Ирина Першина
Женская стратегия

Книга 1

Только женщина плачет сильнее огня,

Только женщина манит сильнее луны,

Только женщина греет сильнее огня,

Всё прощая любви.

Лариса Сигида

Оглавление

Лицо

Грим делает чудеса

Зубки

Волосы

Ручки

Духи, дезодоранты

Тело и ваше здоровье

Похудеть просто

Осанка, походка

Красота без гигиены?

Одежда

Бижутерия, драгоценности

Начнем с внешности

Милые девушки и дорогие женщины! С чего начинается любой человек? Разумеется с внешнего вида. Недаром А.П.Чехов сказал: «В человеке все должно быть прекрасно – и душа и мысли, и лицо и одежда».

Когда знакомишься с человеком, то, естественно, смотришь в лицо, а потом уже на все остальное: фигуру, одежду. Для женщины гораздо важнее выглядеть хорошо, чем для мужчины, причем как для нее самой, так и для окружающих.

Вспомним А.С.Пушкина:

«Как гений чистой красоты…»

Вы слышали нечто подобное, относящееся к мужчинам. Есть избитая фраза: «Красив, как бог», но в ней имеется в виду другое,– мужественность, сила, здоровье, а отнюдь не чистая красота. Мужчине не обязательно быть красивым, для него гораздо важнее другие качества, которые каждая женщина выбирает для себя или не выбирает, если ей все равно каким будет ее избранник. Далее мы сконцентрируем свое внимание на слабых сторонах «сильного» пола, а пока, надеюсь, что убедила вас уделять особое внимание своей внешности. К слову сказать, успокаивая женщин, не наделенных небесной красотой, могу заверить – у них есть преимущество. На них не слетаются все подряд неуемные самцы, как мотыльки на свет, благодаря чему такую женщину избирает именно тот человек, который ее по-настоящему любит и для которого внешняя красота не столь важна, как красота душевная. К тому же, красота не является залогом счастливого брака. Недаром пословица гласит: «Не родись красивой, а родись счастливой».

Теперь поговорим о прозе в подробностях. Рассмотрим ваше тело по клеточкам и постараемся максимально улучшить ваши внешние данные.

Как было сказано, мужчина оценивает женщину по ее внешности, особенно когда видит впервые, именно поэтому вы всегда должны быть «во всеоружии».

Обратите внимание, как мужчина «пожирает» глазами женщину, если она ухожена, со вкусом одета и приветлива, при этом ей совсем не обязательно быть красавицей. Мне неоднократно приходилось наблюдать, как мужчины равнодушно проходят мимо классически красивой женщины, предпочтя ей смазливую мордашку, но не с холодным и угрюмым лицом, а с открытым и улыбчивым. Дочитайте до конца эту книгу, и вы поймете, что ваша внешность на 90% зависит от вас, душевность и духовность также, а я со своей стороны постараюсь сделать все от меня зависящее, чтобы помочь вам в этом.

Пессимисты могут возразить мне, что для этого нужно время и деньги: много времени и много денег. Согласна со всеми безоговорочно. Цель данной книги и состоит в том, чтобы сделать некрасивых привлекательными, несчастных, хоть немного, а может быть, и, по-настоящему, счастливыми. И сделать это с наименьшими моральными и материальными затратами. Конечно я не Бог, но и вы ведь не надеетесь на чудо. Будем смотреть правде в глаза: вы хотите стать красивее и хотите нравиться мужчинам, – это я вам обещаю. Разумеется, при условии, что вы будете следовать моим инструкциям и не остановитесь на полпути, а путь этот напряженный и требует долгой и кропотливой работы ума и сердца.

С чего начинается женщина? Она начинается оттуда, откуда ее начинает оглядывать мужчина. Конечно, если вы в мини юбке или брюках в обтяжку, то он вначале обратит внимание на то место, которое наиболее бросается в глаза. Поэтому уместно одеться так, чтобы направить взгляд мужчины на ту часть тела, который вы больше всего гордитесь. Если у вас стройные ноги – сконцентрируйте внимание на них, если плечи или грудь – пожалуйста. И, все-таки, лицо – самое важное.

* * *

– Ты знаешь, жена постоянно сравнивает меня с Аленом Делоном.

– Но ведь ты на него ничуть не похож.

– Вот и она твердит тоже самое.

Лицо

Нет некрасивых женщин, есть женщины

не желающих быть таковыми.

Любая женщина согласится, что ухоженная, гладкая, чистая кожа лица – залог привлекательности. А ведь это самое простое, уход за кожей лица и требует совсем немного времени, терпения и денег. Если у вас нет возможности часто посещать косметолога и есть проблемы с кожей лица, то вам рано или поздно придется обратиться к профессионалам – косметологу, диетологу, гастроэнтерологу.

Не очень чистая кожа лица может быть причиной не только возрастного гормонального дисбаланса, но и неправильного питания, а также болезней желудочно-кишечного тракта.

Зрелые женщины прекрасно знают преимущества платной медицины, давайте пользоваться ими. Сходите к косметологу и другим специалистам хотя бы раз, чтобы узнать тип вашей кожи, частенько она бывает смешанной, поэтому сложно определить тип кожи неопытной девушке и еще тяжелее на нынешнем рынке подобрать подходящие кремы и маски без ущерба для своего здоровья. Я бы выбрала Российских производителей. На нашей территории произрастает столько целебных трав, что нет необходимости синтезировать их. Прежде чем покупать косметические или парфюмерные средства, подумайте, что не всегда за красивой упаковкой стоит продукт, соответствующий по качеству данному дизайну.

Милые девушки и дорогие женщины, если вы хотите, чтобы ваша кожа лица оставалась молодой и чистой, ежедневно, приходя домой, снимайте грим любимым лосьоном или мицелярной водой– выберите по своему вкусу, поскольку водопроводная вода не полезна. Затем нанесите питательный или увлажняющий крем, слегка массируя лицо.

Более зрелым женщинам порекомендую сделать настойку из сбора лекарственных трав, заморозить, и затем кубиком льда протирать лицо. Получается двойной эффект: лёд улучшает кровообращение, а травы лечат и слегка дезинфицируют кожу.

Каждая женщина должна знать, что ухаживать за лицом нужно ежедневно, так же, как чистить зубы, не забывайте про область декольте.

Периодическая литература изобилуют всевозможными рецептами масок и ополаскиваний, поэтому не буду перегружать ваш и без того уставший мозг, а посоветую лишь средства прошедшие многолетние испытания. Практически любой овощ и фрукт питает кожу витаминами или слегка отбеливает. Чем больше вы будете разнообразить применение растений на кожу, тем шире будет спектр витаминов и питательных веществ, так необходимых для здоровья и красоты вашего лица. Но учтите, что и здесь, несмотря, казалось бы, на безобидность фруктово-овощных масок, нужно быть осторожным, потому что мы не знаем как будет реагировать ваше лицо на тот или иной продукт. При первом применении необходимо сделать тест на близком к лицу участке кожи, но незаметной ее частью.

Твердые растения натирают на мелкой терке или в блендере. Если вам лень, то просто протрите долькой лицо и шею. Надо ли вам говорить, что перед употреблением фрукты и овощи необходимо тщательно промыть, а овощи еще и почистить. Подходит все: морковь, свеклу, картофель натирают, капустный лист отбивают молотком для мяса, огурец, яблоко, киви и подобные продукты можно и натереть, или нарезать дольками. А самыми мягкими, такими, как дыня, слива и вишня, элементарно протирают лицо. Зелень пропускают через мясорубку, и отжатый сок наносят на лицо, хотя лучше со жмыхом. А еще лучше потереть зелень между ладонями и положить на лицо как есть.

Готовя овощные супы, салаты, поедая фрукты, не забудьте протереть долькой лицо и шею, а через 20 минут смыть водой. Желательно после этого нанести ваш любимый крем.

Подобными масками тяжело злоупотребить, разумеется, если у вас нет аллергии на данный продукт.

