Название книги:

Лекция «Как спать, чтобы высыпаться»

Автор:
Михаил Полуэктов
Лекция «Как спать, чтобы высыпаться»

000

ОтложитьСлушал

Лучшие рецензии на LiveLib:
_Muse_. Оценка 14 из 10
До этого слушала лекции совсем бестолковые и уже хотела в этом лектории разочароваться. А эта лекция наоборот, мне очень понравилась! По ходу лекции сразу становится понятно, что читает её специалист. Присутствуют ссылки на первоисточники и исследования в этой области. Сон рассматривается и с теоретической, и с практической точки зрения. В общем всем рекомендую к прослушиванию, это будет время по...
Nstkv. Оценка 8 из 10
Воды в этой лекции нет. В теоретической части немалое количество фактов, которые Михаил сразу же подкреплял научными обоснованиями. Почерпнула для себя даже несколько новых инсайтов.Практическая часть, где собственно автор и говорил «как спать, чтобы высыпаться» была небольшая. Да и в принципе речь там шла о том, что пишут в большинстве книг о сне (гигиена сна, влияние света гаджетов и т.д.). Есл...
ZellaBoo. Оценка 6 из 10
Сразу же оговорюсь, что лекция мне очень понравилась. Прослушала ее с удовольствием, на одном дыхании. Состоит лекция из 3 частей – теории, практических рекомендаций и ответов на вопросы.Выделю ее основные плюсы:– Научный подход. Это, пожалуй, самое главное! Видно, что лектор безусловный профессионал. Не то, что некоторые блоггеры, которые выдают себя за таковых. Все позиции автор лекции подкрепл...
Имя или nickname
Оставить отзыв:

Издательство:
Лекторий "Прямая Речь"
Книги этой серии:
Поделиться: