CrossReads: Тайны нашего тела

28.07.2022

Саммари книги «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий»

Что происходит в течение 9 загадочных месяцев – читайте в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

25.08.2022

Саммари книги «Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни»

Читайте саммари «Sex Points»! Сексуальная жизнь – сложная система, в которой связаны тело, эмоции, гормоны, опыт и убеждения. Иногда в ней что-то ломается, и на место наслаждения приходят боль, навязч... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

26.07.2022

Саммари книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове»

Невероятные факты о мозге – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Как меняется моз... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

28.03.2023

Саммари книги «Ангел и убийца. Микрочастица мозга, изменившая медицину»

Наука о мозге последние 10 лет не стояла на месте. Научная журналистка собрала в одну книгу наиболее важные достижения в этой области. Краткое изложение последних исследований и значимость открытия ми... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

23.09.2022

Саммари книги «Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц»

Для Бена Гринфилда организм – это суперкомпьютер, который можно хакнуть и здорово прокачать. А любой баг (стресс и болезни) вылечить с помощью «внутренней аптеки». Познакомьтесь с основными советами п... Подробнее

100

ОтложитьЧитал

23.05.2023

Саммари книги «Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств»

Медицинская журналистка Нина Тейхольц предлагает по-новому взглянуть на популярную диетологию и убедительно доказывает лженаучность укоренившихся представлений о жирных продуктах. Узнайте из саммари к... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

23.05.2022

Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

Читайте «Дикий гормон» в формате саммари! Упорно тренируетесь и считаете калории, а цифры на весах растут. Почему? По той же причине, по какой не работают популярные диеты, а диабет II типа захватил м... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

20.11.2023

Саммари книги «Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями»

Чем питаться, как жить и что делать, чтобы укрепить иммунитет в мире, полном страшных инфекций и обычных сезонных простуд? Аллерголог-иммунолог Хизер Модей предлагает не укреплять иммунную систему, а ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

13.05.2021

Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Мало кто пойдёт к клиническому психологу, чтобы сбросить вес. Меж тем Светлана Бронникова уверена: мы набираем килограммы из-за нерешенных эмоциональных проблем. В нашем обзоре вы познакомитесь с нара... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

29.11.2022

Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы»

Популярное издание «Код долголетия» теперь в формате саммари! Как правило, авторы ЗОЖ-литературы дают строгие рекомендации, клеймят позором тех, кто им не следует, и точно знают, как надо. Кардиолог и... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

24.01.2023

Саммари книги «Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости»

Главные достижения ученых в изучении рака – в формате саммари! Рак – страшное заболевание, которым, согласно исследованиям, страдали еще с древних времен. Что же оно из себя представляет, и кто больше... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

16.09.2022

Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»

Что приводит в действие механизм старения и как его замедлить? Крис Вербург, один из ведущих мировых геронтологов, экспертно оценивает наши шансы стать такими же долгожителями, как черепахи, и расклад... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

26.08.2022

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

Бестселлер Баса Каста – в формате саммари! Тема питания актуальна всегда. Для всех, кто хочет всерьез разобраться во взаимосвязи еды и здоровья, доступен новый формат саммари. Мы собрали главное из кн... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

31.08.2020

Саммари книги «Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка»

В каком возрасте лучше рожать? С какими трудностями сталкиваются беременные? Сколько времени нужно для зачатия? Неважно, готовитесь ли вы стать родителями сейчас или в будущем: книга акушера-гинеколог... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

10.10.2022

Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета»

Коротко о микрофлоре кишечника – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Еда – наша ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

12.08.2021

Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

Говорить вслух о кишечнике неловко, а задавать о нем откровенные вопросы – не принято. Однажды микробиолог Джулия Эндерс решила нарушить это табу и рассказала все о работе самого могущественного орган... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

22.01.2023

Саммари книги «Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь»

Бессменный хит Энтони Уильямса «Очищение для исцеления» – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

10.10.2022

Саммари книги «Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть»

Издание «Познакомьтесь с собой» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Зада... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

29.03.2022

Саммари книги «Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас»

«Протокол Хашимото» теперь в формате саммари! Аутоиммунных заболеваний много, и все они – следствие ситуаций, когда иммунитет ошибочно принимает ткани собственного тела за врагов. Изабелла Венц – фарм... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

24.01.2023

Саммари книги «Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье»

«Секрет щитовидки» теперь – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Почему л... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

13.04.2023

Саммари книги «Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения»

Иногда мозг выдает за реальность то, чего не было, влюбляет в тех, кто этого не заслуживает, или отказывается запоминать и учиться, когда это больше всего необходимо. Нейробиолог и спикер TED Talks со... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

30.11.2023

Саммари книги «Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания»

Клинический психиатр Томас Р. Верни доказывает с помощью примеров из практики и научных исследований, что любой полученный опыт оказывает влияние на организм на клеточном уровне и навсегда остается в ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

23.09.2022

Саммари книги «Тиреоидит Хашимото. Как понять глубинную причину заболевания и остановить разрушение щитовидной железы»

Опыт врача, лицом к лицу столкнувшегося с болезнью, трудно переоценить. Изабелла Венц как товарищ по несчастью делится личным опытом жизни с тиреоидитом Хашимото, а как врач подробно рассказывает обо ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

27.02.2022

Саммари книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»

О самом неутомимом органе – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Представ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

11.05.2023

Саммари книги «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте»

Можно ли оставаться в здравом уме и твердой памяти, несмотря на возраст и плохую наследственность? Доктор медицинских наук и практикующий нейрохирург Санджай Гупта рассказывает, что именно выходит в м... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

04.02.2022

Саммари книги «Человек противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств»

Популярное издание «Человек противный» теперь в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами н... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

29.04.2022

Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»

Все правила питания – в удобном формате саммари! Не существует одного универсального секрета, который позволил бы каждому находиться в отличной форме и не набирать лишний вес. Но есть другой, и он – в... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

25.08.2021

Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»

Бестселлер «Что скрывает кожа» – в формате CrossReads! Крупнейший орган – человеческая кожа – способен на удивительные вещи. Это в буквальном смысле антенна, способная обмениваться сигналами с окружаю... Подробнее

000

ОтложитьЧитал