Как побороть стресс, тревогу и лень и стать эффективнее • Владимир Зуев-Грейсман

В новом выпуске «Потом доделаю» основательно обсудили лень, мотивацию, стресс и многое другое — вместе с гостем Владимиром Зуевым-Грейсман. Владимир — семейный психолог, который разбирается в том, как стать эффективнее, понять себя, преодолеть негативные эмоции и установить межличностные отношения. Если хочешь узнать, почему адаптация к стрессу — навык сильных руководителей, чем вредить многозадачность, как мотивировать себя и управлять коллективом — слушай новый выпуск. Получилось полезно! Таймкоды 0:39 - Чем занимается Владимир и как к этому пришёл4:52 - Откуда берётся стресс и как к нему адаптироваться 12:38 - Что такое эскапизм 21:52 - Лень, прокрастинация и синдром самозванца 24:57 - Многозадачность — хорошо это или нет 28:21 - Как себя мотивировать 34:21 - Как находить общий язык с коллективом сотрудникам и руководителям 36:17 - Про делегирование и микроменеджмент 41:18 - Про лидерство 48:21 - Блиц-опрос 55:01 - Что почитать/посмотреть/послушать Полезные ссылки Предложи тему для подкаста или гостя: info@weeek.net Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: gclnk.com/60dvoN14BD Регистрируйся в WEEEK: gclnk.com/MIZrkVVrE0 Ведущие и гости Илья Вахмистров: gclnk.com/wQ7koOJGPr Владимир Зуев: t.me/s/zuevmotivator777 Слушать Apple: gclnk.com/5BZTNYISbI Яндекс: gclnk.com/KZ19S66GZA Google: gclnk.com/L65g7LImCA Castbox: gclnk.com/kseJuxmUZK