То, что вы употребляете вовнутрь, наверняка не повредит и вашей коже, а с экзотическими растениями, непривычными для нашего организма нужно быть осторожными. Обязательно протестируйте кожу за ухом. И если через два часа не произошло побочного эффекта, то смело накладывайте на лицо. Исключение составляют цитрусовые, особенно лимоны, которые можно добавлять по несколько капель на сто грамм продукта. Надеюсь, у вас хватит ума не употреблять наружно лук и чеснок. Некоторые заумные знахарки рекомендуют закапывать ими нос при простуде. Это категорически противопоказано для слизистых оболочек, не говорю о лице. Подобные естественные антибиотики нужно принимать в пищу, а при простуде натирать на мелкой тёрке и дышать парами. Одним из самых уникальных природных средств, так необходимых человеку, является мед. Для маски необходимо лишь развести его с очищенной водой или с каким-нибудь другим продуктом, сочетающимся с медом. Не могу удержаться, чтобы привести пример уникальной маски, не встречавшейся в периодической литературе мне ни разу. Эта маска оказывает отбеливающий, дезинфицирующий эффект, сужая при этом поры. После нее кожа становится мраморной, помолодевшей, а мелкие дефекты удаляются. К тому же она конкурентоспособна не только этими качествами, но и доступной ценой, хотя придется немного потрудиться.

Ингредиенты: две таблетки гидроперита (можно заменить жидким, но тогда будет сложно соблюсти пропорции), 1/8 часть детского мыла, 5 капель глицерина, 50 грамм чистой теплой воды, можно добавить 8-9 капель сока алоэ.

Гидроперит растереть в порошок, мыло натереть на мелкой терке, добавить воду, 5 капель глицерина, перемешать и оставить в тепле на 30-40 минут до полного растворения. Наносить толстой кисточкой для пудры. Подождите пока состав окончательно засохнет и стянет кожу – теперь можно смывать. Лучше мягкой губкой. Промокните лицо и нанесите ваш любимый увлажняющий крем.

Эта маска была многократно использована даже подростками, не нанеся вреда, тем не менее, рекомендую перед употреблением протестировать кожу, а молодым не злоупотреблять ею. Вполне достаточно одного раза в 10 дней. Зрелым женщинам не чаще двух раз в неделю.

Хочу еще раз сконцентрировать ваше внимание на рационе, прежде чем вы начнете применять различные маски, особенно отбеливающие и малоизвестные крема, которые могут повредить вашему здоровью. При особо чувствительной коже на вашем лице отражается употребляемая вами пища. Ваш желудок будет реагировать нежелательными высыпаниями при приеме острой, жирной или просто некачественной еды. Поэтому, прежде чем покупать дорогостоящие крема, маски, проконсультируйтесь у гастроэнтеролога. Не пытайтесь, милые мои, замаскировывать дефекты кожи толстым слоем тонального крема, дермакола. Этим вы загоняете процесс внутрь, мешая «дышать» закупоренным порам.

Обращаюсь к молодым женщинам и девушкам! Посмотрите внимательно на себя в зеркало и сравните с другими женщинами. Зачем вам все эти компактные пудры? Ваше лицо прекрасно уже своей молодостью! Позже вы поймете, как были неправы, нанося толстый слой тонального крема на лицо. Нарушая обменные процессы в организме, он вредит еще и тем, что отталкивает потенциальных женихов, так как по опыту знаю, что не одному мужчине не нравится толстый слой «штукатурки».

Пару слов очкарикам: не стесняйтесь носить очки. Знайте, что «Женщина в очках – это две женщины: одна в очках, другая без очков». Кроме того, очки отпугивают нежелательные элементы. Глупые юноши думают, что если девушка в очках, то она непременно строга и непреступна. Если и это не произвело на вас впечатление, то рекомендую купить стильную оправу, которая делает девушку «секси».

* * *

Женщина жалуется своей подруге:

-Представляешь, последние десять лет мой муж на меня совсем не смотрит! Если со мной что-нибудь случится, боюсь, он даже не сможет опознать тело.

Грим делает чудеса

Обращаясь к милым женщинам, а особенно к молодым и совсем юным, хочу сказать: показателем хорошего вкуса всегда являлось чувство меры. Слегка припудрить лицо просто необходимо, так как в противном случае оно будет блестеть.

Понимаю, что всегда есть соблазн лишний раз напудриться, но это вредно для вашей кожи. В случае если ваше лицо изобилует жирными порами и так необходимо скрыть этот недостаток, то желательно пользоваться рассыпной пудрой, которая позволит тем же самым порам отторгать лишний жир с минимальным ущербом для вашего лица, в отличие от пресловутых тональных кремов и прессованной пудры. Эти виды косметики желательно употреблять как можно реже, особенно молодому лицу.

Опять же, не забывайте припудрить шею, чтобы кожа лица и района декольте выглядела однородной. Веки тоже стоит припудрить, так как после этого тени ложатся ровнее, а подводка не расплывается. Прежде чем подобрать оптимальный вариант макияжа, поэкспериментируйте перед зеркалом, применяя разные комбинации. Представьте, что вы выбираете фасон шляпы или цвет платья. Вы сразу заметите, что цвет, например, теней подобран правильно по тому, как ваше лицо сразу «заиграет», как ограненный бриллиант. Тоже произойдет при подборе цвета губной помады, туши для ресниц, карандаша для бровей и румян. Кстати, вместо румян можно использовать пудру на несколько тонов темнее. Правильно подобранный, более низкий тон пудры на щеках и скулах, сделает ваше лицо томным и загадочным, а неправильный – вульгарным и отталкивающим. Можно комбинировать несколько цветов, как близких по тону, так и контрастных. Посоветуйтесь с мамой, если она не очень консервативна, с более опытными подругами, сходите, хотя бы раз к опытному визажисту – это поможет вам в дальнейшем выбрать свой индивидуальный макияж. Разумеется, в дальнейшем он будет эволюционировать, так как человек взрослеет, меняется, но каждая женщина должна найти свой стиль. Некоторые дамы захотят воспользоваться компьютерным макияжем. Ваше лицо единственное и неповторимое и, соответственно, и ваш макияж также должен быть индивидуальным. Подкрашиваться необходимо всем, надо лишь знать время и место. Известно, что повседневный грим должен значительно отличатся от праздничного, вечернего. Во всем лишь       должна быть гармония. Выбирая спортивный тип одежды, вы должны знать, что и макияж необходим лаконичный, аскетический. При выборе романтического стиля можно позволить себе некоторую раскованность, фривольность, особенно, если вы идете на свидание или на вечеринку. Тут уж точно без компактной пудры не обойтись. При выборе аристократического стиля ваш грим соответственно должен быть утонченным и изысканным, и так далее.

А вы, замужние женщины со стажем, обремененные домашними заботами, не отделывайтесь лишь подкрашиваньем губ. Этот номер у вас не пройдет, если хотите быть любимой. Попробуйте нанести тени одного, другого цвета. В тон платья, волос или настроения, поскольку вкуса и чувства меры вам не занимать.

После того, как мы припудрили лицо и нанесли тени, можно подвести глаза, желательно специальной кисточкой. Выберите себе кисточку нужной толщины, и, хотя сейчас не в моде жирная подводка, как это было в былые времена, наплюйте, и красьте глаза так, как вам нравится. Не подводите глаза карандашом, так как все равно не получится достаточно аккуратно. Исключения составляют лишь специальные, толстые и тонкие, разноцветные карандаши для макияжа. К слову хочу заметить, что совсем не обязательно использовать подобные карандаши строго по рекомендации фирмы или продавца, так как порой они гораздо больше подходят совершенно другим частям лица.

Например, карандаш для губ больше подошел глазам (если он сиреневый), а карандаш для глаз бровям. Смелее экспериментируйте, и результат не замедлит сказаться. Только не переусердствуйте. Хотите выглядеть вызывающе или наоборот – скромно, подводка для глаз или соответствующие тени помогут вам в этом. Но помните, мужчины прямолинейны и ваш броский макияж могут истолковать, как откровенный призыв к… Как вы сами понимаете, тоже относится к одежде и манерам.

