Альдебаран
- Вход
- Регистрация
Название жанра:
Дом, Семья
Поджанры:
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Воспитание детей, Кулинария, Здоровье, Самосовершенствование, Эротика, Секс, Развлечения, Сад и Огород, Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла, Природа и животные, Автомобили и ПДД, Дом и Семья: прочее, Домашние Животные, Сделай Сам. Метки:
подкасты, мототехника, мотоциклы, здоровый образ жизни, шахматы, настольные игры, большой спорт, шахматные партии, шахматная тактика / шахматная стратегия, самосовершенствование, биографии спортсменов, Самиздат, спортивные тренировки, коррекция фигуры, спортивные игры, похудение, методики тренировок, снижение веса, лечение без лекарств, профессиональный спорт. Спорт, фитнес
07.11.2019
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохра... Подробнее310
ОтложитьЧитал
05.12.2019
Чек-лист упражнений, которые помогут тебе получить заряд бодрости и радости на целый день! Мы рекомендуем заниматься всей семьей, так веселее. Подробнее100
ОтложитьЧитал
13.08.2019
Все, что необходимо знать человеку для повышения качества и продолжительности жизни.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противоп... Подробнее100
ОтложитьЧитал
09.02.2020
До сих пор для большинства остаются без ответов вопросы о наборе веса или избавлении от лишнего жира. Особенно в области живота, где все мечтают видеть кубики пресса или просто ровную линию, не свисаю... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.10.2018
Драмы в спорте случаются каждый день, порой они приводят к трагедиям, реже – романам. Что, если у баскетболиста вдруг выбьют «паркет из-под ног»? Воздух, которым он дышит, больше не будет звенеть овац... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.12.2019
Перед вами книга, в которой собрана объемная, иногда уникальная информация о видах зеленого чая. Этот напиток поистине можно назвать божественным или царским. И не только из-за его вкуса и аромата. Эт... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.04.2020
Повесть «Шахматные баталии» с юмористическим уклоном раскрывает отношения шахматистов и их друзей на одном из многочисленных шахматных турниров. Увлекательная поездка на турнир команды спортсменов пок... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.01.2020
Вне возраста и времени. Практическое руководство по достижению бесконечной молодости. Книга 2
Руководство по достижению бесконечной молодости, красоты и здоровья. В книге изложен шестинедельный практический курс, в который входит ежедневный план питания, физических тренировок, самомассажа, кос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.06.2020
Многие девушки мечтают о подтянутом теле, но немногие догадываются, что секрет вовсе не в диетах, здоровом образе жизни, занятии спортом и даже в генетике. Все дело в изящных изгибах, которые заворажи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.03.2020
Сказка о волшебном слове. Сборник рассказов
Главный герой выходит на ринг с непобедимым мутантом, чей фирменный апперкот отправил на тот свет десятки атлетов… На пути к материнству девушка пройдет суровые испытания. Страстное желание иметь ребе... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.10.2020
Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико –... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.11.2019
Spirulina & Hlorella – суперпродукты будущего
Какой суперпродукт обеспечивает в двенадцать раз больше легко усваиваемого полноценного белка, чем говядина. Как Спирулина способствовала подвергающимся радиации людям полному восстановлению. Факты о ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.12.2019
Клетчатка – 5-й элемент здорового питания
Обилие противоречивой информации о правильном питании сводит с ума. Трудно разобраться, что на самом деле полезно, а что вредно? Перед Вами книга о здоровом питании и клетчатке, основанная на 17-тилет... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.07.2020
Рассказ – шутка. Странная смесь внутренних переживаний главного героя – увлеченного фитнес парня и параллелей секса и занятием в тренажерном зале. Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.04.2020
Эта книга о волейболе любите волейбол? Эта книга для вас в любви.Спорт наше всё. Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.07.2020
Тараканы в твоей голове и лишний вес
Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. Настоящие причины этих неу... Подробнее2107
ОтложитьЧитал
26.02.2019
Оборонительная система «Белый Медведь». Базовый курс
Владислав Эдуардович Мешалкин – автор системы «Психоэнерголитика» (система развития человека как космической личности), включающая в себя интегративный психоэнергетический тренинг, оздоровительную сис... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.09.2020
В этой книге мы поговорим о том, как сжигать жир. Очень важная тема и очень проблемная, просто потому что рекомендации по сжиганию жира, полностью устарели. Действительно, взгляните на статистику, лиш... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.09.2020
Рейтинг уровня чемпионатов мира по хоккею 1977—1991 гг.
