- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
- 2. Легкий способ жить осознанно
- 3. Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью
- 4. Законы победителей. Workbook
- 5. Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью
- 6. Тропой богов. Японские методы достижения эффективной работы и гармоничной жизни
- 7. Метод PARA. Упрощайте, организуйте и управляйте своей цифровой жизнью. Тьяго Форте. Саммари
- 8. Метод PARA. Упрощайте, организуйте и управляйте своей цифровой жизнью. Тьяго Форте. Саммари
- 9. Как избавиться от комплексов? Практическое пособие
- 10. Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
- 11. Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
- 12. Как избавиться от комплексов?
- 13. Как поставить свою жизнь на автоулучшение?!
- 14. Побеждая страх. Путь внутренней силы. Вадим Дехтярь. Саммари
- 15. Побеждая страх. Путь внутренней силы. Вадим Дехтярь. Саммари
- 16. Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. Саммари
- 17. Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. Саммари
- 18. Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
- 19. Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
- 20. Саммари книги «Эффект дедлайна. 9 способов эффективно управлять временными рамками»
- 21. Бесит! Как быстро справиться с гневом
- 22. Тяга и зависимости: Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности. Избавление от пищевой зависимости: Как справиться с безудержным влечением к еде
- 23. Революция эффективности: Управляйте своим временем и достигайте результата! Жизнь за 5 минут: Время для обретения вдохновения. Ментальный тренинг для выдающихся достижений: Путь к высоким результатам на примере сккайдайвинга
- 24. Саммари книги «Эффект дедлайна. 9 способов эффективно управлять временными рамками»
- 25. Бесит! Как быстро справиться с гневом
- 26. Тяга и зависимости: Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности. Свобода от зависимости: Что семья должна знать о наркотиках, компьютерных и азартных играх
- 27. На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
- 28. На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
- 29. Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари
- 30. Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари
- 31. Практикум успешного коммуникатора. Talk to me
- 32. Практикум моей личности. Find yourself
- 33. Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
- 34. Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
- 35. Смиренный ангел. Том 1
- 36. Краткое содержание «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог»
- 37. Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них ; Алкоголизм – радость жизни или тяжелая болезнь?
- 38. Волшебная конфликтология
- 39. Дзенмастерство за недельку
- 40. Соберись! Части личности. Понимаем себя и других
Самоконтроль
25.03.2024
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им». Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.02.2024
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станет... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.02.2024
Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью
Чтобы начать управлять своей жизнью и жизнью других, нужно лишь запрограммировать свой разум. Автор уверен, что мозг – это устройство со своим программным обеспечением и врожденными алгоритмами поведе... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.02.2024
Данное приложение к книге «Законы победителей» – идеальное дополнение, облегчающее выполнение ежедневных упражнений из ее практической части. Для каждого из тридцати законов победителей разработаны со... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.02.2024
Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью
Чтобы начать управлять своей жизнью и жизнью других, нужно лишь запрограммировать свой разум. Автор уверен, что мозг – это устройство со своим программным обеспечением и врожденными алгоритмами поведе... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.02.2024
Тропой богов. Японские методы достижения эффективной работы и гармоничной жизни
Эта книга о личной эффективности, то есть о том, как добиться максимума возможного с минимумом затрат. Но не только. На основании своего опыта работы в японской компании и обучения у японцев, автор пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.01.2024
Метод PARA. Упрощайте, организуйте и управляйте своей цифровой жизнью. Тьяго Форте. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В прошлом информация надежно хранилась под книжными переплетами, укладывалась ровными стопками на библиотечные п... Подробнее000
ОтложитьСлушал
31.01.2024
Метод PARA. Упрощайте, организуйте и управляйте своей цифровой жизнью. Тьяго Форте. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Метод PARA. Упрощайте, организуйте и управляйте своей цифровой жизнью» Тьяго Форте. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В прошлом информация надежн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.01.2024
Как избавиться от комплексов? Практическое пособие
Пособие поможет вам осознать и исправить главные психологические комплексы и стереотипы. Вы узнаете о базовых потребностях человека. О том, как формируется индивидуальная картина мира и как её усоверш... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.12.2023
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этог... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.12.2023
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этог... Подробнее000
ОтложитьСлушал
09.12.2023
Пособие поможет вам осознать и исправить главные психологические комплексы и стереотипы. Вы узнаете о базовых потребностях человека. О том, как формируется индивидуальная картина мира и как её усоверш... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.12.2023
Как поставить свою жизнь на автоулучшение?!