Что далее? Разумеется тушь. Вы забыли, что у вас прекрасные глаза? У всех женщин красивые глаза, некрасивой может быть только душа, а, поскольку, «глаза – зеркало души», то делайте из этого соответствующий вывод.

Тушь делает ваши глаза более выразительными, как никакие другие виды макияжа, причем они выразительны естественно, а можно и нарастить ресницы. Вы можете проигнорировать тени, но тушь просто необходима. Подводка глаз, пусть едва заметная, стоит в этом ряду на втором месте, разумеется, если вы хотите нравиться. Густые пушистые ресницы сделают ваше лицо томным, а глаза более выразительными. Хочу напомнить, что слишком густые ресницы сделают вас похожей, в лучшем случае, на куклу, в худшем – на корову.

Как вы относитесь к румянам? Им вовсе необязательно быть красными. Не бойтесь экспериментов, будьте смелее. Подойдет любой теплый оттенок, кстати, румянами можно заштриховать мелкие дефекты, пигментацию. При помощи более темных тонов пудры, румян можно в лучшую сторону изменить форму лица, сделать его практически идеальным.

О бровях. Густые и ровно растущие брови лучше не трогать, а в случае недовольства своими бровями советую для начала обратиться к профессионалу. Он подкорректирует их форму, после чего вы сами сможете выравнивать их. Светлые брови, если угодно, можно подкрасить, но не тушью для ресниц, а краской для волос. Если у вас редкие ресницы можно сделать татуаж, и опять же, не переусердствуйте, чтобы не выглядеть смешно. Остались губы. Тон губ сильно влияет на ваш социальный статус, так же, как и цвет теней. Уважающая себя девушка или дама никогда не позволит себе яркие тени или вызывающую помаду, если она не рок-звезда, именно им свойственен яркий макияж. Помните об этом.

Перед нанесением помады, обведите губы карандашом – это обязательно. Мало того, что обводка карандашом делает губы и весь макияж аккуратным, она делает его законченным, гармоничным. Особенно это необходимо женщинам с маленькими губами. При желании их можно сделать значительно пышнее. Ваши губы великоваты? Замаскируйте окантовку губ белым карандашом. То же можно сделать, в случае желания выделить конкретно губы, только при этом необходимо обводить белым карандашом не по окантовке губ, а отступя на два мм. Сверху, особенно при «вечернем» макияже, не помешает нанести блеск для губ.

И, умоляю, не увеличивайте искусственно губы, если не хотите быть похожими на губана, рыба есть такая, у которой губы на полголовы. Кроме того, женщина с надутыми губами выглядит откровенно вульгарной.

Карандаш, помаду, блеск также надо подбирать перед зеркалом методом проб и ошибок. Так же как и тени, губные помады можно комбинировать, добиваясь оригинального эффекта. Яркие разноцветные губы будут очень кстати на карнавале, дискотеке, рождестве, впрочем, как и все другое.

Когда вы полностью нанесли макияж, посмотрите на себя критически, или с юмором, или с издевкой, как вам будет угодно, в зеркало. Главное, чтобы ваши глаза не выглядели заплаканными, губы вульгарными, а лицо не напоминало гладко отштукатуренную стену.

Вы уверенны, что обладаете хорошим вкусом – тогда смело экспериментируйте. Дайте волю вашей фантазии! Оригинальный грим сделает ваше лицо несравненным, загадочным, а значит привлекательным.

Умение грамотно нанести макияж – большое искусство, и ваша изобретательность подчеркнет не только вашу красоту, но и ваши творческие способности.

Вновь обращаясь к замужним женщинам, в частности к домохозяйкам. Хочу напомнить: ничто не дает вам право забыть о своей внешности, даже грудные дети. К приходу мужа с работы слегка припудритесь, причешитесь, приняв душ, наденьте чистую одежду. Не забудьте о легком дезодоранте. Этот минимум необходим, если хотите, чтобы муж всегда желал вас.

* * *

В кабаке сидят двое изрядно набравшихся физика. Мимо проходит хорошенькая девушка.

– Что смотришь, понравилась?

– Да нет, – отвечает другой,– Просто нетипично расположены атомы.

Зубки

Представьте себе очаровательную кинозвезду, которая, улыбаясь, показывает желтые, с кариесом зубы, хуже того – беззубый рот. Невероятно! Любая женщина должна иметь безукоризненные зубы. Допустимо в определенных ситуациях обходиться без макияжа, но зубы должны при любых обстоятельствах быть в полном порядке. Обращаюсь, в частности, к молодому поколению: не ленитесь чистить зубы, вовремя ходите к врачу, так как промедление смерти зуба подобно, не говоря о нынешних стоматологических ценах. Красивые ровные зубы это не только ваше «лицо», ваша красота, но и ваше здоровье. Кариес причиняет вред не только самому зубу, но и всему организму, так как микрофлора при кариесе попадает в организм и отравляет его. Для трусишек хочу сказать, что кресло стоматолога перестает быть проблемой, если вовремя лечиться. Хочу дать ценный совет: стоматолога и гинеколога надо выбирать раз и навсегда и, желательно, лучшего, тогда все проблема будут сведены к минимуму. Хочу обратиться к юным леди: безответственность, лень, а порой и жадность по отношению к своему здоровью в будущем может привести к плачевным результатам, о которых вы сейчас и не задумываетесь. Зубы вновь не вырастают, как волосы и ногти, а даются раз и на всю жизнь. С 6 и до 16 лет вырастают почти все, и только позже зубы мудрости. Кстати, люди, у которых поздно вырастают зубы, в частности зубы мудрости, отстают и в интеллектуальном развитии. Отсюда и название. Как только появляется маленькая дырочка – бегите к врачу, тогда будет не больно и недорого.

И еще: красивые зубы – это не только ваше здоровье и удобство, но и социальный статус.

Улыбайтесь всегда: при устройстве на работу, делая покупки в магазине, общаясь с приятелями и друзьями. Показывайте свои чудесные зубки. Естественная улыбка, исходящая из глубины души, расположит к вам любого человека.

* * *

Парень в кафе смотрит на девушку и говорит:

– Что вы, девушка на меня так смотрите, как будто у вас родители на дачу уехали?

Волосы

Для начала стоит выяснить ваш тип волос и подобрать соответствующие шампуни и другие средства по уходу за волосами. Опять же, для начала рекомендую обратиться к специалисту.

Здесь, так же как и при уходе за лицом, необходимо покупать изделия известных фирм, опасаясь подделки. Красочная упаковка зачастую скрывает недостатки препарата, поэтому проверяйте товарный знак и знакомьтесь с инструкцией тщательно.

Уважающие себя фирмы обычно перечисляют ингредиенты, входящие в состав данного средства по уходу за лицом, волосами, телом. Вы, в свою очередь старайтесь приобретать те из них, которые содержат наибольшее количество натуральных компонентов. Хотя высокая цена не всегда означает качество, и вам все равно не избежать изобилующих подделок. Старайтесь покупать средства по уходу за волосами, проверенные опытом взрослых, так как продавщица в магазине сейчас, во время рыночной экономики, расхвалит товар так, как вам не снилось. Если вы материально обеспечены, то лучше брать шампуни, бальзамы и кондиционеры в фирменных магазинах.

Уход уходом, но голова, то есть прическа, стрижка должна быть всегда аккуратной, если вы, конечно, не панк и не рокер. Может кто-то любит художественный беспорядок на голове – это всегда было модно – на здоровье. Но, учтите, что даже беспорядок на голове должен быть гармоничным. В любом случае вам придется время от времени ходить к парикмахеру. С короткими волосами проще: раз в три месяца стрижка, а с длинными все значительно сложнее, – и уход и прическа. Выберите прически, которые вам больше всего идут, и время от времени меняйте их, чтобы не надоесть своему возлюбленному.

Хотите еще больше разнообразить свой имидж – меняйте цвет волос, лучше при помощи натуральных красителей. Хотя сейчас появилось много благородных красящих волосы средств, практически не наносящих им вреда. Современная косметическая промышленность многих стран поднялась на такой высокий биотехнологический уровень, что для достижения привлекательной внешности нужны минимальные материальные и физические затраты. Просто надо делать все с умом.