Не каждый крупный хоккейный турнир на уровне сборных команд проходит с участием всех самых сильных игроков. В данной книге сделана попытка измерить уровень каждого чемпионата мира с 1977 по 1991 годы ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.09.2020
Главная задача этой книги – это дать детям и родителям шанс побороть лишний вес, вызванный малой подвижностью и чрезмерным употреблением сахара и углеводов. Потому что если суметь справится с лишним в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
30.09.2020
Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два раза, возрастает актуальность книг, в которых собрана и проанализирована вся доступная современная информация в краткой ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.09.2020
Нетривиальные размышления о здоровье и красоте тела человека. Очерки
В очерках наши читатели узнают о том, как формируется красивое тело, как использовать упражнения и физическую активность для сохранения и укрепления здоровья. Узнают о факторах риска для здоровья, нор... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.10.2020
Фигурное катание. Стальные девочки
Спорт – это, возможно, самая беспощадная игра, в какую когда-либо играло человечество. Хотите больше узнать о его жестокости? Добро пожаловать в самый трепетный и кружевной его вид – женское одиночное... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.10.2020
Что такое моторхоум, симулятор, тесты? Как правильно отмечать победу и почему важно затыкать большим пальцем бутылку шампанского на подиуме? Чемпион мира 2009 года, британец Дженсон Баттон приоткрывае... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.10.2020
Жиры против углеводов. Битва гигантов
Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.10.2020
Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие
Перед Вами инструкции к популярным психологическим играм «Психудейка» для похудения, «Столкновение» для решения конфликтов, «Не плачь» для работы с горем, «Не Уверенность» для работы с самооценкой и «... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.10.2020
Одна из серии книг про питание и тренировки. Раскрытие тайн и секретов.Руководство к действию.Быстрое получение результата. Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.10.2020
В данной книге рассказывается о необходимости правильного питания. Раскрыт вопрос правильного питания. Также вы узнаете в каком объеме необходимо питаться для достижения желаемых вами результатов. Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.10.2020
В данной книге раскрыты секреты фитнеса. Тренировки для увеличения мышечной массы. Тренировки для снижения уровня подкожного жира. Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.10.2020
Я и еда: история любви и ненависти
Почему постоянно хочется что-нибудь пожевать? Почему состояние голода на самом деле у меня в голове, а не в желудке? Я попыталась разобраться в собственных отношениях с едой и найти способы взять свой... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.10.2020
Гонка за лидерство: секрет побед великого конструктора
«Гонка за лидерство» – это убедительный автопортрет современного автоспорта, столь необходимый для достижения вершин в самой популярной гоночной серии. Браун оценивает свою карьеру, методы и ошибки, ч... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.10.2020
В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уивер, австралийский б... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.10.2020
Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой
Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать прич... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.10.2020
Гимнастика «ноль». Японская система оздоровления
Томоми Исимура – создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.10.2020
В любой момент жизни вы способны на удивительные даже для самого себя вещи. Но нередко ваше тело и сознание следуют привычным путем: медленной деградации, старения, потери жизненных сил. Если же разум... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.10.2020
Спина может болеть не только у людей с хроническими заболеваниями и недавно полученными травмами, но и у совершенно здоровых зрелых женщин/мужчин и молодежи. Долгое сидение в одной позе, длительная фи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.10.2020
Сегодня, когда в мире спортивных единоборств и боевых искусств предложение превышает спрос, простому человеку очень трудно разобраться. Чтобы пойти заниматься самому или отдать ребенка, вам трудно выб... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.10.2020
Золота эра бодибилдинга в России
«Золотой эрой» бодибилдинга называются времена, когда в США тренировались и выступали Арнольд Шварценеггер, Френк Зейн, Франко Коломбо и пр. Однако культуризм в то время развивался не только в Америке... Подробнее000
ОтложитьЧитал
