- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 241. Вдохновляющее исцеление
- 242. Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!
- 243. Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!
- 244. Любовь к себе. 60 способов как повысить самооценку женщине
- 245. Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие
- 246. 170 дней. Дневник мамы, потерявшей ребенка
- 247. Надёжное будущее. Руководство по выживанию в трудные времена
- 248. Надёжное будущее. Руководство по выживанию в трудные времена
- 249. Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов
- 250. Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов
- 251. Стоицизм
- 252. Тебе больше не нужно бежать
- 253. Как выйти из зоны ошибок. Избавьтесь от негативных мыслей и возьмите под контроль свою жизнь
- 254. Инфографика по книге: Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи
- 255. Инфографика по книге: Новый взгляд на список важных дел: как успевать выполнять все самое значимое. Эс Джей Скотт
- 256. Разрешаю себе жить
- 257. Как перестать искать призвание и начать жить. 15 психологических уроков
- 258. Как вернуть себе солнце
- 259. Легкий способ жить без кофеина
- 260. Полезный сахар, вредный сахар
- 261. Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
- 262. Саммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье»
- 263. Ключевые идеи книги: Книга комфорта. Мэтт Хейг
- 264. Ключевые идеи книги: Книга комфорта. Мэтт Хейг
- 265. Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
- 266. Аптечка психологической самопомощи: Стресс
- 267. Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева
- 268. Аптечка психологической самопомощи: Тревога
- 269. Алгоритмы оказания первой помощи пострадавшим при возникновении неотложных состояний
- 270. Саммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье»
- 271. Белый свет, или Письмо из темноты
- 272. Разрешаю себе жить
- 273. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
- 274. Моя попа – мои правила. Осмысление еды
- 275. Моя попа – мои правила. Осмысление еды
- 276. Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь
- 277. Служение «Больницы и Учреждения» (БУ) и членство в АН
- 278. Доступность собраний для зависимых с ограниченными возможностями
- 279. Добро пожаловать в Сообщество Анонимные Наркоманы
- 280. Одиночка – оставаться чистым в изоляции
27.02.2023
Луиза Хей – знаменитый на весь мир психолог, лектор-метафизик и одна из основателей движения самопомощи. Во всем мире продано свыше 50 миллионов экземпляров ее книг. В этой воодушевляющей книге собран... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.02.2023
Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!
Жить ресурсно – искусство, которому может обучиться каждый. Для этого не придется тратить драгоценные годы своей жизни на работу с психологом или освоение сложных техник. Просто читайте книгу и выполн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.02.2023
Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!
Как это – жить ресурсно? И как научиться жить так, чтобы ресурсы вас не покидали! Алена Савинова – интегративный психолог, системный расстановщик, бизнес-коуч, эксперт-психолог программ федеральных ка... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.02.2023
Любовь к себе. 60 способов как повысить самооценку женщине
Детальная программа, которая поможет каждой женщине научиться любить и принимать себя такой, какая вы есть. Здесь представлены 60 простых и эффективных советов, которые помогут повысить самооценку и с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.03.2023
Забота о себе. Как перестать подстраиваться под других и начать жить в свое удовольствие
Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться о себе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. Ф... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.03.2023
170 дней. Дневник мамы, потерявшей ребенка
Этот дневник я начала писать спустя 1,5 месяца после того, как с нами случилась страшное горе. Мы навсегда потеряли своего единственного ребенка. Наша девочка, которой было всего 11 лет, вышла из окна... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.02.2023
Надёжное будущее. Руководство по выживанию в трудные времена
Надежда – одно из самых загадочных свойств человеческой природы. О том, как сохранить ее в непростые времена, расскажет Джейн Гудолл – британский приматолог, более 45 лет изучавшая социальную жизнь ши... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.02.2023
Надёжное будущее. Руководство по выживанию в трудные времена
Как сохранить надежду в таком нестабильном мире? Глядя на заголовки СМИ – усугубляющийся климатический кризис, глобальная пандемия, утрата биоразнообразия, политические потрясения, – трудно быть оптим... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.03.2023
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов
Автор книги, вестибулярный аудиолог Джоуи Ремени, объединила знания из области нейробиологии, психологии, медицины и даже йоги, чтобы объяснить, как благодаря глубокому пониманию собственного тела и п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.03.2023
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомов
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.• Из-за чего возникают и как диагностируются головокружен... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.02.2023
Моя книга – исповедь, ставшая проповедью. Меня зовут Алина, и у моей мамы параноидальная шизофрения. У меня много травмирующего опыта, которым я готова поделиться с миром. И я верю, что однажды эти ст... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.02.2023
Как выйти из зоны ошибок. Избавьтесь от негативных мыслей и возьмите под контроль свою жизнь
Эта книга – абсолютный рекордсмен среди книг Дайера, долгое время оставалась бестселлером № 1 New York Times, переведена на многие языки, а общий тираж составил более 35 миллионов копий.В чем ее секре... Подробнее100
ОтложитьСлушал
16.02.2023