Цвет волос подбирают, как и цвет теней, с той лишь разницей, что волосы не перекрашивают для пробы, а просто примеряют разноцветные парики. Можно использовать одноразовые красители, смывающиеся водой, чтобы лишний раз не травмировать волосы. По восхищенным взглядам окружающих вы поймете, что именно этот цвет вам к лицу. Только не перепутайте восторженные взгляды мужчин и завистливые взгляды женщин с саркастическими.

Есть много мнений насколько часто надо мыть голову. Мойте по мере загрязнения, мойте, когда хотите, и, вообще, мойте голову! Пусть ученые мужи говорят, что при частом мытье волос подкожная жировая клетчатка не успевает вырабатывать компоненты, необходимые для нормальной жизнедеятельности волос. Волосы должны быть шелковистыми, при еженедельном мытье этого не достичь. Покупайте шампуни, облагораживающие сухие волосы, используйте бальзамы и витаминные гели.

* * *

Жена лежит с любовником, вдруг в дверь звонит муж. Жена, испуганно:

– Муж пришел, что делать?

Любовник облегченно:

– Слава тебе, Господи.

Ручки

Руки, в особенности кисти рук, требуют особого ухода. Если за шеей можно ухаживать средствами для лица, то для рук необходимы специальные средства, так как руки женщины более всего подвержены влиянию окружающей негативной (стирка, мытье посуды) среды. Лучшее средство – резиновые перчатки, но даже через резину происходит негативное воздействие моющих средств на кожу рук. Покупайте моющие средства на основе биологических продуктов, например сока алоэ, который защищает руки от преждевременного старения. В любом случае, после долгого соприкосновения с водой необходимо нанести питательный жирный крем для рук. И вообще, после каждого соприкосновения с водой желательно использовать питательный увлажняющий крем для рук, так как кожа рук у женщин очень нежная и поэтому быстро стареет. Легкий массаж не повредит. Сидя вечером у телевизора, нанеся крем, помассируйте кисти рук, пальчики,– каждый в отдельности. Это и приятно, и полезно. А вы знаете, что на внутренней и наружной поверхности ладони находится большое количество акупунктурных точек, массаж которых влияет на жизнедеятельность органов человека, впрочем, также как на ступнях и пальцах ног. Массируйте всю ступню – не ошибетесь, а еще лучше – попросите возлюбленного. Когда мужчина вожделеет, он готов на многое, а массаж всего тела – это не жертва, а удовольствие для обоих. Прочтите специальную литературу по акупунктуре и массажу.

Чтобы ваши руки долго оставались красивыми – берегите их, не поднимайте тяжестей. Более трех килограмм веса носите в рюкзаке или на плече, на колесиках, заодно и осанку сохраните. Вздутые вены рук их не украшают, но это только внешнее проявление вреда, причиняемого вашему здоровью – главный вред наносится внутренним органам, в частности матке и придаткам, что скажется на здоровье будущих детей и на здоровье женщины в дальнейшем, так как чревато опущением внутренних органов и заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Ну вот, начали говорить о руках, а кончили массажем и гинекологией. Дело в том, что в человеческом организме все настолько взаимосвязано и переплетено, а у женщины к тому же тонко и нежно, что, заговорив об одном предмете невозможно не зацепить другой. Берегите себя! Вы мать или будущая мать, а для правильного воспитания ребенка здоровье просто необходимо.

* * *

Муж, увидев, что жена вернулась с огромной сумкой, говорит:

– Пора кончать с этим, дорогая. Женщина в твоем возрасте не должна носить тяжести…

– И что ты посоветуешь?

– Лучше сходить дважды.

Духи и дезодоранты

«Кто пахнет слишком хорошо,– тот

пахнет дурно», – говорят французы.

Главный закон: использовать парфюмерию строго на чистое тело, иначе, pardon, запах пота, слившись с запахом духов, создаст неповторимый отвратительный эффект, причем вы этого не почувствуете, поскольку привыкли к запаху собственного тела, а окружающие – сразу. Поэтому не рекомендую пользоваться духами и дезодорантами в середине рабочего дня, не приняв предварительно душ, не говорю уже о вечере, так как в это время применять парфюмерию на грязное тело просто непозволительное неряшество.

Мужчины сами страшные грязнули, но очень не любят, когда от женщины дурно пахнет. Подобный запах может отпугнуть на вечеринке всех кавалеров, несмотря на безукоризненный макияж и наряд. Все это прописные истины, о которых должна знать каждая уважающая себя женщина, но не все молоденькие об этом догадываются, так как не чувствуют собственного запаха, а у подруги спросить не догадаются, да и сама подруга постесняется откровенно сказать об этом. Бывает и такое: родители не говорят своему чаду, что от него дурно пахнет, боясь его обидеть, а напрасно.

Когда я была молодой, то дружила с девушкой очень дурно пахнущей, но не решалась ей сказать об этом, боясь обидеть. Но из дружеских чувств и из уважения к ней все-таки сказала, рискуя потерять подругу. Она среагировала правильно, нисколько не обидевшись, а наоборот, поблагодарив меня. С тех пор она каждое утро и вечер по полчаса моется под душем.

Еще одна немаловажная деталь при пользовании парфюмерией: долгое применение одного о того же дезодоранта, духов, создает иллюзию обмана, что заставляет нас все увеличивать и увеличивать дозу наносимого парфюма. У окружающих такой иллюзии нет, поэтому пожалейте их носы. Исходящий от женщины резкий запах, пусть самых дорогих духов, уже дурной тон. Молодым же рекомендую минимальное количество парфюмерии. Запах молодого чистого тела сам по себе прекрасен. Можно слегка злоупотребить духами или дезодорантом на дискотеке, вечеринке, где ваш запах затеряется среди остальных. И все–таки не рекомендую пользоваться дезодорантом или духами чаще одного раза в день. Один небольшой нюанс: старайтесь подбирать дезодорант и духи одноименные или хотя бы схожие по запаху,– гармония прежде всего.

Оптимальная доза для умеренного запаха духов – однократное нажатие на заушную область одной стороны и перенесение пальцем на другую сторону, остатки нанести на запястья. Мощная вечерняя – два нажатия за ушками и перенесения на запястья пальчиками. Дезодорант, в зависимости от консистенции, достаточно нажатия кнопки одной секунды для каждой подмышечной впадины.

При ежедневном пользовании дезодорантом, что необходимо каждой женщине, духи не нужны. Приберегите их для торжественных случаев. Особенно не рекомендую злоупотреблять модными духами. В лучшем случае вы будете выглядеть бескультурной плебейкой, в худшем – кокоткой.

***

Ковбой прогуливается по ранчо со своей женой. Жена, видя, как бык оплодотворяет стадо, укоризненно смотрит на мужа. Муж в ответ:

-Заметь, дорогая, ни на одну корову он не запрыгнул дважды.

Тело и ваше здоровье

Тело – это нечто особенное в прелестях женщины, поэтому и требует особого ухода. Веками мужчины восхищались женской фигурой. Скульпторы ваяли, а художники писали обнаженное женское тело, поэты восхваляли грацию, а писатели не переставали восхищаться женской красотой.

Ваша фигура, тело и ее состояние – это важное физиологическое оружие, так как для мужчин красивая женская фигура гораздо важнее красивого лица. И в ваших руках приблизить строение вашей фигуры к идеалу. Телу надо уделять не меньше внимания, чем лицу. В понятие уход за телом входит гимнастика, массаж, ванны и легкий спорт, не портящий женскую фигуру, походы в лес и горы и т. д.

Дома можно попрыгать на скакалке, покрутить обруч и подтянуться на турнике. Из всех видов тренажа оптимальным считаю плавание, хотя бы раз в неделю. В непрофессиональном плавании столько плюсов, что трудно найти ему альтернативу.

Во-первых, удовольствие, доставляемое плаванием несравнимо с удовольствием, доставляемым другими видами спорта.

