- 161. Ключевые идеи книги: Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей. Ангела Дакворт
- 162. Ключевые идеи книги: Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса. Дэвид Аллен
- 163. Саммари книги «Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной»
- 164. Уверенность и уверенное поведение. Самоучитель по внешней и внутренней уверенности
- 165. Руководство по любящей доброте
- 166. Пять направляемых медитаций
- 167. Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3
- 168. Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 2
- 169. Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 1
- 170. Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 4
- 171. Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 5
- 172. Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 6
- 173. Введение в буддийскую модель ума. Часть 2
- 174. Введение в буддийскую модель ума. Часть 3
- 175. Введение в буддийскую модель ума. Часть 1
- 176. Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 6
- 177. Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1
- 178. Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 2
- 179. Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 3
- 180. Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 4
- 181. Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5
- 182. Осознанность и тренировка ума
- 183. Осознанность и конативный интеллект
- 184. Радость как осознанная практика
- 185. Осознанное сострадание
- 186. Осознанная этика
- 187. Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной
- 188. Осознанность и дыхание. Часть 1
- 189. Осознанность и дыхание. Часть 3
- 190. Ритуалы осознанности
- 191. Осознанная эмпатия и развитие сострадания
- 192. Осознанность и дыхание. Часть 4
- 193. Осознанность и дыхание. Часть 2
- 194. Детализация минимального
- 195. Как привести дела в порядок
- 196. Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной
- 197. Ваши семейные финансы. Все, что нужно знать, чтобы водились деньги
- 198. Буддизм. Один учитель, много традиций
- 199. #НоваяЯ, или #ЖируНЕТ. Книга-поддержка. Книга-мотивация
- 200. Чистый дом
21.04.2020
Этот текст – сокращенная версия книги Ангелы Дакворт «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге «Найди себе раб... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.04.2020
Ключевые идеи книги: Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса. Дэвид Аллен
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге «Как привести дела в п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.03.2020
Саммари книги «Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной»
Ольга Савельева знает толк в хороших историях, которые подкупают читателей своей искренностью и остроумием. Аудио-обзор на книгу «Лучше» подарит вам заряд вдохновения и познакомит с творчеством и фило... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.04.2020
Уверенность и уверенное поведение. Самоучитель по внешней и внутренней уверенности
Книга рассматривает уверенность на 3-х уровнях глубины: на уровне поведения, на уровне состояния и на уровне бытия. Это самоучитель, содержит теорию и практические упражнения для самостоятельной работ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
21.02.2020
Руководство по любящей доброте
Почему нам так сложно желать себе счастья, и как на это повлияла европейская культура? Лобсанг Тенпа, буддийский монах и сертифицированный инструктор по практикам осознанности, в аудиоформате расскаже... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.02.2020
Буддийский монах и сертифицированный тренер осознанности Лобсанг Тенпа развенчивает мифы и рассказывает о настоящей медитации, которую испокон веков практиковали в Тибете. Той, которая помогает челове... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.01.2020
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3
Свобода от враждебности, тревоги и мрачных мыслей – залог счастья, уверены миллионы людей по всему миру. Они умеют достигать этого состояния, потому что знают, как медитировать на любящей доброте. Тиб... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.01.2020
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 2
Любящая доброта и сострадание насущны с точки зрения устройства нашей психики и биологии. На этом городской монах Лобсанг Тенпа завершил предыдущую лекцию об осознанной доброжелательности. Теперь он о... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.01.2020
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 1
Достичь счастья – такова цель человека согласно учению Будды. Тибетский монах Лобсанг Тенпа говорит, что это не просто религиозная мысль: мы подошли к тому моменту, что, игнорируя всеобщее благо, може... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.01.2020
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 4
Устойчивое процветание, если верить позитивной психологии, возможно лишь когда человек нашел смысл жизни. Тибетский монах Лобсанг Тенпа в этой лекции поможет вам с этим разобраться: лучший способ приб... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.01.2020
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 5
В прошлой лекции буддийский монах Лобсанг Тенпа говорил о любящей доброте и сострадании. Пришло время разобрать оставшиеся виды доброжелательности: сорадование и равностность.Вы научитесь естественном... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.01.2020
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 6
Этой лекцией тибетский монах и тренер практик осознанности Лобсанг Тенпа завершает беседу о буддийской доброжелательности и четырех безмерных. В прошлых частях аудиосеминара он рассматривал тему, в ос... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.01.2020
Введение в буддийскую модель ума. Часть 2
Тибетский монах и переводчик Лобсанг Тенпа продолжает разговор о буддийской модели ума. В первой части аудиосеминара он рассказал, что смущает типичного западного горожанина в учении Будды и почему по... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.01.2020
Введение в буддийскую модель ума. Часть 3
Что есть буддизм и зачем для эффективной практики нужно знать, как устроен ум? Тибетский монах Лобсанг Тенпа этой лекцией завершает разговор о буддийской модели ума.В первых частях аудиосеминара он ра... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.01.2020
Введение в буддийскую модель ума. Часть 1
Миллионы людей практикуют осознанность, полмиллиарда человек исповедует буддизм. Многие из них – типичные западные горожане, для которых ум – лишь функция мозга. Когда такой человек сталкивается с уче... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.12.2019
