Психолог в гостях у CG ПОДКАСТ №1. Если грустно — это депрессия и надо пойти погулять?

Наш гость Лена Тен — психолог с более чем 20-ти летним опытом, когнитивно-поведенческий психотерапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии рассказывает когда лучше идти к психиатру, а когда к психологу, как оградить себя от токсичности, жить и работать в удовольствие и вести очень хороший инстаграм. Так же обсуждаем симптомы выгорания и чем бесполезен синдром самозванца.