Инфографика по книге: Поток. Психология оптимального переживания. Михай Чиксентмихайи
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.02.2023
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изображения ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.02.2023
Чтобы преодолеть любой кризис, нужно разрешить себе жить! Слышали ли вы про кризис среднего возраста? Кризис разрыва? Кризис тридцати лет? В жизни мы проходим через множество кризисов. Когда ищем рабо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.02.2023
Как перестать искать призвание и начать жить. 15 психологических уроков
Может ли хорошая работа иногда быть плохой? И что вообще такое «хорошая работа»? А что если призывы найти свое призвание – миф, а выгорание – не всегда повод уволиться? Надежда Железняк – автор проект... Подробнее100
ОтложитьЧитал
08.02.2023
Сообщение в мессенджере о том, что папу убил полицейский, разделяет жизнь героини на до и после. Чтобы хоть немного прийти в себя, девушка уезжает в Грузию – прячется от всего мира в субтропическом Ба... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.01.2023
Легкий способ жить без кофеина
Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, – это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу ж... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.01.2023
Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без внимания первопричину всех этих бед – зависимость о... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.01.2023
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины поб... Подробнее100
ОтложитьЧитал
24.01.2023
Узнайте больше о щитовидной железе из аудиосаммари!Что из себя представляет щитовидная железа, какую роль она играет в организме, а главное – как ее восстановить и укрепить иммунитет? Слушайте ответы ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
30.01.2023
Ключевые идеи книги: Книга комфорта. Мэтт Хейг
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В жизни каждого из нас случаются трудные времена, когда поддержка и утешение нам просто необходимы. Хорошая нов... Подробнее000
ОтложитьСлушал
30.01.2023
Ключевые идеи книги: Книга комфорта. Мэтт Хейг
Это саммари – сокращенная версия книги «Книга комфорта» Мэтта Хейга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В жизни каждого из нас случаются трудные времена, когда поддержка и утешение нам п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.01.2023
Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
Как часто вы слышите, что эмоции только мешают? Между тем, психологи всего мира настаивают: путь к спокойствию и успеху – проживание чувств, а не их блокировка. Научиться слушать внутренний голос, раб... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.01.2023
Аптечка психологической самопомощи: Стресс
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татья... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.01.2023
Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева
Гнев – табуированная эмоция, которую не принято выражать или обсуждать. Но сколько бы мы ни пытались ее подавить, она – двигатель нашего прогресса. Психолог Марк Фишер расскажет, что такое злость, гне... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.01.2023
Аптечка психологической самопомощи: Тревога
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
24.01.2023
Алгоритмы оказания первой помощи пострадавшим при возникновении неотложных состояний
Учебное пособие посвящено вопросам оказания первой помощи при различных травмах и заболеваниях, проводимой до прибытия медицинских работников. Предназначено для бакалавров, изучающих дисциплину «Медик... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.01.2023
«Секрет щитовидки» теперь – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Почему л... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.01.2023
Белый свет, или Письмо из темноты
Может быть, эта история поможет и тебе устоять. Проходя испытания, которые поэты красиво называют "горнилом", помни, что здесь побывали многие. И часть из них стала другими, сильнее и смелее. И даже с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.01.2023
Слышали ли вы про кризис среднего возраста? Кризис разрыва? Кризис тридцати лет? В жизни мы проходим через множество кризисов. Когда ищем работу или теряем ее, разводимся или вступаем в новые отношени... Подробнее100
ОтложитьЧитал
26.12.2022
Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом, сейчас у нас достат... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.12.2022
Моя попа – мои правила. Осмысление еды
Кэролайн Дунер – автор книги «За'бан, но не сломлен» – писательница, актриса и певица. Диета! Диета! Диета! Как многого мы ждем от этого слова – и упругую кожу, и ровненькие ножки, и даже сияющее лицо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.12.2022
Моя попа – мои правила. Осмысление еды
Диета Кэролайн Дункер называется «Пошло все к черту!». Потому что после прочтения книги к черту пойдет все то, что так тяготило и мешало принять себя и есть пирожные за обе щеки!Кэролайн Дунер – автор... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.12.2022
Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь
Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф, чтобы получить доступ к книге. Периоды любви и близости сменяются жестокостью и обесцениванием, эмоциональные качели мотают вас до возн... Подробнее100
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
25.12.2022
Добро пожаловать в Сообщество Анонимные Наркоманы
Цель этого проспекта – дать ответы на твои вопросы о программе «Анонимные Наркоманы». Наша весть очень проста: мы научились жить, не употребляя наркотики, и мы готовы делиться этим с любым человеком, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.12.2022
Одиночка – оставаться чистым в изоляции
«Когда я получаю письмо – день прожит не зря! Такое впечатление, что письма от моих одиноких друзей приходят в самый нужный момент. Это напоминает мне, что кто-то где- то далеко хочет узнать меня, что... Подробнее000
ОтложитьЧитал