Книга для всех, кто ищет ответы, кто очень давно хочет позитивных изменений в своей жизни и в окружающей действительности! Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.11.2023
Побеждая страх. Путь внутренней силы. Вадим Дехтярь. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Страх – явление древнее, как мир. Если верить древнегреческой мифологии, самим богам было присуще чувство страха... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.11.2023
Побеждая страх. Путь внутренней силы. Вадим Дехтярь. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Побеждая страх. Путь внутренней силы» Вадима Дехтяря. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Страх – явление древнее, как мир. Если верить древнегрече... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.11.2023
Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля» Райана Холидея. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Перед вами вторая часть захватывающего интеллектуал... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.11.2023
Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Перед вами вторая часть захватывающего интеллектуального сериала Райана Холидея, в котором он описывает четыре д... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.11.2023
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии!Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие и... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.10.2023
Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже над собственными де... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.10.2023
Саммари книги «Эффект дедлайна. 9 способов эффективно управлять временными рамками»
Главный редактор Harper's Magazine делится девятью стратегиями управления временем. Узнайте, как сохранять самообладание в стрессовых ситуациях, подчинять себе сроки, грамотно планировать день и убежд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.10.2023
Бесит! Как быстро справиться с гневом
Эта аудиокнига – карманное пособие для тех, кто хочет экологично выражать свои эмоции, легко справляться с яростью и гармонично строить отношения, а не рушить их! Если вы из тех, для кого гнев – огром... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.10.2023
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или лю... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.10.2023
Революция эффективности. Управляйте своим временем и достигайте результата! Мы утверждаем, что самое ценное в жизни – это время, но продолжаем тратить его впустую, как будто собираемся прожить вечно. ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.10.2023
Саммари книги «Эффект дедлайна. 9 способов эффективно управлять временными рамками»
Для некоторых профессий горящие сроки уже стали частью рабочей рутины. Главный редактор Harper's Magazine Кристофер Кокс показывает на реальных примерах, как сохранять самообладание и работать эффекти... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.10.2023
Бесит! Как быстро справиться с гневом
Цель этой книги – научить вас справляться с гневом. Здесь вы найдете специальные упражнения, которые помогут вам понять, почему вы злитесь, и научат справляться с гневом в конкретных ситуациях. В этой... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.10.2023
Тяга и зависимости: Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или лю... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.09.2023
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.– Не можешь встать утром? Поставь себе несколько будильников!– С... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.09.2023
Неумение контролировать свои эмоции, вспыльчивость, неспособность подождать, острое чувство раздражения, если кто-то не укладывается в определяемый вами тайм-лайн, бесконечное бегство куда-то и зачем-... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.09.2023
Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Вам нужен саха... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.09.2023
Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Вам нужен сахар... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.09.2023
Практикум успешного коммуникатора. Talk to me
Научись слушать и слышать в первую очередь себя, будь грамотным в переговорах и выстраивании личных границ!Проживи свой Gap year в окружении приятных людей, научись выстраивать отношения по системе кр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.09.2023
Практикум моей личности. Find yourself
Научись быть более организованным и уверенным в себе и своих решениях!Проживи свой Gap year, раскрываясь как личность, наблюдая за окружающим миром, обучаясь управлять своим временем и справляться со ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.08.2023
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.08.2023
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером!Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой ко... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.08.2023
Очередной удар по клавиши клавиатуры, я пишу уже который месяц. Жизнь словно запрограммировала меня как я программирую этот набор символов. Меня заставляют писать и писать. Они всё время недовольны ре... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.07.2023
Краткое содержание «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог»
Этот текст – сокращенная версия книги «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Прочитав название книги, в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.07.2023
Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привычку. Это сильное стремление к тому, что доставляет ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.06.2023
Добрый волшебник Лесовик Добросмыслович с маленьким дракончиком Сопелкой живут в лесу, у них есть магические часы с кукушкой, которые показывают эмоциональное состояние. Они учатся основам стрессменед... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.05.2023
«Дзенмастерство за недельку» – это пособие по самостоятельному развитию навыка «стабильно пребывать в состоянии умственного и эмоционального покоя». Данный курс прост в освоении, реализуем в достаточн... Подробнее100
ОтложитьСлушал
02.05.2023
Соберись! Части личности. Понимаем себя и других
Иногда вы сами на себя не похожи. Злитесь или боитесь и не понимаете почему. Снова и снова разыгрываете проблемный сценарий в отношениях с любимым человеком. Чувствуете, что внутри вас происходит битв... Подробнее000
ОтложитьЧитал