Во-вторых, долгое пребывание в воде очищает забитые жиром и пылью, поры, помогая им нормально функционировать.

В-третьих, гармонично развивает и укрепляет мышцы рук, ног, спины, живота, без особых нагрузок.

В-четвертых, избавляет от лишнего веса и стрессов, закаляет, снимает усталость.

В-пятых, вы не источаете запах, обычно сопутствующий любым физическим нагрузкам.

В-шестых, после часового плавания в бассейне вы чувствуете неимоверный прилив сил и свежей энергии, в отличие от других видов спорта, после которых вы чувствуете себя, как выжатый лимон.

В-седьмых, в бассейне легко познакомиться с новым парнем без ущерба для своего достоинства.

Единственный недостаток – возможные простудные заболевания, особенно в зимний период, но если вести себя аккуратно, то и этого можно избежать.

«Женщина, не умеющая плавать и танцевать,– не пригодна и для любви»,– считают японцы.

Кроме плавания есть масса других видов спорта, которые, я думаю, нет нужды перечислять, так как о них знает любой карапуз. Надо выбрать наиболее подходящий для себя вид. Универсальным летним видом спорта является бадминтон. Пара ракеток, воланчик и желание. Не нужна специальная площадка, ракетку в зубы, мужа под мышку и вперед – это очень сближает.

От того, какой вы выберете вид спорта, в дальнейшем будет зависеть изменение вашей фигуры. Для худых ног сам собой напрашивается велосипед или аналогичный тренажер, хотя никакой тренажер не заменит катание на свежем воздухе. Зато в тренажерном зале под руководством профессионального тренера можно с пользой для себя увеличить или уменьшить определенные части тела, убрать дряблость мышц и улучшить упругость кожи. Главное, что это никогда не поздно, но чем раньше вы начнете, тем большего эффекта достигните.

Если и это вам не удается, то зарядку, аэробику делать обязательно, причем в любое удобное для вас время. Утром потанцуйте, собираясь на работу, или просто подвигайтесь в такт музыке, слегка заряжаясь. Используйте любую свободную минуту для физических упражнений и самомассажа. Научитесь красиво танцевать, тренируясь перед зеркалом – это обязательно! Умение красиво эротично двигаться под музыку – залог успеха у мужчин.

Сколько раз приходилось наблюдать восторженные взгляды мужчин, любующихся на пластично двигающихся и танцующих девушек. Походите утром на носочках, на пятках, на боковых ступнях ног. Вставая с постели, потянитесь, как кошка, улыбнитесь, запрограммируйте себя на удачу.

Я уже говорила о массаже – хочу сконцентрировать ваше внимание на нем. Любой массаж, даже самый примитивный очень полезен для тела, а если его делать профессионально, то может излечить от многих недугов. Он задействует неразработанные, вялые мышцы вашего тела, чем доставит вам большое удовольствие. Приучите мужа делать вам массаж регулярно.

* * *

Доктор, осмотрев пациентку, говорит мужу:

-Знаете, батенька, ваша жена мне совсем не нравится.

Муж со вздохом:

-Мне тоже.

Похудеть просто

Отличительная черта русских женщин – резко опускаться, выйдя замуж, особенно после появления первенца. Они перестают за собой следить, ходят дома неряшливо одетыми, едят что попало, хуже того – подъедают за домочадцами, поэтому быстро набирают килограммы.

Детская еда обычно высококалорийна, что необходимо для нормального роста и развития ребенка. Взрослый человек не нуждается в таком количестве калорий, если не занят на физически активном производстве. В итоге их избыток откладывается в виде жира в нежелательных участках тела. Кроме того, полный человек визуально проигрывает рядом с атлетически сложенным, не говорю о болезнях сопутствующих полнеющим людям. Полная женщина и выглядит старше, и гардероб ее резко ограничивается. Так что, милые мои, полнеющие женщины, не злоупотребляйте высококалорийными продуктами, если работаете не на стройке. Вечером вообще старайтесь ни есть. Практически 100% съедаемой перед сном пищи перерабатывается в жир. Урчит в желудке – съешьте любой фрукт, имеющийся в наличии, выпейте стакан кефира, но не в коем случае не жирное, не мясное, не мучное. Как я уже говорила: не подъедайте за детьми. Вам жалко выбрасывать продукты – отдайте голодным, если вы не жадный человек. А если вы жадный и жирный – вообще не хочу с вами общаться.

Это прописные истины, ну раз уж мы об это заговорили, хочу еще раз напомнить, что «ложкой и вилкой мы капаем себе могилу». Так возрастают нагрузки на желудочно – кишечный тракт, а вслед за ним и на выделительные органы, и как итог на всю систему в целом. Основная же нагрузка ложится на сердце и прилегающие к нему органы, то есть артерии и вены.

Хотите нормально функционировать, быть всегда красивой, долго жить? Ешьте как можно меньше. И еще: наше здоровье напрямую зависит от невежества.

А знаете ли вы, что чайная ложка варенья по калорийности равнозначна энергии, затраченной на получасовую стирку белья вручную?

Есть мужчины предпочитающие полных женщин, есть просто обожающие очень полных, но основной контингент любит нормальных. Верно и то, что стройная женщина привлекательнее. Она подвижна и грациозна. И что немаловажно – в сексе она мобильнее любой толстушки.

Похудеть не сложно, если вы не обжора и не больны. Поменьше жаренного, особенно мяса, жирного, особенно сала и мучного, особенно бисквитных изделий.

Дружеский совет: не злоупотребляйте, изобилующими сейчас в большом количестве средствами для похудения, особенно заморскими, не посоветовавшись с профессионалами и с друзьями, подчеркиваю, со старыми друзьями, которые вас не обманут. Ни в коем случае не покупайте с рук дешевые препараты. Вы любитель поесть – вырабатывайте горючее уборкой, плаванием, чем угодно, только не сидите на месте и не наращивайте жир. Известно также, что чем чаще мы едим, тем меньше поправляемся, поэтому ешьте 5-6 раз в день. Поделите пищу, съедаемую два раза в день на 6 частей, и вы сможете удержать себя в форме без особого напряжения.

И ни в коем случае не голодайте. Это стресс для организма. Он запоминает, что вы голодали, и когда вы начнете есть, будет усиленно запасаться, а это жировые отложения. Как вы думаете, почему у верблюда горбы?

Существует еще одна категория женщин, которые много говорят о похудении, садятся на всевозможные диеты, бегают, ходят в сауну, сбрасывая условные килограммы. В итоге не выдерживают и наедаются высококалорийной еды, тем самым, сводя на нет все предыдущие старания, забывая о нервно – психической нагрузке, которая всегда сопутствует голоданию и похуданию.

Милые мои толстушки! Не мучайте свою душу и тело. Резкие перепады в весе подрывают ваше драгоценное здоровье, принося лишь вред. Любите вкусно поесть? Ешьте на здоровье, и наплевать на современную «тощую» моду. Вспомним картины Рембрандта, Рубенса, Кустодиева… Какие там прекрасные пышечки! И вообще, русские женщины испокон веков отличались пышными формами, и не нам эту традицию отменять. Вам же не идти на подиум и на обложку журнала? Вот пусть фотомодели и мучаются. Ну а если ваши пышные формы нравятся мужу – то забудьте про диеты, разве что в качестве пользы для здоровья.

* * *

Трое мужчин сидят и хвастаются, у кого самая толстая жена. Первый говорит:

– В театре для своей жены я заказываю два кресла,– а второй перебивая:

-Я заказываю целый ряд.

Третий, с гордостью:

-Однажды я решил отнести ее трусы в прачечную, а мне сказали, что чехлы от танков не принимаем.

Осанка, походка

Хотите, чтобы у вас была красивая походка, осанка – занимайтесь гимнастикой, делайте специальные упражнения, пойдите на аэробику, танцы. Вы считаете, что поздновато – отвечу вам: учиться никогда не поздно.