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 6
Заключительная лекция аудиосеминара буддийского монаха и тренера осознанности Лобсанга Тенпы. Он говорит об эмоциях – четвертой сфере психического равновесия. О связи внимания, конативного и когнитивн... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.12.2019
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1
Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из четырех безмерны... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.12.2019
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 2
Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа продолжает рассматривать практику любящей доброты с точки зрения одной из сфер психического равновесия – внимания.В предыдущей лекции он остановился н... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.12.2019
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 3
Повторяйте слова любви к объекту вашей доброты – на этом совете Лобсанг Тенпа остановился в предыдущей лекции. Слушайте третий фрагмент беседы – и узнаете, насколько глубок и действенен метод фраз и к... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.12.2019
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 4
Злоба и эгоистичное привязанное желание – главные противники любящей доброты. Благодаря практикам вы можете от них избавиться и научиться устремлять самые добрые мысли в адрес любых других существ. «Э... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.12.2019
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5
Предпоследняя аудиолекция Лобсанга Тенпы о любящей доброте и четырех сферах психического равновесия. Буддийский монах и тренер осознанности уже познакомил вас с методами, которыми можно проработать пе... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.12.2019
Осознанность. Это слово звучит из каждого утюга, и далеко не все «практикующие» осознанность действительно понимают, о чем говорят.Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа – сертифицированный... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.12.2019
Осознанность и конативный интеллект
Считается, что наши желания во многом продиктованы воспитанием: все, что в детстве мы впитывали подобно губкам, влияет на нас уже во взрослой жизни. Буддийский монах Лобсанг Тенпа уверен, что дело не ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.12.2019
Радость как осознанная практика
– Фу, Агафон, как ты можешь есть сыр? Кто вообще сейчас ест сыр? Ты омерзителен.Но Агафон только что с превеликим удовольствием опустошил ванночку плавленого сыра и безгранично счастлив. Этот пример Л... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.12.2019
Городской буддийский монах Лобсанг Тенпа вновь помогает слушателям достичь счастья. Теперь он обращается к состраданию – одному из четырех безмерных состояний. Сегодня сострадание – это не просто умен... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.12.2019
Этические принципы не имеют никакого отношения к буддизму, это абсолютно светские понятия. Но позаботиться об экологии или продолжать пить воду из пластиковых бутылок, подумать о чувствах других или п... Подробнее000
ОтложитьСлушал
07.12.2019
Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной
Истории на ночь живут с нами все время, пока мы спим, а утром отзываются новыми идеями и решениями. Аудиокнига Ольги Савельевой мотивирует не на занятия спортом или открытие бизнеса, а на деятельную л... Подробнее100
ОтложитьСлушал
25.11.2019
Осознанность и дыхание. Часть 1
Снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли и обрести наконец здоровье и счастье – а для чего вам медитация? Чтобы получить эффект, вы должны понимать, че... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.11.2019
Осознанность и дыхание. Часть 3
«Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа дал о... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.11.2019
Меньше негативных привычек и компульсивного шопинга – вы наверняка уже читали эти слова. Если вы любите книги об осознанности, то читали эти слова не раз. А что дальше? Конфетно-букетный период, как н... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.11.2019
Осознанная эмпатия и развитие сострадания
Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лекции говорит об эмпатии и сострадании: если вы хоти... Подробнее100
ОтложитьСлушал
25.11.2019
Осознанность и дыхание. Часть 4
Этой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью медитаций на дыхании. Он поможет новичкам и тем, кто уже знаком с основами, комфортно ввести медитац... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.11.2019
Осознанность и дыхание. Часть 2
Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из э... Подробнее000
ОтложитьСлушал
100
ОтложитьЧитал
30.10.2019
Это обновленное издание самой известной книги по личной эффективности, переведенной на несколько десятков языков. С ее помощью клубки ваших проблем распутаются гораздо быстрее: вы обретете ясность соз... Подробнее200
ОтложитьСлушал
19.10.2019
Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной
Как заставить себя действовать, если отчаянно хочется бездействовать? Как простить обиды, если они годами выстраивали тонкую связь с реальностью? Как решить, какой кофе сегодня пить, куда ехать, что д... Подробнее300
ОтложитьЧитал
30.08.2019
Ваши семейные финансы. Все, что нужно знать, чтобы водились деньги
Эта книга для тех, кто раз и навсегда решил навести порядок в своей жизни и финансах. Именно поэтому она издается уже в четвертый раз и приносит неизменный и предсказуемый результат всем – вне зависим... Подробнее200
ОтложитьЧитал
10.06.2019
Буддизм. Один учитель, много традиций
Эта книга – результат многолетнего кропотливого труда Далай-ламы XIV и его ученицы, буддийской монахини Тубтен Чодрон. Работа посвящена практическому описанию этапов пути и пробуждения, а также призва... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.02.2019
#НоваяЯ, или #ЖируНЕТ. Книга-поддержка. Книга-мотивация
Что же делать, если лишний вес уже имеется? Как с ним бороться? Дело в том, что бороться зачастую приходится не с килограммами, а с собой. К сожалению, для многих неправильное, нерациональное питание ... Подробнее010
ОтложитьЧитал
21.02.2019
В вашем доме постоянно скапливаются пыль, куча ненужного хлама? Не хватает сил и времени на то, чтобы поддерживать порядок в квартире? Завидуете знакомым, у которых дома идеальная чистота? Теперь орга... Подробнее100
ОтложитьЧитал
