой клеточке вашего тела. Невидимый враг, который по кап... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.12.2020
В плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостью
Мы предлагаем СОВЕРШЕННО НОВЫЙ способ коррекции пищевых привычек, переедания и ожирения.Самые УНИКАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ, которые позволят вам уже через неделю достичь желаемых результатов САМОСТОЯТЕЛЬНО, без... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.11.2020
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Пот... Подробнее110
ОтложитьЧитал
13.11.2020
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.09.2020
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Авторская озвучка популярного издания! Кандидат психологи... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.09.2020
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Галина Турецкая, кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, поможет вам разобраться в причинах переедания и лишних килограммов. Более 400 000 человек благодаря мо... Подробнее020
ОтложитьЧитал
03.09.2020
Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий рез... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.08.2020
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Д... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.07.2020
Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс
Этот текст – сокращенная версия книги. Майкла Мосса «Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Ежегодно средний американец ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.07.2020
Когда здоровое питание вредит: Орторексия
Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия.... Подробнее000
ОтложитьСлушал