      Постарайтесь своих дочек вовремя отдать на танцы: бальные, фламенко, рок-н-ролл, восточные и любые другие. Во-первых, это раскрепощает, во-вторых, как я уже говорила пластично танцующая женщина всегда была предметом вожделения мужчин. Если вам за сорок, все равно не поздно. Вспомните фильм «Служебный роман», где героиня Ахеджаковой учит начальницу (Фрейндлих) походке «от бедра», и как здорово учит – лучше не объяснишь. Для тех, кто не видел фильма, поясняю: голова должна быть высоко поднята, плечи расправлены, позвоночник прямой. Не размахивайте сильно руками при ходьбе. Живот втянуть, ноги ставить прямо и легко, именно поэтому необходима удобная обувь. Шпильки требуют специальной тренировки, чтобы выглядеть элегантно. Вы легко ходите на шпильках, значит вы в прекрасной спортивной форме. Шлепанцы расхолаживают походку, не говоря о том, что в них красиво ходить невозможно, так как подобная обувь неудобна, она соскальзывает, соответственно появляется скованность.

В фильме «В джазе только девушки», главные герои восхищаются походкой Мерелин Монро, предположив, что у нее моторчик внутри. Научитесь так ходить, и количество ваших кавалеров удвоится. Не забудьте, что в кино все гиперболизировано для наибольшего эффекта.

Милые девушки и дорогие женщины! Хотите легкую походку? Бегайте или танцуйте ежедневно не менее получаса. Потренируйтесь ходить перед зеркалом, но не перед домашним маленьким, а перед большим в кафе или супермаркете, где расстояние от вас до зеркала равнялось 8-10 метрам. На таком расстоянии вы сможете оценить себя объективно, как другого человека, замечая все погрешности. Тот же метод стоит применять при покупке нового платья, шляпы, сумочки – срабатывает безотказно. Вы оцениваете себя со стороны.

Любая женщина при желании может приблизить к идеалу свою походку. Стоит только захотеть. Главное – внутренняя расслабленность. Ведите себя так, будто вам на все наплевать, при этом мышцы вашего тела должны быть достаточно напряжены, а торс прямым, тогда появится легкая, пружинящая походка, как у атлетов. Прекрасная осанка и походка у балерин, берите с них пример. Попросите подругу заснять вашу ходьбу на телефон, таким образом вы увидите себя со стороны и сможете проанализировать недостатки и устранить их.

Плавание, танцы, гимнастика должны быть регулярными для летящей походки, и, разумеется, стараться есть как можно меньше калорийной пищи. Опять же, вместо зарядки каждое утро танцевать под вашу любимую ритмичную музыку. Не хотите утром – танцуйте днем, вечером, главное отдать 30 минут ежедневной тренировке.

Кстати, по походке мужчины можно многое сказать. Атлетическое сложение, а соответственно и правильная походка во многом зависит от строения скелета человека, а строение скелета в свою очередь от генотипа. Обратите внимание, как стать мужчины проявляется и в его походке. Далее мы гораздо подробнее остановимся на этом вопросе, а пока советую выбирать мужчину с непринужденной, красивой походкой.

* * *

В ресторане, не в меру упитанная женщина:

-Официант, мне не нравится то место, на котором я сижу!

-Мадам,– отвечает официант,– на мой взгляд, это единственное место, которым вам следует гордиться.

Красота без гигиены?

Не буду останавливаться на элементарных, всем известных правилах гигиены. Заострим внимание на главных пунктах, бросающихся в глаза мужчинам. Сами они, как правило, далеко не чистоплотны, зато от женщин требуют почти стерильности. К всеобщей радости, сейчас наметилась тенденция у мужчин к более тщательному уходу за своим телом. Молодое поколение гораздо чистоплотнее своих родителей (технический прогресс, знаете – ли). И что характерно, женщин те, и другие любят чистоплотных.

Особенно чувствительны мужчины к запахам, поэтому каждая женщина, зная свои недостатки должна уметь их вовремя устранять. Самое лучшее средство – душ, ванна, и еще раз душ, и только потом духи и дезодоранты.

Неприятный, резкий запах пота признак нездоровья человека, нарушения обменных процессов организма, лучше обратитесь к врачу, сдайте анализы.

Кстати, острая, копченая пища также отражается на запахе тела, как и спиртное, употребляемое вами. Оно очень долго выводится из организма. Вы обращали внимание, как приятно пахнут маленькие дети? Это потому, что в их рационе преобладают молочные, диетические продукты. Имейте это в виду.

Я уже говорила, что мужчина оценивает женщину, глядя на нее снизу вверх, поэтому ваши ноги должны быть безупречны.

Пусть ваша обувь не очень дорога, но она должна быть чиста, не потерта. Каблуки не стоптаны,– иначе грош цена вашему шикарному наряду, макияжу, прическе – все испортят туфли. В дождливую погоду носите специальную губку для обуви.

Неоднократно приходилось наблюдать картину: идет молодая девушка в супермодном и дорогом наряде, а туфли или грязные (причем видно, что она только что вышла из дома) или стоптанные. Верхом неряшества считаются грязные пальцы и пятки в босоножки. Обращаюсь именно к вам, милые девушки, так как зрелые женщины подобного не допустят. Прежде чем одеть красивые босоножки, обязательно сделайте педикюр. Хочу заострить ваше внимание на том, что педикюр, так же, как и маникюр – это аккуратные ногти и покрытие лаком здесь совсем не обязательно, тем более на ногах. Зато без маникюра и педикюра покрытие лаком просто непозволительно.

Педикюр делать совсем несложно, и не обязательно ходить в парикмахерскую каждый раз.

Темные волосы на ногах нужно удалять воском, но будьте осторожны, так же, как и с подмышечными впадинами. Их лучше просто сбрить. Раз в неделю нужно делать «генеральную уборку» вашего тела, а душ ежедневно.

Мы пока говорим о чисто косметической гигиене, не углубляясь в интимную, предостерегающую от неприятностей. Об этом далее подробно.

Что дальше? Колготки. Они, как и обувь, должны быть идеальными. А вдруг на улице вы встретите своего суженого, и он пригласит вас на дискотеку, в кафе. А там пригласит на танец, а вы в рванных колготках. Рекомендую носить с собой запасные колготки, особенно, если вы работаете или учитесь в престижном заведении и на вас тонкие элитные колготки, которые могут неожиданно порваться.

Милые девушки и дорогие женщины! Вы можете быть совершенно без макияжа, со скромной стрижкой или прической, в обычной одежде, но ноги и обувь всегда (зимой и летом) должны быть безукоризненными. Можно сделать скидку на грязную погоду. Как часто мыть тело мы знаем, а когда и что стирать? Нижнее белье, колготки, носки, легкие кофточки и летние платья необходимо стирать ежедневно. Светлую, маркую нательную зимнюю одежду также необходимо стирать после разового ношения. Надевая второй раз светлую одежду или белье, вы все равно будете выглядеть неряшливо, несвеже. В цивилизованном обществе считается дурным тоном два дня подряд одевать одну и ту же одежду, так как это создает иллюзию того, что вы два дня не стирали блузку или платье, а это недопустимо.

Старайтесь носить одежду из натуральных волокон, чтобы ваше тело нормально дышало, не издавая неприятных запахов.

* * *

-Могут ли девушки заниматься бизнесом?

-Вполне. Только желательно, чтобы не узнали родители.

Одежда

Замечательный Иван Ефремов, истинный ценитель и знаток женской красоты, метко сказал об одежде: «Настоящую женщину можно сразу узнать по ее непокорности модному стандарту, она носит лишь то, что ей идет».      

Наконец, милые дамы и барышни, мы добрались до моей любимой темы – одежды. Я люблю моделировать, шить, вязать, вышивать, чего и вам желаю научиться. Мужчину очень ценят рукодельных женщин. Положительные стороны умения шить заключаются еще и в том, что вы будете индивидуальной и не зависящей от рынка и портных. Несмотря на то, что наши прилавки изобилуют разнообразными нарядами и аксессуарами,– все равно общая тенденция моды, особенно молодежной грешит повторами, причем самыми банальными. Не терплю, когда кто-то одет точно так же, как я – тут же избавляюсь от подобной одежды. Исключение составляют джинсы и некоторая кожаная зимняя одежда. У вас нет возможности покупать дорогие эксклюзивные вещи, а шить вы не умеете. Всегда из банальной вещи можно сделать эксклюзив, если напрячь воображение. В этом вам помогут модные журналы и фильмы, в которых вы всегда найдете оригинальную деталь туалета, понравившегося вам. Только не копируйте полностью, оставьте пищу для фантазии. Кто-то, возможно, захочет походить на общее стадо. Мы же ставим своей задачей другое – подобрать индивидуальный силуэт, цветовую гамму и направление в одежде, наиболее подходящее вам. Истинная женщина просто обязана знать эти азы женского очарования. Разумеется, существуют цвета, которые идут всем, например, бежевый, черный, но даже их нужно знать, как и куда надевать.

Как найти свой цвет или свои цвета одежды? Очень просто, почти так же, как цвет теней. Встаньте перед зеркалом в ярко освященной комнате или около окна. Приложите ткань к себе и, посмотрите, как преобразилось или, наоборот, потускнело ваше лицо, волосы, цвет глаз. Если это ваш цвет, то глаза сразу заиграют, засветятся, а лицо станет ярче и красивее. И так, методом проб и ошибок, подберите оптимальную гамму ваших цветов, сочетания нескольких цветов. Если вы заметили, что данный цвет или расцветка идет к вашему лицу, а глаз не оттеняет или не подчеркивает красоту волос,– не смущайтесь – этот цвет не идеален для вас, но носить его можно, и даже нужно для разнообразия. Не ходить же вам всю жизнь, как елочка «зимой и летом одним цветом». Хуже, если вы, приложив очередной отрез ткани, заметили, что стали выглядеть старше, лицо потускнело и выглядит измученным и не выспавшимся – этот цвет сразу исключить из гардероба. Молодым легче – им, практически любой цвет к лицу.

Женщинам более зрелого возраста, с экстравагантным вкусом, посоветую поверх яркого экстравагантного платья, понравившегося цвета, ближе к лицу накинуть легкий шарфик, гармонирующий с вашими глазами и не портящий общую композицию.

Часто пишут и говорят, что блондинкам идут определенные цвета, а брюнеткам противоположные. Ничего подобного. Одних блондинок столько разнообразных мастей: со смуглым лицом и светлыми глазами, белой кожей и темными глазами, с кожей цвета рашель и синими глазами. Этот список можно продолжать бесконечно, не говоря о чертах лица, бровях, ресницах… Теперь скажите: разве может идти всем блондинкам один и тот же цвет? Тоже можно сказать о рыжих, брюнетках и других. Кроме этого существует индивидуальная физиогномика, которая не вписывается ни в какие шаблоны. Рискуйте, экспериментируйте.

Летом на женщин смотреть довольно приятно, благодаря яркой цветовой гамме одежды, а зимой все, как бурые медведи. Это непорядок. Зимой, пусть не так, как летом, но все же нужно разнообразить цветовую гамму одежды. Вы скажете: они не маркие – я вас понимаю, но разве в этой черно-бурой толпе вас разглядит тот самый избранник? Вы же не дали ему ни единого шанса.

Есть много цветов, которые не боятся грязи: горчичный, песочный, терракотовый и красный. В конце концов, не поленитесь лишний раз почистить светлую зимнюю одежду.

Расцветка ткани: полоски, цветочки, однотонная, влияет не только на визуальное восприятие фигуры (рост, полноту), но и на имидж, социальное происхождение. Аристократка никогда не позволит себе надеть определенные расцветки (горошек, цветочек) на вечер, в театр. Варьируя расцветки вашего туалета, вы сможете повысить свой социальный статус или наоборот – сделать из себя незамысловатую невинную девочку.

Теперь о длине, ширине. Как смоделировать свою одежду, чтобы максимально подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки? Длину выбирают примерно так же, как и расцветку, только на этот раз ткань прикладывают к линии талии, изображая при этом подобие юбки. Отойдите от зеркала на достаточное расстояние, чтобы были видны ноги, непременно обутые в те туфли, с которыми вы собираетесь носить данную вещь. Длина до пола или до щиколотки идет всем. К сведению девушек: длинное платье зрительно увеличивает рост, а заодно и стройнит фигуру. Примите это на заметку пышечки и женщины маленького роста. Если вы выберете темный тон и вертикальные полосы или детали, то считайте, что вы стройны, как тополь. Хочется одеть короткую юбку – необходимы черные колготки. Бежевые лайкровые перламутровые также стройнят ноги. Колготки могут продолжать цвет платья – это тоже зрительно удлиняет фигуру.

Вы еще стоите перед зеркалом? Тогда приподнимите ткань на несколько сантиметров вверх и оцените себя со стороны. Так приподнимая постепенно ткань, выберите для себя оптимальную длину. Скорее всего, вам подойдет несколько вариантов от миди до мини, в зависимости от формы ног. Не забывайте примерять с обувью. Попросите маму, проверенную подругу, помочь вам при выборе длины изделия, оценить вид сзади, сбоку. В конце концов, сходите к модельеру, который подберет вам оптимальную длину, силуэт. Найти свой стиль непросто, зато, найдя его, вы повышаете свой шанс завоевать лучшего из мужчин.

У молоденьких девушек есть характерный недостаток: страстное желание носить короткое, независимо от формы ног. Помните, что мужчины обычно оценивают женщину снизу вверх, а показом своих, далеко не безукоризненных ног вы навсегда отвращаете от себя потенциального жениха. Прикрыв ножки вы сможете покорить возлюбленного душевностью, после чего форма ваших ног не будет имеет для него существенного значения.

Хотите улучшить форму ваших ног? Это вполне реально при помощи специальных мышечных нагрузок, увеличивая недостающее и уменьшая лишнее, но для этого нужен профессионал. Если и это не помогает, слегка удлините юбочку или шорты. Можно скрыть бахромой или прозрачной тканью. Сильно хочется оголить ножки–сделайте разрезы.       Брюки стройнят любую женщину и идут практически всем. Надо уметь выбрать свой силуэт, а не слепо следовать моде. Идеальные штаны для женщины средних габаритов – джинсы. Они скрадывают полноту и легкие жировые отложения в области галифе, делая фигуру гораздо стройнее. Вы стройны – носите их с коротким топом, полноваты – с блузоном. Кривоватые ножки приобретут стройность, благодаря определенному фасону джинсов, например бананов. Вы не забыли, что у женщин по статусу на первом месте ноги, то есть обувь, колготки; на втором юбки, брюки. Далее уже следуют блузки, топы, джемпера, накидки, кардиганы и прочие предметы женского туалета, способные очаровать или оттолкнуть мужчину – все зависит от вас.

Любая одежда может быть непритязательной и капризной одновременно, поэтому не стоит натягивать понравившуюся вам вещь только потому, что она пищит от моды. Хотите выглядеть смешно – тогда вперед, на мины. Лучшим советчиком может стать мама или взрослый близкий человек, поскольку чувство меры приходит с годами.

Мужчинам, большинству из них, не понять насколько важно женщине быть всегда красиво и модно одетой, что она даже комплексует по этому поводу, да и понимать им не обязательно. Некоторые мужчины считают, что эрогенная зона женщина – кошелек. Но женщинам нужны деньги отнюдь не от жадности, а от природного желания быть красивой. Постарайтесь, не вдаваясь в подробности, объяснить мужу, как это вам необходимо – хорошо одеваться.

Рюши, воланы, драпировки зрительно увеличивают грудь, кроме того, существуют специальные бюстгальтеры с поролоновыми чашечками. Если у вас красивая грудь, не стыдитесь ее, и не скрывайте, сутулясь. Красивые плечи тоже нужно показывать. Помогите мужчинам увидеть ваши достоинства, а не показывайте, как обезьянки, друг за другом свои ноги – это не оригинально. Широкую полную талию легко замаскировать широким ремнем или надеть свободное платье – блузон. Выбирайте сами. Будьте, также бдительны при подборе белья. Если черный бюстгальтер выглядит эротично под прозрачной блузкой, то белый под темной просто безвкусно. Идеально под прозрачной одеждой выглядит белье, максимальное приближенное к цвету тела.

Хотите, чтобы мужчины на каждом шагу говорили вам перченые словечки, а также действовали неподобающим образом? Одевайтесь дерзко, вычурно, ярко. Предпочитаете, чтобы на улице и на работе к вам относились с уважением – соблюдайте меру во всем.

Понимаю вас, девочки. Хочется выглядеть экстравагантно, необычно на дискотеке, вечеринке. В этом случае желательно иметь рядом сильное плечо, чтобы не было поползновений со стороны нежелательных элементов. Мужская сексуальная культура, к сожалению, стоит на очень низком уровне, и это приходится учитывать. Об этом подробнее далее.

Меньше обращайте внимания на свои физические недостатки. В большинстве своем они не заметны или едва заметны окружающим, а вы делаете из этого трагедию. Это я молодым говорю. В конце концов, те или иные недостатки есть у каждого человека, только люди по-разному относятся к ним. Любящий человек не придаст им значения. Разве можно любить за размер бюста, ширину талии или длину ног? Тогда это не любовь, а животная страсть.

Кроме того, даже в недостатках можно найти свои преимущества. Маленькая грудь позволит ходить с открытыми плечами летом и на балах зимой. Пышные бедра выглядят очень сексуально в длинном приталенном платье. Полные коротковатые ножки очень стройнят, делают неповторимыми туфли на шпильках – про худые ноги этого не скажешь.

Подобные примеры можно перечислять бесконечно. Напрягите воображение! Если я буду перечислять все мелкие примеры, то мкнига никогда не кончится.

Зрелым женщинам я бы посоветовала не бояться ярких красок и современных фасонов. Зачем раньше времени записывать себя в старухи? Посмотрите на запад. Там уже давно никто не обращает внимание на возраст, и одевается как ему удобно, причем не забывая о моде и качестве. Почувствуйте себя молодой, сделайте гимнастику под музыку и наденьте, наконец, туалет, который вы раньше не решались носить.

И общепринятая немаловажная деталь. Макияж, прическа, платье, маникюр, обувь, сумочка, перчатки – все должно гармонировать. Молодежная мода в этом плане более демократична и допускает смешение стилей. Остальным я советую придерживаться одного из стилей, как-то: спортивного, классического, романтического и т.д.

Кроме стилистической гармонии в одежде существует еще чисто физическая, то есть максимально приближенная для удобства ношения. Лямка бюстгальтера не должна спадать, швы не должны давит изнутри, обувь не должна натирать мозоли. Прежде чем надеть вечернее платье на банкет, походите в нем дома и почувствуйте комфортность или дискомфорт при ношении. Постарайтесь его устранить, а если это невозможно, то вовсе откажитесь от этого туалета. Иначе в театре или на приеме вы будете чувствовать себя неуютно, не сможете танцевать. Женщина, беспрерывно поправляющая на себе одежду, по крайней мере, со стороны выглядит не эстетично, не привлекательно,– в худшем случае окружающие, испытают к ней жалость. Сомневаюсь, чтобы к подобной женщине захотел подойти порядочный мужчина. Помните об этом при выборе наряда, предпочтя удобство смешной изысканности. Неудобная одежда стеснит вас также и психологически, так как постоянные подергивания помешают вам раскрепоститься, почувствовать уверенность в себе, которая сразу бросается в глаза окружающим.

* * *

Молодая интересная женщина собирается к врачу, одевается. Муж ее спрашивает:

-А зачем ты нижнее белье меняешь?

-А может он нахал.

Бижутерия, драгоценности

Чтобы не выглядеть рождественской елкой, надо иметь безукоризненный вкус при выборе украшений. Мера – главный девиз женщины, желающей нравиться достойным мужчинам.

Существует множество стилей: рок, панк, хип, и в соответствии с каждым из них, вы можете злоупотребить железками, тряпками, любыми аксессуарами, но даже и здесь нужен вкус. Вам повезло, если у вас врожденный вкус, а если нет – посоветуйтесь со стилистом, полистайте журналы, посетите модные бутики. Проанализируйте все и выберите для себя оптимальный вариант. И все же, каждая уважающая себя леди должна знать правила, которые нарушать не рекомендуется. С если и нарушать, то непременно со знанием предмета, очень изысканно, чтобы сразить противоположный пол наповал.

Если вы в вечернем наряде и на вас бриллианты, то ни о каких других камнях не может быть и речи. Я имею в виду смешение стилей и вида украшений. Не идут в счет драгоценности, составленные из двух или трех видов камней, обрамляющих бриллианты.

Нельзя носить часы, если они не гармонируют с основными украшениями.

Хотите выглядеть истинной аристократкой – не надевайте на себя все драгоценности, имеющиеся дома, а только одно или два, в крайнем случае, три, но при условии, что это гарнитур. Например, серьги, кольцо и колье.

Вспомните фильм «Укрощение строптивого», в котором Орнелла Мути вышла вечером к Челентано в декольтированном платье, а из драгоценностей на ней были только изумительные серьги. Чтобы подчеркнуть красоту лифа и бриллиантовых сережек, она ничего более не одела ни на руки, ни на шею. А выглядела она, как королева.

Русские цари любили украшать свою грудь и руки яхонтами и изумрудами, что скорее свидетельствовало о благосостоянии хозяина, ничуть ни прибавляя достоинства и красоты.

Рокеры, увешенные цепями, выглядят стильно, но в подобном виде вас не пустят ни в одно приличное заведение. Идя знакомиться с родителями жениха, также не стоит злоупотреблять с бижутерией, драгоценностями, экстравагантно одеваться. Не все родители одинаково лояльны, а встречают, как известно, по одежке. Надев серебряные серьги, старайтесь и остальные украшения выдержать в серебре. Серебро не сочетается с золотом. Женщина, увешанная золотыми побрякушками, напоминает цыганку, зато в серебре можно себя не ограничивать, при этом, не рискуя выглядеть манекеном в ювелирном магазине. Эксклюзивные серебряные перстни придадут любой женщине неповторимый шарм, разумеется, при условии гармонии с одеждой и макияжем.

И несколько слов о не драгоценных металлах, камнях и другой бижутерии. Они умеренны в количестве и со вкусом подобраны – пожалуйста. Сейчас столько разнообразных украшений: кожаных, стеклянных, бисерных, костяных, перламутровых и других – выбирайте любые под цвет и стиль одежды.

Каждая мало-мальски способная девушки в состоянии смастерить себе украшение по своему вкусу, соответствующее ее духу и настроению. На подобных девушек сразу обращают внимание мужчины, обладающие хорошим вкусом.

* * *

Пациент приходит к врачу.

-Доктор, я знаю, что жена мне изменяет, а рога, почему-то не растут.

-Ну что вы, батенька, это только так говорится, а на самом деле никаких рогов не бывает.

-Вы меня успокоили, доктор, а я, было, подумал, что в организме кальция не хватает.

* * *

Читайте дальше, и вы ни за что не пожалеете, поскольку становится интереснее с каждой строкой. А когда начнете применять мои советы в деле, уже оторваться не сможете. Читайте, пока книга бесплатная.

КНИГА 2

ВОЗЛЮБИ СЕБЯ

В ней говорится о социальном сексуальном поведении женщин. Она научит вас манерам, культуре, раскрепощению на лучших исторических и литературных примерах.

КНИГА 3

ЧТО СКАЗАТЬ ЮНЦУ И ВЗРОСЛЕЮЩЕМУ МУЖЧИНЕ

Она описывает типы мужчин и возможности их завоевывать. А также открывает глаза юным девушкам и доверчивым женщинам на истинные пристрастия мужчин.

КНИГА 4

Я И СЕМЬЯ

Вы научитесь грамотно вести себя с любимым человеком в семье. Она изобилует разнообразными бытовыми советами женщине и яркими реальными примерами.

КНИГА 5

ЧЕГО МЫ НЕ ЗНАЕМ О СЕКСЕ

Немного о сексе в общем, научном, историческом и социально-психологическом плане.